Jei kada nors buvo jėgų pora, tai žemės riešutų sviestas ir bananas, o jei daugiau būdų valgyti žemės riešutų sviestą ir bananus jūsų nedomina, tikrai niekada nebandėte šių linksmų receptų. Mes visi žinome, kad žemės riešutų sviestas yra net geriau nei kitas reikšmingas , taigi, kad ir koks būtų puikus užkandis, derinkite baltymus su vaisių saldumu ir pradėkite apimti PB ir B meilę šiais devyniais deriniais:
Pagrindinis, bet klasikinis
Marykate Surette nuotr
Tai gana savaime suprantama. Žemės riešutų sviestas tiesiai iš stiklainio supilamas ant bananų griežinėlių. Jūs negalite gauti pakankamai klasikos.
„Atviro veido sumuštinis“
Christin Urso nuotr
kiek praeina jogurto galiojimo laikas
Atviras veidas tikrai yra kelias, kai ant šiltų skrebučių sukraunate storas banano riekeles, kad paguostumėte. Įdėkite medaus, kad šiek tiek pasaldintumėte, arba įpilkite cinamono, kad padidintumėte instagramiškumą. Arba tiesiog pridėkite lašinių, nes gerai, lašiniai su žemės riešutų sviestu skonis yra per geras, kad būtų tiesa.
„Carbo-Load“
Maia Vernacchia nuotr
Ši bananų duona įgauna naują posūkį - žemės riešutą, todėl paverskite savo PB&B sumuštinį dar kūrybiškesniu. Paimkite gabalėlį (arba du) žemės riešutų bananų duonos, paskleiskite riešutų sviestą ir pridėkite savo bananą ant viršaus. Paprastos duonos pakeitimas šiuo papildomu bananų skoniu yra tikras planas, kaip paversti savo valgį į kitą lygį. Raskite dar keletą būdų, kaip padaryti dar geresnę bananinę duoną čia .
„Trail Mix“
Marykate Surette nuotr
valgyti mažiau nei 1200 kalorijų per dieną
Yra labai daug priežasčių pamilti bananų traškučius. Dribsnių vaisių skonis yra puikus ir puikiai veikia takų mišinio griebimo maiše. Pridėkite žemės riešutų sviesto traškučių, o gal net žemės riešutų sviesto M & M, kartu su įprastais riešutais ir džiovintais vaisiais. Naudodami šį paprastą pagrindinio takų derinio priedą, jūs tikrai pasieksite vietą ir gausite taip trokštamą energijos kiekį.
Saldus dantis
Natalie Choy nuotr
Kartais reikia tiesiog suvalgyti šaukštą iš stiklainio sušalimu, ir tai tik gyvenimo faktas. Tad kodėl gi nenaudojant žemės riešutų sviesto glaisto ir nemaišius jo su bananu? Arba, jei jaučiatės mėgstamiausio pieno sausainio poreikiu, paimkite šokoladinį žemės riešutų sviestą „Oreos“, atidarykite juos, supjaustykite bananą ir paslyskite po kąsnį prieš kiekvieną vėl uždarydami, kad gautumėte puikų užpilą šaltoje stiklinėje. pieno. Vis tiek norite daugiau? Štai receptas bananų duonos pyragaičiai su žemės riešutų sviestu .
Puikus mišinys
Leah Nordma nuotr
Žemės riešutų sviestas + bananas + pienas = tobulas. Įdėkite jį į maišytuvą ir padarykite šį sklandų kūrinį, kuris puikiai tinka bet kuriuo paros metu. Jei norite, pridėkite papildomų baltymų arba palikite juos natūraliems riešutų baltymams. Štai a receptas norėdamas pradėti.
kaip atsigerti, kai tavo girtas
Šaldytas skanėstas
Caitlin Wolper nuotr
Ne paslaptis, kad žemės riešutų sviesto froyo yra vienas geriausių skonių, sukurtų nuo klasikinio šokolado. Sukite žemės riešutų sviestą (arba jei esate panašus į mane, sumaišykite jį su šokoladu) ir gaukite supjaustytų bananų, kad sukrautumėte aukštai.
„Popsicle“
Hannah Lin nuotrauka
kaip gauti dėmių iš „Tupperware“
Atsineškite šokoladu aplietą šaldytą bananą! Lengva pagaminti, smagu valgyti ir tuo skaniau, nes ledas šaltas. Turėkite atsivėsinti lauke arba tiesiog mėgaukitės skanėstais savo šiltoje virtuvėje, nes nesvarbu, koks oras, jis tikrai pateks į vietą. Sužinokite, kaip juos pagaminti čia .
Pusryčių sprendimas
Alyssa Maccarrone nuotr
Prisijunkite prie „iTunes“ ir užsukite į Jacką Johnsoną, nes būtent bananiniai blynai yra tai, ką turėtumėte daryti. Niekada negalėjau tikėtis, kad suvalgysite tuos paprastus, todėl paimkite tą žemės riešutų sviesto traškučių maišelį ir pridėkite juos prie tešlos.
Jei jaučiatės drąsus, galbūt net ant viršaus sukrėskite šiek tiek žemės riešutų sviesto. Sirupas? Pridėkite ir tai. Pažadu, kad žemės riešutų sviestas nesupyks. Štai a receptas norėdamas pradėti.
Naudodami šias 9 kūrybingas žemės riešutų sviesto ir bananų parinktis, negalėsite suklysti. Toliau derinkite tą PB&B, nes visi žinome, kad tai tikrai yra daug geriau nei PB&J. Spėju, kad daina turėtų būti pakeista į „žemės riešutų sviesto bananų laikas“.
