Suaugusio žmogaus gyvenimas yra sunkus. Po ilgos darbo ar mokyklos savaitės kartais malonu praleisti naktį su artimais draugais. Kai kuriems tai reiškia, kad šaldytuve atšalo keli šalti alūs arba ruošiamasi atkimšti naują butelį vyno. Tačiau užuot gėrę naktimis, apsvarstykite galimybę palikti alkoholį vėlesnėms progoms, o vietoj to rengkite arbatos vakarėlius. Girdėjai mane teisingai: arbatos vakarėliai.
Nuotrauka mandagumo pinterest.com
Mes labai užsiėmę suaugusiaisiais, pamiršome dalyvauti kai kuriuose didesniuose malonumuose, kuriuos patyrėme vaikystėje. Nors jums gali tekti prekiauti savo lėlėmis Barbėmis ir karštais ratais už švarką ir kokį nors legalų popierių, jums nereikia atsisveikinti su nekaltų linksmybių dienomis. Nesvarbu, ar pasirinksite suburti puošnų skirtumą, ar mestiarbatos maišeliaiį kai kuriuos puodelius ir pavadink tai naktimi, čia yra šešios priežastys, dėl kurių niekada nebūna per senas arbatos vakarėliams.
1. Rytas po
Gifas sutinkamas su giphy.com
ką veikti atlantoje per savo gimtadienį
Pradėkime nuo akivaizdaus klausimo - arbatos gėrimas vietoje gėrimo yra mažiau kenksmingas organizmui, ne vienu. Nors abu gėrimai veikia kaip stimuliatoriai, kas yra alkoholis ir arbata, turinti kofeino, tai pirmasis daug daugiau pasekmių . Gėrę arbatą nereikia jaudintis dėl per didelio gėrimo ir pajusti kančiaspo ryto pagirios.
2. Kai turite „Munchies“
Nuotrauka mandagumo coffeecuphouse.co.uk
Du žodžiai: arbatos užkandžiai. Juose tiesiog yra kažkas tokio skanaus, tačiau patenkinančio. Nuo mažų sumuštinių su pirštais ir šviežių vaisių iki pyragaičių sausainių ir mini pyragėlių - pasilepinkite kuo nors saldžiu ar pikantišku, kurį galite mėgautis puodeliu arbatos. Padėkite margaritos mišinį, atidėkite solinius puodelius ir taurę kitam vakarui, imkitės skanių patiekalų pirštų maisto produktai vietoj to.
beprotiškas krabų sumuštinis & t parke
3. Atgaivink savo vidinį vaiką
Gifas sutinkamas su giphy.com
Išgirdęs frazę „arbatos vakarėliai“, iškart pagalvoju apie mažus vaikus ar pagyvenusius žmones, o ne jaunus suaugusius ar naujus specialistus. Jums gali būti įdomu, bet kodėl jie pirmiausia rengia arbatos vakarėlius? Paprasčiau tariant: mėgautis savimi. Nesvarbu, ar jūs iš tikrųjų surengėte arbatos vakarėlį su savo įsivaizduojamais geriausiais draugais, leiskite sau mėgautis kvailomis ar rimtomis akimirkomis su kai kuriais draugais prie šviežiai keptos arbatos puodelio.
4. Darbo ar studijų-streso mažinimo priemonė
Lauren Lamm nuotrauka
koks skirtumas tarp kalendros ir petražolių
Arbatos vakarėlius ne visada reikia paversti vakarėliu, kad ir kaip prieštaringai tai skambėtų. Kai mokausi su draugais, mėgstu pasimėgauti puodeliu arbatos. Mes sukrauname pilną lėkštę parduotuvėje pirktų sausainių ir statome puodą, kuriuo dalinamės. Pasirodo, kai esi sunkus darbe, vienas geriausių dalykų, ką galėtum padaryti, yra išgerti arbatos, jei situacija leidžia. Arbata buvo įrodyta palengvinti nuovargį ir pagerinti nuotaiką bei pasirodymą . Ilgainiui tai netgi gali padidinti atmintį ir pažinimą.
5. Malonus pokalbis
Nuotrauka mandagumo harrypotter.wikia.com
Tomis dienomis, kai galėsite atsigaivinti ir atsipalaiduoti, arbatos vakarėlis gali būti būtent tai, ko jums reikia. Manau, kad puikus pokalbis dažniausiai kyla, kai sėdžiu prie valgomojo stalo ar svetainės sofos su arbatos puodeliu rankoje ir šnekučiuojuosi su kai kuriais draugais.
kaip atsikratyti didelio metabolizmo
Kartais mes kalbame apie kažką rimto ar intelektualiai įtraukiančio. Kitais atvejais mes juokiamės iš kažko neįtempto ir kažkokio juokingo. Kaip jau minėjau anksčiau, nors kofeinas yra stimuliatorius, arbata jums siūlo reikiamą kiekį „buzz“ tuo pačiu palengvindamas savo mintis.
6. Širdies sveikata
Nuotrauka mandagumo gettyimages.com
Remiantis tyrime, paskelbtame „American Journal of Clinical Nutrition“ , taip pat daugelį straipsnių prieš juos, įtraukus arbatą į savo dienos racioną, ilgainiui bus naudinga sveikatai. Arbata yra maistinių flavanoidų, natūraliai augale randamų junginių, veikiančių kaip antioksidantai mūsų organizme, šaltinis.
Kol jūs gurkšnojate, jie padeda apsaugoti nuo arterijų laisvieji radikalai ir sumažėja tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, dėl ko tikrai turėtumėte nerimauti su amžiumi.
Taigi pakeiskite vyną į dėžutes arbatomis, paimkite keletą draugų ir keletą užkandžių ir vakarėliuokite toliau.
Gifas sutinkamas su giphy.com
