Jaučiuosi kiekvieną kartą, kai atidarau „Facebook“, matau vis kitą straipsnį, kuriame teigiama, kad raudonas vynas jums naudingas, kaip raudonasis vynas gali pakeisti kelionę į sporto salę, kaip raudonasis vynas degina riebalus ir t. T. - be reikalo sakyti, kad myliu gražią taurę raudonojo vyno taip pat, kaip kitą galą.
Galioja daugybė šių teiginių apie sveikatingumą. Pavyzdžiui, raudonas vynas yra turtinga antioksidantų, kuo tamsesnė, tuo geriau . Žodis. Supilkite man stiklinę.
Gifas sutinkamas su vinepair.com
Tačiau daugybė šių „Newsfeed“ paruoštų straipsnių palieka esminę informaciją, kuri panaikina siūlomą naudą sveikatai. Čia apžvelgiami dažniausiai pasitaikantys raudonojo vyno mitai, kuriais reikia nustoti tikėti.
1. Taurė raudono vyno prilygsta valandai sporto salėje
„Gif“ sutikimas gifbase.com
„Huffington Post“ bandė pateikti šį teiginį ir šio straipsnio tyrimai yra remiantis tyrimu, kad „ScienceDaily“ atliktas .
Nemeluosiu visiems. Kai pirmą kartą pamačiau tą straipsnį, šokinėjau iš džiaugsmo. Aš įsivaizdavau visą likusį gyvenimą prieš save, nebeturėdamas daugiau mankštintis, bet vietoj to, kad kiekvieną vakarą prieš miegą išgerčiau taurę vyno. Netrukus supratau, kad tai atrodo šiek tiek per gerai, kad būtų tiesa.
Kita „ScienceDaily“ tyrimo analizė pateikė Vyrų kūno rengyba daro išvadą, kad taurė raudonojo vyno yra ne prilygsta valandai sporto salėje. Raudonasis vynas gali sudeginti riebalų ląsteles, o jei saikingai geriate raudoną vyną, jis gali būti derinamas su mankšta ir padėti numesti svorį. Bet tai negali visiškai pakeisti mankštos. Nuo „Nam“ nesportavau, todėl man tai tikrai netiks.
Nuotrauka mandagumo justjessieblog.com
2. Vyno gėrimas padeda numesti svorį
Nuotrauka mandagumo collider.com
Fiziologijos leidinys atliko tyrimą su tais pačiais ketinimais kaip „ScienceDaily“ . Ši analizė paaiškina, kad šie eksperimentai buvo atlikti žiurkės, ne žmonės. Jūs teisingai skaitėte: sakiau žiurkės. Taip, kaip nepageidaujami graužikai, užimantys kanalizaciją. Ne, ne taip, kaip žavinga suasmeninta žiurkė Troškinys .
geriausius mišrius gėrimus užsisakyti bare
Pagal įrašą Liesas virėjas , kai kepenys ir virškinimo sistema pradeda perdirbti alkoholį, tai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Taigi, priklausomai nuo to, kiek geriate vyno, jis išalkins, ir yra tikimybė, kad nebūsite alkani kelių salierų lazdelių. Būsite alkanas ledų. Jei geriate riebalus deginantį gėrimą, bet valgote daug riebalų turintį maistą, tai visiškai neproduktyvu.
Gif sutikimas mtv.com
3. Raudonasis vynas yra mažai kaloringas gėrimas
Gifas sutinkamas su riffsy.com
Galiausiai, visose alkoholio rūšyse gausu kalorijų. Viena taurė raudono vyno turi 125 kalorijas . Tai daugiau nei šaukštas „Nutella“ ir, be abejo, turėsite ne tik vieną taurę.
Taigi, pakartokime:
- Ar raudonajame vyne yra naudingų antioksidantų? Taip
- Ar gali raudonas vynas asistuoti savo svorio metimo procesą, kai jį siejate su reguliaria mankšta? Taip
- Ar gali raudonas vynas pakeisti reguliariai mankštintis? Nereikia
- Ar, atsižvelgiant į suvartotą kiekį, raudonas vynas jus alkina? Taip
- Ar raudonasis vynas turi daug kalorijų? Taip
Ar redaguodamas šį įrašą išgeriu taurę raudono vyno? Taip
Gif sutikimas imgfave.com
