Sent Luisas yra žinomas dėl savo kepsnių, pyragaičių su sviestu, ekstravagantiškų spurgų, skrudintų raviolių ir šaldytų kremų. rimta priežastis už tai. Tačiau kartais klasikiniai STL maisto produktai gali būti šiek tiek per daug valgomi kiekvieną kartą, kai norite išeiti. Žemiau pateikiamos kelios sveikesnės ir lengvesnės alternatyvos STL pusryčiams, priešpiečiams, priešpiečiams, pietums ar vakarienei, kad kitą kartą, kai jūsų draugai paprašys jūsų pavalgyti, galite pasiūlyti ką nors naujo, įdomaus ir be kaltės.
1. Lulu vietinė užkandinė
Tess Citrina
Lulu vietinė užkandinė yra 100% augalinis restoranas, įsikūręs Tower Grove. Jie sutelkia dėmesį į sezoninius variantus, kad sumažintų maisto švaistymą, ir skatina tvarų gyvenimo būdą suteikiant 15% nuolaidą jūsų užsakymui, jei važiuojate dviračiu į restoraną. Turint viską, kas nesiekia 10 USD, nėra galimybės suklysti su Lulu. Keli jų akcentai dabartinis rudens ir žiemos meniu įtraukti jų buivolų žiedinių kopūstų kąsnius ir butternut squash enchiladas.
Vieta: 3201 South Grand Avenue, Sent Luisas, MO 63118
Darbo laikas: Pirmadienis - šeštadienis: 11:30 - 21:00
2. Lonos valgykla
Lonos valgykla tiekia šviežią ir išradingą azijietišką maistą. Jie geriausiai žinomi dėl milžiniškų ryžių popieriaus įvyniojimų - pagalvokite apie ypač didelį vasaros ritinį - pripildytą šviežių daržovių, pasirinkto baltymo, padažo ir ryžių. Galite susikurti patys arba pasirinkti vieną iš jų meniu . Be to, „Lona's“ patiekia baltymų ir daržovių pakrautas lėkštes kartu su ryžiais ar makaronais, taip pat dideles azijietiško stiliaus salotas. Jei tai skamba nepakankamai skaniai, „Lona's“ taip pat turi platų arbatos meniu.
Vieta: 2199 Kalifornijos ave, Sent Luisas, MO 63104
Darbo laikas: Antradienis - sekmadienis: 11–21
koks skirtumas tarp salotų ir kopūstų
3. „Revel Kitchen“
Įsikūręs Brentvude (skaitykite: puikus sustojimas po „Target“ ar „Trader Joe“ bėgimo), „Revel“ virtuvė yra greitas, bet šviežio maisto pasirinkimas. „Revel“ leidžia pasirinkti iš keturių skirtingų pagrindų: salotų, dubenėlio, vyniotinio ar kiaušinio ir pritaikyti jį pagal Azijos, Lotynų, Viduržemio jūros ar Pietų skonius. Tada turėsite pridėti savo pasirinktą baltymą. Jų Meniu taip pat yra keletas pusių už 4 USD, kurios kartais yra pakankamai didelės, kad būtų galima valgyti atskirai šaltai spaustos sultys ir ką tik pagaminti kokteiliai.
Vieta : 8388 Musicko memorialinis dr., Brentvudas, MO 63144
Darbo laikas: Pirmadienis - šeštadienis: nuo 8 iki 20 val., Sekmadienį: nuo 8 iki 16 val
4. „Seedz“ kavinė
Grayce Nieberle
„Seedz“ kavinė yra nedidelis restoranas Demuno kaimynystėje, maždaug 10–15 minučių pėsčiomis nuo Pietų 40. Tai 100% ekologiška, augalinė kavinė, siūlanti sultis, kokteilius ir nuolat besisukančią maisto meniu pagal sezoną. Vieni geriausių jų patiekalų yra „Raw Pad Thai“ ir „Sezoninė daržovių pica“. „Seedz“ taip pat yra puiki vieta gauti maisto prieš arba po to, kai šalia Kaldi's baigia studijas.
Vieta : 6344 South Rosebury, Demun, MO 6310
Darbo laikas: Antradienis - šeštadienis: 11.00 - 20.00 ir sekmadienis: 11.00 - 16.00
ką valgyti penktadieniais paskolinto metu
5. Medžių namai STL
Tess Citrina
Medžių namai STL yra vegetariškas ir veganiškas restoranas, siūlantis maistą pusryčiams, priešpiečiams, pietums ir vakarienei. Pusryčiams ir priešpiečiams jie siūlo tokius dalykus kaip veganiški kelių grūdų blynai, kiaušinių ar tofu traškučiai arba sausainių ir padažo lėkštės. Jie taip pat turi rudens įkvėptų vėlyvųjų pusryčių salotų su Briuselio kopūstais ir cukruotais klevo graikiniais riešutais. Jų pietų meniu yra salotų, žalio makaronų dubenėlio ir daugybės sumuštinių, iš kurių galima rinktis, o jų vakarienės meniu yra nedideli užkandžiai ir patiekalai, pavyzdžiui, veganiški ravioliai ar bibimbapas. „Tree House“ tiekia kuo daugiau maisto iš vietos, o viskas yra už prieinamą kainą ir skanu.
