Žiemą beveik visi bent kartą suserga. Šalta, pabrėžėte finalus ir valgote ne visai sveikai. Negalima sirgti ir vienas blogiausių simptomų yra užgulta nosis.
Jūs staiga pavirsite audinių monstru, kurio niekas nenori būti šalia, ir esate per silpnas, kad iš tikrųjų pasirūpintumėte savimi. Susirgus štai kaip išvalyti nosies užgulimą namų priemonėmis (nes sergant ir nenorint palikti lovos vaistai yra brangūs ir sunkiai gaunami).
Aštrus maistas
Ellen Gibbs
Kažkada išbandžiau karščiausią padažą „Buffalo Wild Wings“ ir akimirksniu pasidarė ašarojančios akys ir sloga, tačiau po 10 minučių mano sinusai buvo aiškūs ... ir aš vis dar verkiau (karšto padažo pirštais paliečiau akis). Aštrus maistas gamina daugiau gleivių ir išstumia visa kita .
Norėdami gauti stiprų smūgį ir aiškų sinusą, pabandykite pridėti karštą padažą prie bet kurio valgio. Mano draugė taip pat rekomenduoja išbandytą ir tikrą metodą - „Ramen“ sriubą su „Sriracha“ ir nevirtą kiaušinį, bet aš nesu apie tą kombinaciją. Vietoj to, pabandykite šią aštrų moliūgų sriubą, kad gautumėte šiek tiek daugiau paguodos.
kodėl juodaodės moterys turi didelius užpakaliukus
Imbieras
Tyra Wu
Imbieras daugelį metų buvo naudojamas alternatyvioje medicinoje ir namų gynimo priemonėse. Tai, ką kai kurie žmonės pavadintų super maistu, nes taip yra žinoma, be kita ko, gydanti pykinimą, aukštą kraujospūdį ir dažnas infekcijas . Tai taip pat natūralus priešuždegiminis augalas, kuris padeda išvalyti nosį.
Dažniausias būdas užkemšti nosį imbieru yra imbiero arbata. Geriausia, jei turite šviežio imbiero, bet aš esu pigus, todėl aš tik gaunu citrinos imbiero arbatos maišelius ir tikiuosi geriausio. Tai veikia gana gerai, bet aš juos darau ypač stiprius ir padvigubinau arbatos maišelius, kad tik būtum tikras.
Česnakai
Kristine mahan
maisto prekių parduotuvės, pristatančios į namus
Norite sužinoti, kaip apsisaugoti nuo vampyrų? Česnakai. Norite sužinoti, kaip išvalyti užgulusią nosį? Taip pat česnakai.
Česnakai yra priešuždegiminis maistas, kuriame yra daug vitaminų ir nedaug kalorijų. Remiantis 12 savaičių trukmės tyrimu nuo 2001 m., Dalyviai, kurie kasdien vartojo česnako papildus buvo mažiau linkę sirgti ir sirgo trumpiau nei žmonės, nevartojantys papildų .
Nesitikiu, kad kasdien vartosite česnako piliules. Vietoj to galite pabandyti ši česnakinė sriuba arba šis česnako dubuo, žinomas kaip Bagna Cauda.
ar blogai treniruotis prieš miegą
Obuolių sidro actas
Alyssa Modes
Leiskite man pradėti sakant, kad nekenčiu obuolių sidro acto. Yra tik vienas dalykas, blogesnis už obuolių sidro actą, ir tai yra įprastas actas. Kita vertus, mano kambario draugė, sirgdama, du kartus per dieną paimdavo obuolių sidro acto ir prisiekė, kad išvalo sinusus.
Vienas žmogus mėnesį bandė gerti obuolių sidro actą ir jį pamėgo , o kitas gėrė savaitę ir nematė jokių pokyčių , bet nė vienas iš jų nesirgo. Teigiama, kad obuolių sidro actas yra sveikas ir madingas, nors jo skonis yra kaip mirties. Gerkite savo pačių rizika.
#SpoonTip: namų gynimo svetainėse siūloma kiekvieną dieną fotografuodami ACV, kad greičiau išvalytumėte sinusus.
Arbata
Jocelyn Hsu
kuriame vyne yra didžiausias alkoholio kiekis
Jūs pažįstate tuos žmones, kurie jums liepia turėti puodelis arbatos, kai pykina ? Jie žino, kas geriausia. Jei laikote garuojančią arbatą už veido, ji veikia kaip nedidelis drėkintuvas, o arbata paprastai turi bent nedidelį kiekį kofeino visiems jūsų narkomanams (man), ji taip pat drėkina jūsų kūną.
Teigiama, kad geriausia yra žalioji arbata, arbata su imbieru ar medumi ar bet kokia žolelių arbata. Išbandykite karštas toddy jei visą naktį praleidote namuose, ir išbandykite tai obuolių sidras karštas toddy .
Karšta sriuba
Kelli Haugh
Kai buvau jaunesnė ir sirgau, visada prašydavau greito rameno vištienos makaronų sriubos. Nors sriubą rekomenduoju rekomenduoti, kai sergate, nerekomenduočiau turėti greitųjų ramenų pakelių, nes jie neturi jokios mitybos, kurios jums tikrai reikia norint peršalti. Sriuboje visada geriau turėti faktinį maistą nei kvapiųjų medžiagų pakelius.
Sriuba yra gera užgulusiai nosiai išvalyti nes tai drėkina jūsų kūną, aprūpina būtinomis maistinėmis medžiagomis ir sumažina gerklės uždegimą. Tai taip pat gana pigu, todėl susirgus nereikia susilaužyti.
kokią degtinę naudoti drebučiams
Kalbant apie rūšis, sultinio pagrindu pagamintos sriubos yra geresnės nei sriubos, nes norite į savo kūną patekti kuo daugiau vandens. Vištienos makaronų sriuba yra geras pagrindinis pasirinkimas. Čia yra 14 raminančių sriubų šalčio ir gripo sezonui galbūt norėsite išsiregistruoti.
Druskingas nosies gydymas
Angela Kerndl
Šis yra bene efektyviausias užgulusiai nosiai išvalyti ... bet tai grubu. Tai efektyviausia, nes druskos tirpalas pažodžiui išvalo nosį ir tai yra grubu, nes jūs pilate druskingą vandenį į nosį. Druskos tirpalą galite nusipirkti maisto prekių parduotuvėje arba pasidaryk pats jei turite druskos, sodos ir vandens.
Kitą kartą, kai sergate užsikimšusi nosimi, išbandykite vieną iš aukščiau pateiktų variantų. Dabar, kai žinote, kaip išvalyti užgulusią nosį, nereikės būti audinių monstru, nuo kurio visi laikosi atokiau.
