Visi žino, kad tai, ką valgote, daro didelę įtaką jūsų kūnui ir protui, pradedant nuo nuotaikos ir energijos lygio, baigiant protiniu vikrumu ir bendra sveikata. Neseniai atliktas tyrimas įrodė, kad valgomas maistas gali paveikti mūsų seksualinius sugebėjimus, ypač vyrams.
Nuotrauka mandagumo idigitaltimes.com
kiek laiko maistas gali atsisėsti, kol jis blogas
Pasak didesnio maisto kiekio su flavonoidais, junginio, esančio tam tikruose vaisiuose ir daržovėse, suvartojimas gali padėti vyrams išlaikyti erekciją lytinių santykių metu, tyrimas, kurį paskelbė „American Journal of Clinical Nutrition“ .
Mokslininkai atrado, kad flavonoidai sumažino vyrų, jaunesnių nei 70 metų, erekcijos sutrikimų riziką. Maisto produktai, kuriuose gausu flavonoidų, yra persikai, aitriosios paprikos, mėlynės, salierai ir obuoliai.
Megan Prendergast nuotr
Taigi, kaip mokslininkai padarė šią išvadą?
Per 10 metų tyrinėtojai stebėjo daugiau nei 25 000 vyrų gyvenimą . Kas ketverius metus vyrai privalėjo užpildyti apklausą, kurioje buvo stebima jų sveikata ir mityba. Be to, dalyvių buvo paprašyta patys pranešti apie jų erekcijos funkciją 2000, 2004 ir 2008 metais.
Tyrėjai atrado, kad dalyviai, kurie valgė daug flavonoidų turinčio maisto, buvo rečiau kyla problemų dėl erekcijos palaikymo palyginti su dalyviais, kurie valgė maistą, kuriame buvo mažiau flavonoidų.
GIF sutikimas giphy.com
kiek laiko pica gali būti šaldytuve
Didesnis bendras vaisių suvartojimas buvo susijęs su a 14% sumažėja erekcijos disfunkcija . Ir dalyviai, kurie derino flavonoidų turtingą maistą su mankšta sumažino erekcijos disfunkcijos riziką 21 proc. .
Tad kodėl flavonoidai gali padidinti vyro gebėjimą pasiekti ir išlaikyti erekciją? Paprasta. Manoma, kad flavonoidai padeda išsaugoti kraujagyslių sveikatą, o tai akivaizdžiai ištiesia ranką norint pasiekti erekciją.
GIF sutikimas giphy.com
Žinoma, valgant daugiau maisto produktų su flavonoidais, negarantuojama stipresnė erekcija - yra daug išorinių veiksnių, galinčių paaiškinti vyrų erekcijos funkciją, pavyzdžiui, aktyvumo lygis, rūkymo įpročiai ir stresas.
Bet negalėjo įskaudino valgyti obuolį.Žinote, ką jie sako: „obuolys per dieną ...“