Vieta: 3177 South Grand Blvd., Sent Luisas, MO 63118
Darbo laikas: Antradienis - sekmadienis: 10–15, 17–22 (vėlyvieji pusryčiai tik savaitgaliais)
6. „Whitebox Eatery“
Audrey Stocker
„Whitebox“ užkandinė patiekiami gausūs pusryčių, priešpiečių ir pietų meniu. Jie taip pat gauna daugybę ingredientų iš vietos, o jų virtuvėse kasdien viskas kepama šviežiai. Jų sveiki pusryčiai ir priešpiečiai gali būti avižiniai dribsniai, naminė granola ir jogurto dubenys, taip pat įvairūs išradingi kiaušinių patiekalų deriniai. Jei kas nors iš jūsų draugų grupės nori kažko ekstravagantiškesnio, meniu yra keletas saldesnių variantų, pavyzdžiui, cinamono blyneliai (galite pabandyti juos pasigaminti ir namuose), kurie skamba nuostabiai, nors ir ne taip sveikai. Jų pietų meniu yra įvairių sumuštinių, salotų ir sriubos variantų. Galite užsisakyti pusę ir pusę visko, jei esate toks neapsisprendęs kaip aš.
Vieta : 176 Carondelet Plaza, Clayton, MO 63105
Darbo laikas: Pirmadienis - penktadienis: nuo 7 iki 15 val., Šeštadieniais ir sekmadieniais: nuo 8 iki 14:30
7. Pašėlę dubenys ir įvyniojimai
Įsikūręs Forsyth mieste, vos už 10–15 minučių pėsčiomis nuo „South 40“, Pašėlę dubenys ir įvyniojimai yra greita vieta patraukti dubenėlius, salotas ar pakuotes (skaitykite: kaip rodo pavadinimas). Pirmiausia pasirenkate pakuotę, dubenį ar salotas, o tada pasirenkate grūdus ir baltymus. „Crazy Bowls & Wraps“ netgi siūlo morkų ir cukinijų makaronus kaip vieną iš jų dubenėlių pagrindų. Be to, jie neseniai buvo įtraukti į ne miestelio parduotuvių, kuriose yra „Bear Bucks“, sąrašą - tai pagrindinis „WashU“ studentų laimėjimas.
Vieta: Nors yra kelios STL vietos , arčiausiai WashU yra Forsyth vieta 7353 Forsyth, University City, MO 63105
Darbo laikas: Pirmadienis - šeštadienis: 10:30 - 21:00, sekmadienis: 11 - 20:00
8. Piktasis Greenzas
Piktasis Greenzas yra sveikas greito maisto pasirinkimas, kuris Claytone yra palyginti naujas. Pagal meniu , jų „Greenz“ yra „Bowled and Rolled“. Jie turi daugiau nei 10 skirtingų skonių ir ingredientų variantų, iš kurių galima rinktis, ir rekomendacijos, kokie papildomi baltymai ir padažai labiausiai tinka. „Wicked Greenz“ yra puikus sustojimas norint greitai paruošti pakuotę ar salotas, kurios yra sveikos, bet vis tiek kvapios.
ką daryti, kai tau nuobodu restorane
Vieta: 16 North Central Avenue, Clayton, MO 63105
Darbo laikas: Pirmadienis - sekmadienis: 10–20 val
9. „PuraVegan“
PuraVeganas yra prijungtas prie „PuraYoga“ centro - tai sveikatingumo diena, skirta treniruotėms ir sveikoms pramogoms. „PuraVegan“ tikslas yra skatinti sveikesnį gyvenimo būdą, o jų maiste naudojami nedaug aliejų ar druskos, be natūralių saldiklių. Jų meniu yra ilgas sulčių, kokteilių (juose yra nuostabiai skambančių morkų pyrago kokteilių), salotų ir dubenėlių sąrašas. Pusryčių variantai, pavyzdžiui, „Cornbread Avocado Toast“, „Acai“ dubenys ir vaflius, arba kepinius, pavyzdžiui, sausainius, pagamintus iš Avižiniai miltai o kokosų cukrus skamba kaip puikūs sveiki užkandžiai. Jie taip pat pasiima „Bear Bucks“, todėl nėra jokios priežasties nesustoti.
Vieta: 307 Belt Ave, Sent Luisas, MO 63112
Darbo laikas: Pirmadienis 7–15, antradieniais – penktadieniais: 7–19, šeštadieniais: 9–16, sekmadieniais: nedirba
10. Baidarių
Thulanas Unsoeldas
Visi žino ir myli patikimus Baidarių , bet ne visi žino, kad turi sveikesnių variantų nei kepiniai, skrudinto sūrio sumuštiniai ir kava jų meniu . Mano mėgstamiausi yra „Northwoods“ salotos ir jų Avokado skrebučiai . Kiekviena salota ir įvyniojimas į jų meniu skamba skaniai, o maistas yra šviežias ir prieinamas. Būdami taip arti miestelio, baidarės yra puiki vieta valgyti sveiką maistą, kuris padidins jūsų dėmesį egzaminų metu.
Vieta: 270 N. Skinker bulv., Šv. Luisas, MO 63130
Darbo laikas: Pirmadienis - sekmadienis: 6:30 - 10 p
kiek laiko alus geri šaldytuve
Nors Sent Luisas turi nemažai skaniai atlaidžių maisto produktų, akivaizdu, kad jame taip pat netrūksta sveikų patiekalų, o sveiki patiekalai skamba taip pat vertingai ir apetiškai. Taigi, nors man patinka Sent Luiso kepsniai ir kepta vištiena ir vafliai , šiuos restoranus tikrai verta patikrinti, nes STL maisto scena gali pasiūlyti kur kas daugiau.
