Kai mano teisingumo ir pilietinės visuomenės mokytoja pamokai pranešė, kad dalyvausime vadinamame „SNAP Challenge“, kur visą savaitę reikia pragyventi iš 4 dolerių per dieną už maistą, aš beveik metiau klasę.
Bet vardan šaukštelio universiteto aš priėmiau šį maisto iššūkį, nors daug labiau norėčiau mesti sau 40 spurgų į veidą. Nenoromis ir baimingai įvykdžiau iššūkį, pakibęs, bet stebėtinai labai apsišvietęs.
Kas yra SNAP?
Nuotrauka mandagumo iš coastlineelderly.org/snap-benefits
ką geriausia valgyti avižinius dribsnius
Sumišote dėl šios programos? Skaityti: SNAP programa yra federaliniu būdu finansuojama mitybos pagalbos programa, padedanti mažus socialinius ir ekonominius asmenis bei šeimas. Vidutinė SNAP vienam asmeniui skiriama pinigų suma yra apie 4 USD per dieną (28 USD / mėn.), Skirta išleisti tik maistui. Skirti pinigai gali skirtis priklausomai nuo asmens užimtumo, socialinės ir ekonominės padėties, jei jis turi vaikų ir kt.
Didžiausia problema, susijusi su SNAP programai skirtais pinigais, yra ne tai, ką draudžiama pirkti - tai yra maisto rūšis ir kokybė, kurią galima įsigyti. Atsisveikinkite su šviežiai spaustomis sultimis, daržovėmis, liesa ir neapdorota mėsa bei sočiais patiekalais. Pasisveikinkite su labai perdirbtu, daug riebalų turinčiu, daugiausia keptu maistu ir a daug angliavandenių. Aš valgiau griežtą beigelių, avižinių dribsnių ir „Easy Mac“ dietą, todėl supraskite esmę.
Mano iššūkių savaitė
Mano pirmoji diena prasidėjo gana apytiksliai, kai pabudau prie tuščio šaldytuvo, užkandžių dėžutės ir pametė automobilio raktelius:
Nuotrauka mandagumo snapchallengeblog.wordpress.com
Aš galų gale nuėjau į mūsų valgyklą ir turėjau gabalėlį skrudintos duonos, tuno, spanguolių ir „Cole slaw“, kad gautumėte įdomų vėlyvąjį pusryčią. Tikrai ne taip, kaip mums įprasti vėlyvieji pusryčiai.
geriausia vieta švęsti gimtadienį Atlante
Nuotrauka mandagumo snapchallengeblog.wordpress.com
Būdamas atsakingas ir organizuotas žmogus, aš vis dar neradau savo automobilio raktų, todėl antrą dieną patraukiau į miestelio maisto prekių parduotuvę ir nusipirkau sau dėžę „Easy Mac“ bei dėžę įvairių avižinių dribsnių. Tai būtų mano pusryčiai ir vakarienė beveik kiekvieną dieną likusiai savaitei. „Easy Mac“ kiekvieną dieną? Kai kuriuos tai jaudins. Bet aš net neturėjau grynųjų pinigųpagardinkite.
Iš pradžių galvojau: „O puiku! Tai nebus taip blogai. „Mac“ ir sūris yra mano mėgstamiausias maistas, o greitai paruošiamos avižinės košės yra gana gerosbūkite kūrybingi. “ Na, aš klydau. Nuo to laiko, kai baigėsi šis iššūkis, neturėjau avižinių dribsnių, „mac and cheese“. Jei rimtai, kalbėkite apie angliavandenių (per) pakrovimą.
Gifas sutinkamas su giphy.com
Buvo kažkoks pyktis ...
Maišytas su tam tikru malonumu ...
kodėl žemės riešutų sviesto sausainiai turi šakės žymes
Nuotrauka mandagumo snapchallengeblog.wordpress.com
Ir daugelis, daugelis potraukis sausainiams, kavai ir daržovėms (dažniausiai -šių slapukų).
Nuotrauka mandagumo snapchallengeblog.wordpress.com
Nuotrauka mandagumo snapchallengeblog.wordpress.com
Kai baigėsi paskutinė diena, suvalgiau visą dubenį brokolių ir sausainį, nes #skinnyand atspindėjo mano patirtį. Aš ir mano klasė sutarėme, kad atlikti šį iššūkį buvo įžvalgu ir tikrai verta. Sužinojome tiek daug apie save ir kitus aplinkinius, kad niekada nežinojome ir nepastebėjome neatlikę šio iššūkio.
Kodėl turėtumėte atlikti iššūkį?
Gifas sutinkamas su giphy.com
Šio iššūkio tikslas nėra numesti svorio ar stiprinti protinį tvirtumą. Šis iššūkis moko visus mūsų šalies neteisingumus, kurie neigiamai veikia visus žmones, gyvenančius mažas pajamas gaunančiose bendruomenėse. Ir patikėk, jų yra stulbinantis skaičius.
Be maisto sunku turėti energijos kiekvieną savaitę dirbti valandomis ir valandomis, kad užtektų pinigų tinkamai išmaitinti šeimą ir apmokėti visus būtinus gyvenimo ir mokyklos reikalavimus.
kaip greitai numesti svorį su vidurius laisvinančiais vaistais
SNAP iššūkio tikslas yra skatinti milijonų žmonių, gyvenančių savo nuolatinį alkį, stresą ir išsekimą, supratimą. „SNAP“ iššūkis atvėrė mano akis pasauliui, kurio dar pasisekė, kad niekada nebuvau patyrusi, ir aš raginu jus visus pagalvoti apie tai prieš įkandant tą #foodporn, kurį visi pažįstame ir mėgstame.
