Metinė „Reebok CrossFit“ žaidimai , prasidėję 2007 m., yra ypatingo stiprumo ir tinkamumo išbandymai. Sakyti, kad turite būti „formos“, kad būtumėte profesionalus „CrossFit“ sportininkas ir varžytumės žaidynėse, yra didelis menkavertiškumas. Žinoma, kad sportuojantys sportininkai yra patys geriausi pasaulyje, bet kaip jiems taip elgtis? Be intensyvios treniruočių programos, čia yra keletas maisto produktų, kurie padeda profesionaliems „CrossFit“ sportininkams pakilti ant pakylos.
„Rich Froning Jr.“ (2011, 2012, 2013 ir 2014 m. Vyrų nugalėtojas)
Priešingai daugelis kitų „CrossFit“ sportininkų , Richardas Froningas nesilaiko „Paleo“ dietos. Jis sutelkia dėmesį daugiau klausytis savo kūno ir valgyti tai, kas leidžia jam jaustis geriausiai. Tačiau Froningo dieta daugiausia susideda iš baltymas , baltymų ir dar daugiau baltymas . Puikiausias žmogus pasaulyje ketverius metus iš eilės turiu gauti dem gainz , po visko.
Katrin Tanja Davidsdottir (2015 m. Ir 2016 m. Moterų nugalėtoja)
Lašiša , saldžiosios bulvės ir skrudintų daržovių? Mergaite, aš galiu įlipti į laivą bet kurią dieną. Atsižvelgiant į tai, kad Davidsdottiras buvo pavadintas Tinkamiausia moteris pasaulyje dvejus metus iš eilės - ji dietos taip pat akivaizdžiai nugalėtojas.
Benas Smithas (2015 m. Vyrų nugalėtojas)
Kaip sakė Virginia CrossFitter Benas Smithas šį įrašą , # Arbysdoesn'ežiedai taip pat nėra. Jo vietinis Costco, ko gero, taip pat nebeturi. Ne gėda, Benai. Aš pats esu didelis kiaušinių mėgėjas.
ką pridėti prie kraft mac ir sūrio
Annie Thorisdottir (2011 ir 2012 m. Moterų nugalėtoja)
Jautienos paplotėlis už kiekvienus metus, kuriuos ji laimėjo „CrossFit“ žaidimuose, ir saldžiųjų bulvių bei daržovės - kas daugiau galėtų būti super stiprus sportininkas (ypač tas, kurio reikšmė yra nuostabi pavardė) „Thoro duktė“ ) nori?
Mathew Fraser (2016 m. Vyrų nugalėtojas)
Jeigu aš treniruotas taip sunkiai kaip Mathewas Fraseris (ir nebuvo netoleruoja laktozės ) Aš taip pat turėčiau atsargų žemės riešutų sviesto ledams.
Camille Leblanc-Bazinet (2014 m. Moterų nugalėtoja)
Septynis kartus „CrossFit Games“ sportininkė ir chemijos inžinierė Camille mėgsta savo dieną pradėti nuo naminių morkų, apelsinų, imbierų ir ciberžolių sulčių. Atsižvelgdami į visas ciberžolės ir imbiero naudą sveikatai, galbūt turėtume visi sekti jos pėdomis.
Samantha Briggs (2013 m. Moterų nugalėtoja)
Į blynas prieš miegą ... Manau, kad reikia pasakyti tik tiek, kad Samas Briggsas gyvena visas mūsų svajones.
Jei norite, kad jus tituluotų tinkamiausiais pasaulyje, jūsų mityba turi būti tokia pat nuostabi kaip ir treniruotės. Vis dėlto protui reikia pusiausvyros, ir šie sportininkai parodo, kad net saldūs patiekalai gali būti a beprotiškas treniruočių režimas . Nežinau, kaip šie vyrai ir moterys daro tai, ką daro, bet tai tikrai įkvepia mane daugiau dirbti kiekvieną kartą, kai būnu sporto salėje, ir labiau maistu laikyti maistą, kuris palaiko mano kūno judėjimą.
