Po 12 metų amžiaus diagnozavus celiakiją, mama ir aš greitai sužinojome, kaip naršyti maisto prekių parduotuvėse, išsisukti nuo grėsmingų ingredientų ir pamatyti šešėlinius teiginius. Mes ėmėmės kurti savo skanius skanėstus, o skonio receptoriams nepakanka vidutinės (geriausiu atveju) duonos ir sausainių, kuriuose nėra glitimo (ir skonio). Dėl tiek garsenybių, tiek sveikatos guru žinome daugiau apie GF dietą, o ženklinimas išaugo, kad apsaugotų mus visus.
Prekybininkas Joe ypač produktai be glitimo palengvino GF valgymą ir apsipirkimą bei skanumą tūkstančiams žmonių, tokių kaip aš. Kad jūsų apsipirkimas būtų šiek tiek lengvesnis, aš sudariau sąrašą geriausių „Trader Joe“ produktų be glitimo.
1. Skrudinta kokoso granola
Granoloje gali būti sunku rasti be glitimo, nes nors avižos natūraliai yra GF, perdirbimo metu jos kartais užteršiamos glitimu. Skrudintos kokoso drožlės suteikia šiai traškiai granolai tropinį skonį, todėl puikiai tinka kokteilio dubeniui užpilti ar rytiniam užkandžiui.
2. Ryžių makaronai ir Čedaras
Elise Webster
Tai, kad valgote be glitimo, dar nereiškia, kad turite atsisakyti kreminio, savo vaikystės mėgstamiausio, dubenėlio. Trader Joe ryžių makaronai be glitimo ir čederis nenuvilia. Maišytas dėžutėje yra visiškai kreminis, o makaronai per mažai prilimpa prie keptuvės.
3. Senovės grūdai ir viršsėklinės avižų dribsniai
Elise Webster
Ši medžiaga yra panaši į avižinius dribsnius, bet 10 kartų geresnė, pagaminta visiems jums, antžmogiams. Joje gausu nuostabių grūdų, suteikiančių baltymų ir skaidulų, kurių reikia norint užkariauti savo dieną, tačiau be bjaurių glitimo baltymų pėdsakų.
#SpoonTip: man patinka maišyti jį su šiltu migdolų pienu ir užpilti vaisiais ar uogiene.
4. Greitas avižiniai dribsniai
Elise Webster
Greitai paruoštų avižinių dribsnių pakelių prieš 10 metų buvo retai arba jų nebuvo, todėl kai TJ atnešė juos į lentynas, jaučiausi #blessed.
5. „Chocolate Chip Brownie Mix“
Emily Antspaudas
Kai man pirmą kartą buvo diagnozuotas celiakija, sunku buvo rasti parduotuvėse parduodamą skanų brownie mišinį. Per pastaruosius kelerius metus lentynose pasirodė daugybė naujų variantų, vieni geriau nei kiti. TJ tikrai patenka į geriausiųjų trejetuką, o mišinyje esančios šokolado drožlės tikrai daro įtaką.
6. Pasukų blynas ir vaflių mišinys
Dėl „Trader Joe“ maisto genijų dabar daug lengviau paruošti priešpiečius. Blynus ar vaflius užpilkite trupučiu sviesto ir gryno klevų sirupo ir įsigilinkite.
7. Šokoladinio žemės riešutų sviesto puodeliai
Elise Webster
Kreminis žemės riešutų sviestas ir šokoladas yra viskas, ko man reikia. Nors „Reese“ neturi glitimo, jie (išdrįstu pasakyti?) Yra geresni nei „Reese“ (ypač juodo šokolado).
8. Šokoladu padengtos mėlynės
Elise Webster
Dangiškas juodas šokoladas su vaisių uogų skonio sprogimu daro šį puikų desertą ar užkandį. Tačiau būkite įspėti: suvalgyti visą dėžę vienu prisėdimu yra labai reali galimybė.
9. Džo Džo
Elise Webster
10 dienų žaliųjų kokteilių valymas: numeskite iki 15 kilogramų per 10 dienų!
