Kaip save išblaivinti, kai esate girtas AF

Kai mokiausi koledže, buvo dalykas, vadinamas pilies ketvirtadieniais. Ketvirtadienio vakarais buvo daroma prielaida, kad visi (nuo futbolininkų iki pašėlusių vaikinų) atsidurs „The Castle“ - bare, esančiame maždaug už penkiolikos minučių nuo miestelio.



Laimei, aš paprastai išvažiavau su visomis galūnėmis ir sveiku protu - bet niekada nepamiršiu vienos nakties, kai pažodžiui pabudau ant stalo, nė vieno, kurio nepažinojau, ir buvau darni per sąsają. Taigi, atsidūrę tokioje situacijoje (ir greičiausiai kada nors tai padarysite), ar darote WTF?



1. Nustokite gerti alkoholį

Blogiausia, ką galite padaryti, tai toliau gerti. Taip, tai gali padėti nutirpti dėl to, kad esate pasimetęs ir (arba) vienas, bet nepadės nuvesti ten, kur turite būti. Taigi, kad ir ką gertumėte, nustumkite jį ir likusiai nakčiai nepriimkite kito alkoholinio gėrimo. Jūs turite svarbesnių dalykų, į kuriuos reikia sutelkti dėmesį.



2. Pradėkite gerti vandenį

Jei sugebate atsistoti, eikite prie baro ir paprašykite stiklinės vandens. Nuo alkoholis tiesiogine prasme dehidratuoja jus , turėsite kuo greičiau atsinaujinti. Jei įmanoma, gaukite antrą stiklinę ir ją taip pat užglaistykite.

3. Valgyk ką nors

Jei pasiekėte tokį girtumo lygį, greičiausiai jūsų skrandyje buvo mažai nieko (kalta), todėl turėsite ką nors padaryti. Dabar pats laikas išbandyti tuos pakrautus nachus, apie kuriuos visi siautėjo.



4. Venkite kavos

Jei manote, kad kava yra geras būdas pabudinti save apsvaigus, klystate. Pagal vieną tyrimą „Alkoholis gali sumažinti kofeino poveikį, tačiau kofeinas nesumažina alkoholio daromo pablogėjusio sprendimų priėmimo“. Taigi praleiskite „Starbucks“ bėgimą ir kitus galimai blogus sprendimus. Deja, vienintelis kelias tikrai blaivus yra duokite sau laiko . Niekas, ką jūs darote, teisėtai sumažins alkoholio kiekį kraujyje greičiau, taigi, jei blogiau blogėja, saugiai susiraskite vietą ir stenkitės atrodyti šiek tiek mažiau girtas, kol iš tikrųjų to nepajusite.

Populiarios Temos