Kokosų aliejus tapo „it“ riebalu dėl maistingo vidutinės grandinės riebalų rūgščių kiekio (kuris gali jums padėti numesti svorio ), jo antibakterinis lauro rūgštis turinį, jo sugebėjimą sumažinti cholesterolio kiekį ir, žinoma, jo skanus skonis.
Nors gaminti su kokosų aliejumi yra puiku, jo įdėjimas į puodelio džo yra dar vienas nuostabus būdas vartoti šiuos sveikus riebalus ir leis jums visą rytą jaustis maitinamais ir energingais.
Maišant kokosų aliejų į kavą, gaunamas nepaprastai kreminis ir lygus kavos puodelis, gerokai pranokstantis bet kokio kremo ar pieno galimybes. Tai taip pat be pieno produktas skirtas žmonėms, netoleruojantiems laktozės, o tai reiškia, kad visi gali mėgautis puikia kavos latte.
Lengva
Paruošimo laikas: 2 minutės
Virimo laikas: 2 minutės
Bendras laikas: 4 minutes
Porcijos: 1
Ingridientai:
1 puodelis plikytos kavos
1 šaukštas kokosų aliejaus
½ šaukštelio vanilės ekstrakto
¼ šaukštelis cinamono (nebūtina)
Nurodymai:
1. Supilkite kavą į maišytuvą (aš naudoju stebuklingą kulką).
Keah Hansen nuotr
2. Į maišytuvą įpilkite 1 šaukštą kokosų aliejaus ir ½ šaukštelio vanilės.
Keah Hansen nuotr
3. Maišykite, kol kava taps kreminė, maždaug 10 sekundžių.
Keah Hansen nuotr
4. Supilkite į kavos puodelį ir, jei norite, pabarstykite cinamonu.
Keah Hansen nuotr
Daugiau gero kavos gerumo:
- Kaip paruošti puikų puodelį kavos
- Pasigaminkite madingų priešpiečių, kuriuos galėsite valgyti kartu su kava
- Sužinokite apie šią kavos tendenciją
