Vyresniaisiais vidurinės mokyklos metais atradau, kad mano skrandis nebuvo toks kietas, kaip visada tikėjausi. Po nesuskaičiuojamų skrandžio skausmų ir atsikratytų kilogramų supratau, kad kažkas turėjo būti negerai. Tai prasidėjo mano naujas skyrius kaip netoleruojantis laktozės. Lemme pasakyti, aš esu vienas užsispyręs mofas. Nepaisant netolerancijos, dažnai tenka mėgautis sunkiais pieno produktais, tokiais kaip „mac“ ir sūris, ant grotelių keptas sūris, pica ir ledai, tačiau visada kylantis skrandžio skausmas toli gražu nėra įdomus.
Visiškas pieno produktų pašalinimas iš dietos kurį laiką buvo būtinybė, ir turiu prisipažinti, kad niekada nesijaučiau geriau apie savo sveikatą ir kūną, nei palietusi pieninę. Kas galėjo pagalvoti, kad stiklinė pieno, kurį kažkada pažadėjo mama, padarys tave sveikesnį, visgi nėra tau naudingas?
ar obuolių sidras blogas šaldytuve
Tai uždegimas
Gifas sutinkamas su giphy.com
Ar kada jautėtės išsipūtęs ar tiesiog išjungtas pavartojus pieno? Tu ne vienas. Nenormalu, kad mes galime tinkamai suvirškinti pieną po kūdikystės, o tai yra kas sukelia šį uždegimą . Tai sukelia skrandžio sutrikimą, vidurių užkietėjimą ir viduriavimą (grubus).
Jame yra antibiotikų ir hormonų
Gifas sutinkamas su tumblr.com
Kas yra jūsų stiklinėje pieno? Galėtumėte pagalvoti apie daugybę kaulus formuojančio kalcio, bet, deja, klystate. Gyvuliams šiais laikais suleidžiama tiek daug hormonų ir antibiotikų kad iš tikrųjų geriamame piene galite rasti jų pėdsakų.
Tai gali sukelti spuogus
Gifas sutikimas teen.com
ar galite patepti keptuvę sviestu
Mintis, kad brendimas bus paskutinė jūsų spuogų bėda? Pagalvok dar kartą. Remiantis Amerikos dermatologijos akademija pieno ir pieno suvartojimas buvo susijęs su spuogų padidėjimu dėl hormonų ir antibiotikų.
Tai sukelia priklausomybę
GIF sutikimas su buzzfeed.com
ar galite valgyti kivio žievelę
Aš žiūriu į tave, sūris. Mes visi girdėjomegalimybė, kad oreos gali sukelti priklausomybę, bet dabar sūris? JAV Nacionalinė medicinos biblioteka išleido tyrimą tiriant priklausomybę tam tikruose maisto produktuose, įskaitant sūrį. Pasirodo, kad sūryje yra ingrediento, vadinamo kazeinu, kuris suvirškindamas išskiria opiatus, vadinamus kazomorfinais, todėl jūs jaučiatės gerai ir norite daugiau.
Jame yra daug riebalų ir cholesterolio
Gifas sutinkamas su tumblr.com
Jei norite sumažinti svorį, iš savo raciono išimkite pieno produktus. Pažadu, tai veikia. Jame yra daug riebalų, cholesterolio ir cukraus , kuris padarys viską, bet padės numesti svorį. Išbandykite viską ir venkite to vėlyvo vakaro grilio sūrio, žinau, kad sunku.
Tai gali sutrikdyti jūsų skrandį
Gifas sutinkamas su bustle.com
Netoleruoja laktozės, vieninga. Kaip rašo „USA Today“ , daugiau nei 60% suaugusiųjų (kolegijos žvilgsniai, deja, tai apima ir tave) negali toleruoti pieno produktų. Laktozės netoleravimas yra toks dažnas, kad mokslininkai linkę į tai, kad tai būtų norma. Šokeris, tiesa?
