Spagečiai yra geriausias maistas, kurį galima gaminti ilgosios dienos pabaigoje. Tiesiog užvirinkite pasūdytą vandenį, užmeskite spagečių ir per kelias minutes jis bus paruoštas. Bet valgyti paprastus spagečius yra nuobodu ir nepatrauklu. Nors yra daug spagečių padažų, nedaugelis yra draugiški veganams, nes juose dažnai yra pieno, sūrio ir kitų pieno produktų. Norėdami padėti jums, aš sudariau keletą mano mėgstamiausių veganiškų spagečių padažo variantų sąraše, kad ir jūs galėtumėte mėgautis šiuo paprastu maistu.
1. Rao naminis „Arrabbiata“ padažas
Jei esate pasirengęs pajusti deginimą, paimkite stiklainį „Rao“ naminio „Arrabbiata“ padažo. „Arrabbiata“ reiškia „piktas“, kuris atrodo tinkamas dėl padaže esančių raudonųjų pipirų dribsnių. Įmeskite šviežių daržovių ir mėgaukitės.
du. Dave's Gurmaniškas skrudintas česnakas ir saldus baziliko makaronų padažas
Dauguma Dave'o gurmaniškų padažų yra veganiški, išskyrus „Creamy Parmesan Romano“, „Butternut Squash“ ir „Wild Mushroom“. Tačiau vis dar yra daugybė gerų pasirinkimų, tokių kaip skrudinti česnakai ir saldūs bazilikai, kurie būtų gražūs pavasario makaronų salotos .
3. „Mama Jess Garden“ ekologiškas makaronų padažas
Organinis „Mama Jess Garden“ makaronų padažas yra ne tik puikus būdas papuošti jūsų spagečius, bet ir puiki proga į savo mitybą įsitraukti nemažą kiekį daržovių. Šiame padaže yra saldžiųjų bulvių, morkų, paprikų, pomidorų ir svogūnų. Vienoje porcijoje yra beveik a dienos vertės rekomenduojamo vitamino A kiekio ir nemažas kiekis vitamino C.
Keturi. Ekologiškas gražus pomidorų baziliko padažas
„Organico Bello“ naudoja visų savo padažų pagrindą iš importuotų ekologiškų itališkų pomidorų. Jų padažai yra lengvi, sveiki ir saldindami nepasitiki cukrumi. Įsigiję „Organico Bello“ indelį galite pagaminti a veganiška lazanija ne tik suteikia jums gerą valgį, bet ir yra padeda aprūpinti maistu ir švietimu tiems, kuriems to reikia .
5. Viktorija Vegan Alfredo padažas
Veganų alfredo padažas? Taip, jūs teisingai perskaitėte. „Victoria Fine Foods“ gamina savo „Alfredo“ padažą iš anakardžių kremo, kad suteiktų jam panašią tekstūrą ir glotnumą kaip įprastas, grietinėlės pagrindu pagamintas „Alfredo“ padažas. Tai puikus pasirinkimas, kai norite pailsėti nuo standartinio pomidorų padažo.
6. „Mia“ virtuvės česnakų ir svogūnų padažas
Daugelis žmonių daro daug dėl česnako kvapo, tačiau pasaulyje yra ir blogesnių dalykų, tokių kaip bekonis makaronų padažas. „Mia's Kitchen“ česnakų ir svogūnų padažas yra gausus česnako, svogūno ir pomidorų mišinys, sukuriantis darnų kūrinį. Taip, jūs turėsite česnako kvapą, bet, ei, tai verta.
7. „Nellino“ padažo Co pomidorų padažas
Jei esate užsiėmęs visa gėlių tendencija, tikrai turite išbandyti „Nellino“ padažo „Pomodoro“ padažą. Šiame padaže yra levandų ir čiobrelių, suteikiančių subtilų gėlių atspalvį. Išgalvotas, ar aš teisus? Padarykite tai dar mielesnį, paruošdami tai daugiasluoksnė ratatouille .
8. „Monte Bene“ česnako „Marinara“ makaronų padažas
„Monte Bene“ česnakas „Marinara“ yra patikrintas ne GMO ir patvirtintas „Whole30“. Marinaros padažuose jie naudoja itališkus „San Marzano“ pomidorus, kurie suteikia jų produktams nepakartojamo saldumo. Jei jums reikia greito užkandžių recepto, išbandykite tai Prancūziškos duonos pica .
#SpoonTip: pakeiskite pieno pagrindu pagamintą sūrį šiame prancūziškos duonos picos recepte su veganišku sūriu, kad šis užkandis nebūtų gyvūninės kilmės produktas.
9. „Lucini“ Italijos Toskanos „Marinara“ padažas
Tik šešių ingredientų ir autentiško itališko skonio verta išbandyti „Lucini Italia“ Toskanos „Marinara“ padažą. Naudokite kaip duonos panardinimo padažą, užpilkite keletą raviolių arba pagaminkite naminis tagliolini . Aš beveik pamiršau paminėti, kad „Lucini Italia“ Toskanos „Marinara“ padažas gavo apdovanojimą už tai, kad yra Švariausias supakuotas maistas 2017 m.
10. „Newman's Own Organic Marinara“ makaronų padažas
Lažinkitės, kad nemanėte, jog „Newman's Own“ turi veganiškų spagečių padažo variantų. Nors visuose „Alfredo“ padažuose yra dienoraštis, daugumoje raudonųjų padažų nėra gyvūninės kilmės produktų. „Newman's Own“ įsipareigoja ne tik tiekti biudžetą taupantį maistą teikdama pagalbą tūkstančiams labdaros organizacijų aplink pasauli.
#SpoonTip: jų skrudintų česnakų ir pipirų makaronų padažas gali atrodyti saugus pasirinkimas, tačiau iš tikrųjų jame yra pieno. Prieš ką nors įsigydami, būtinai patikrinkite etiketę.
vienuolika. Viktorija Vegan Alfredo rukolos pesto padažas
Taip, „Victoria Fine Foods“ šiame sąraše pasirodo antrą kartą, daugiausia todėl, kad ši įmonė padažus, kurie paprastai nėra veganiški, paverčia draugišku veganams. Šis padažas taip pat yra anakardžių grietinėlės pagrindu ir turi ryškų pipirų skonį iš rukolos. Tai būtų puikus kritimas į šviežiai supjaustytas daržoves ir netgi gali būti naudojamas kaip jūsų rytinės bandelės užtepėlė.
Tai tik keletas veganiškų spagečių padažų, kuriuos galima rasti daugelyje maisto prekių parduotuvių. Nors išvardytuose makaronų padažuose nėra gyvūninės kilmės produktų, daugelis jų yra supakuoti įstaigoje, kurioje naudojamas pienas, kiaušiniai, žuvis ir kt. Jei ieškote papildomų pasirinkimų, apsilankykite „Whole Foods“ arba „Trader Joe“. Abi parduotuvės gamina savo spagečių padažus, būdingus tik jų įmonei.
