Maisto dažikliai yra visur, jie lenda į jūsų maistą jums to nepastebint. Tai leidžia maistui atrodyti gražiai ir įdomiai, bet ar jis iš tikrųjų jus kenkia? Ar maisto dažikliai yra saugūs?
Maisto spalvos buvo sukurtos tam, kad maistas būtų įdomus. Mes visi matėme vaivorykštės keksiukus, visus įmanomus „Skittles“ skonius, ryškių spalvų gėrimus ir dabar net vaivorykštės riestainiai . Kai pamatome tas spalvas, jos akimirksniu atkreipia mūsų dėmesį ir mus traukia pasirinkti tuos tam tikrus maisto produktus, net jei tai tik „gramui“.
Elizabeth Layman
Tačiau mes neatsižvelgiame į pavojus, kylančius vartojant maistinius dažus. Daugelis jų buvo uždrausti tam tikrose šalyse, ypač Europoje. JAV maistinių dažų vartojimas nuo 1955 m. išaugo penkis kartus . Jie buvo siejami su navikais, chromosomų pažeidimais ir alerginėmis reakcijomis.
ką tu gali padaryti su padirbtu ID
Kai buvau maža mergaitė, vieną dieną grįžau iš mokyklos ir pati diagnozavau save pasakydama mamai, kad kiekvieną kartą, kai pusryčiaudavau „Froot Loops“, visas mano niežulys. Mano vaikystė susidėjo iš kelių gydytojų paskyrimų ir įvairių liūdnų gimtadienių, kur negalėjau turėti saldainių. Nuo to laiko mane kamuoja alerginės reakcijos į maisto dažus. Praėjus 19 metų, aš įpratau netoleruoti maisto dažiklių - tai dalis to, kas esu dabar.
Christinas Urso
ką valgyti, kai tu negali valgyti
Nesvarbu, ar esate alergiškas maisto dažikliams, kaip aš, ar ne, svarbiausia yra tai, kad maisto dažikliai yra visur ir mes turime jų saugotis. Svarbiausia - kiek įmanoma vengti maistinių dažų. Tyrimai ne kartą parodė maisto dažų pavojus , nuo smegenų navikų iki agresijos. Tai nereiškia, kad suvalgius vieną „Ring Pop“, jūs automatiškai gausite visus blogus maisto dažų vartojimo padarinius. Bet iš tikrųjų, kas sustoja prie vieno „Ring Pop“?
Patarimai ir gudrybės
Maxas Bartickas
Žinoti apie dirbtinių dažų kiekį nėra taip sunku, kaip atrodo. Štai keletas paprastų patarimų, kuriuos reikia laikytis, kurie padėjo man išgyventi visą gyvenimą, vengiant maisto dažų:
kiek kalorijų vienoje dunkin spurgoje
1. Kruopščiai perskaitykite maisto produktų etiketes. Tai lemia bet ką, ne tik maisto dažus.
du. Pabandykite naudoti natūralius maisto dažus . Pavyzdžiui, braškių sirupui gaminti naudokite tikras braškes, o ne „Red 40“.
3. Valgykite vaivorykštę - natūralią, tai yra, pavyzdžiui, spalvingus vaisius ir daržoves.
4. Venkite valgyti perdirbtą maistą (tai sunku). Ypatingą dėmesį skirkite „Pop-Tarts“, „mac“ ir „sūriui“, traškučiams, sodoms ir kt.
5. Pasirinkite ekologišką maistą, be dirbtinių dažiklių, skonio ar konservantų.
kiek kalorijų yra „starbucks“ sojos piene
Betanija Garsija
Maisto dažų pavojų tyrimai tebevyksta iki šiol, o informacija šia tema nuolat keičiasi. FDA nuolat peržiūri klausimą '. yra saugus maisto dažiklis ? Tačiau mūsų darbas yra žinoti apie maisto dažų vartojimo kasdienius privalumus ir trūkumus.
Maisto dažikliai yra patvirtinti FDA , todėl valgyti yra „saugu“, tačiau saugokitės, nes galbūt valgote labai perdirbti ir chemiškai modifikuoti maisto produktai .