Tai liūdna diena, kai „Oreos“ yra atitrūkusi nuo jūsų gyvenimo, tačiau paprašykite ir TJ pasirūpins. „Joe-Joe“ nėra keletas pigių „Oreo“ „wannabes“, šie kremu užpildyti sausainiai yra tikras dalykas.
10. Šokoladiniai traškučiai
Elise Webster
Tai netinka silpnai nuoširdžiai ir nėra jokių minkštųjų sausainių mėgėjų. Tai rimtai traškūs, tačiau turi sviestinę šilumą, kuri tiesiog tirpsta burnoje. 10/10 rekomenduoju.
11. „Mini Tacos“
Elise Webster
Šie mini tako puikiai tinka toms dienoms, kai skubate ar nesinori gaminti maisto. Tiesiog įkiškite juos į orkaitę ir po 15 minučių, čia ! Vakarienė patiekta.
#SpoonTip: tai, ko gero, yra geriausias žmogui žinomas pagirių gydymas.
12. Šaldyti blynai
Elise Webster
Iš anksto pagaminti GF blynai ?! Dievai klausėsi, aleliuja! Tai yra vienas iš geriausių „Trader Joe“ produktų be glitimo.
13. Šaldyti vafliai
Elise Webster
Pamirškite „Eggos“ ir pakelkite šiuos vaflius skrudintuve (naudodamiesi atskiru GF skrudintuvu), eidami į 8 val. Arba mėgaukitės maloniais pusryčiais atsisėdę su šlakeliu sirupo ir braškių šone.
14. Vištienos nykštukai
Elise Webster
Išgyvenu savo glitimo kupinas vaikystės dienas be skrandžio skausmo. Šie švelnūs vištienos grynuoliai yra puiki alternatyva visiems GF žmonėms ir jūsų glitimą mėgstantys draugai nežinos skirtumo.
15. Pesto Genovese vištienos krūtinėlė
Elise Webster
Vištiena dar kartą, bet šį kartą marinuota pesto ir paruošta virti. Supjaustykite juostelėmis, kad iškeptumėte, ir suporuokite su rudaisiais ryžiais ir skrudintomis paprikomis, kad gautumėte skanų patiekalą.
16. „GF Bagels“
Elise Webster
„GF“ riestainius sunku rasti ir juos sunku padaryti. „TJ's“ siūlo geriausius iš anksto pagamintus riestainius. Tai ypač tinka jūsų avokado ir kiaušinių pusryčių sumuštiniui.
17. Cinamono razinų duona
Elise Webster
Skrudintuve kaitinamo cinamono kvapas yra toks paguodžiantis, o sviesto tepimas ant šiltos, šiek tiek traškios cinamono duonos beveik ramina. Atnešk angliavandenių!
18. GF viso grūdo duona
Ši duona puikiai tinka tiek PB & J, tiek kalakutienos avokadų sumuštiniams. Be to, jo skonis nėra kaip putų polistirolo, kuris yra papildoma premija.
19. Nacho sūrio traškučiai
Elise Webster
AKA Dorito (atėmus ilgą chemikalų sąrašą) ir neturintis neoninio oranžinio blizgesio. Tačiau šie traškučiai yra tokie pat skanūs ir gal net sveikesni.
20. Skaldykite barus
Elise Webster
Ši kramtoma juosta yra sukrauta su chia sėklomis, moliūgų sėklomis ir spanguolėmis, todėl tai yra galios baras, kaip niekas kitas.
21. Vynas
Laimei, vynas neturi glitimo. Trader Joe's turi tiek daug vyno variantų, įskaitant tonų galimybių, kurios atitinka jūsų biudžetą .
sultys iš žalio, kai tik išvalo apžvalgą
„Trader Joe's“ yra puiki parduotuvė tiems iš mūsų, kurie kovoja su glitimo kupinu pasauliu. Variantai yra begaliniai ir visi tokie skanūs. Kitą kartą būdami TJ, tiesiog išveskite šį mažą sąrašą ir būsite auksiniai.
