Daugeliui Helovino tematikos valgių maisto dažai palengvina perėjimą nuo gurmaniško iki groteskinio. Paprastas raudonos ir žalios spalvos dizainas gali įdėti „velnią“ į išvarytus kiaušinius ir padaryti, kad bet koks gėrimas atrodytų kaip verdamas katilui. Vis dėlto per daug maistinių dažų vartojimas gali pasirodyti toks pat baisus, kaip ir pats jūsų Helovino kostiumas.
Nuotrauka mandagumo www.100daysofrealfood.com
Maisto dažikliai neturi maistinės vertės ir paskelbtas ataskaitas pažymėjo, kad keli įprasti cheminiai dažai turi kancerogeninį potencialą. Pagal WebMD , tyrimai jau seniai rėmė mintį, kad yra ryšys tarp ADHD ir maisto dažiklių. Didžiosios Britanijos tyrimas, atliktas 2007 m., Parodė, kad dažikliai ir natrio benzoatas (dažnas sintetinių maisto dažiklių ingredientas) gali sukelti vaikų hiperaktyvų elgesį. Nors gali būti mažai tikėtina, kad vartojant maistinius dažus išsivystys ADHD, ar ne tikrai norite rizikuoti vidutinio laikotarpio sezono įkarštyje? Probos ne.
Paprastai dirbtinį maistą reikia valgyti saikingai. Laimei, yra daug natūralių sintetinių maisto dažų pakaitalų, kurie gali pridėti sveiką smūgį jūsų Helovino skanėstams.
Keturi gamtos šaltiniai:
1. Burokėliai
Nuotrauka mandagumo 'syprykitchen.com'
valgiau per daug cukraus kaip detoksikuoti
Burokėliai gali suteikti jūsų maistui bauginantį raudoną atspalvį, kurio skonis gali pasikeisti minimaliai, jei toks yra.
2. Morkos
Bernardo Weno nuotrauka
Norėdami gauti oranžinę spalvą, naudokite morkas (arba moliūgą) - beje, „Fanta“ ją naudoja oranžinei soda dažyti.
kuris yra geresnis be kofeino ar įprasta kava
3. Špinatai
Neelimos Agrawal nuotr
Keista, kad nedidelis špinatas gali tapti žalios spalvos baltos spalvos, nepaveikdamas skonio.
4. Mėlynės
Hannah Lin nuotrauka
Mėlynės ar gervuogės prideda vaisių.
Pažvelkite į tai sąrašą Norėdami gauti daugiau išsamių ekologiškų maisto dažiklių nurodymų, leiskite jums labiausiai atšaldyti savo Helovino vakarėlį kaip teminius užkandžius ir gėrimus.
