Lėktuve visada yra vienas erzinantis asmuo, kuris paspaudžia savo palydovo mygtuką ir paprašo dar vieno maišo kaltinių. „Atsiprašau“, kai jie mojuoja stiuardesę, palenkę kūną į jūsų asmeninį burbulą, „... ar galiu gauti dar vieną maišelį su perlais“. Ak, koks mėgėjas prašo maišų kaltinių, kai jie galėjo atsinešti savo užkandžių. Gerai, kad tai buvau aš kiekvieną kartą, kai buvau lėktuve. Tada per pertraukas pradėjau skristi į koledžą ir namus ir supratau, kad turiu gauti savo s # *! kartu. Suvokęs, kad esu tas erzinantis sėdynės partneris lėktuve, aš sugalvojau „patenkinti“ užkandžių sąrašą, kai skrisiu!
1. Žemės riešutų sviestas ir želė sumuštinis
Nesvarbu, ar jūsų skrydis trunka valandą, ar septynias valandas, tai bus skanu, kai būsite alkanas. Ne tiek PB&J tipo skrajutės? Visiškai gerai! Yra tiek daug puikių mažų sumuštinių, tokių kaip avokadas ir kalakutiena, arba nutella ir bananas, kuriuos galite atsinešti keliaudami, ir tai vis tiek bus gerai! Tikrai, paprastas sumuštinis yra lengvas paskutinės minutės valgis, kurį galite paruošti prieš skrydį, ir jis jus tenkins taip, kol nusileisite.
2. Vaisiai ir daržovės
Vieną dalyką, kurį visada turiu kuprinėje, kai ruošiuosi skristi, yra obuolys ir supjaustytos morkos. Viena, man nereikia jos nulupti, dvi - tai nesijaudina, o tris - labai lengva supjaustyti, įsidėti maišą ir nueiti. Šie labai patogūs ir sveiki užkandžiai yra mano pasirinkimas, pasiimk važiuoti. Geriausia apie juos - jie neužima daug vietos.
3. Barai
Man patinka barai. „Kind Bars“, „Larabars“, „Square Bars“ ir, žinoma, „Perfect Bars“. Yra tiek daug, iš kurių galima rinktis, ir vėl užima mažai vietos. Jūs visada galite supakuoti tiek daug jų, kad užtektumėte ir skrydžiui atgal! Nesvarbu, koks ilgas ar trumpas būtų mano skrydis, aš visada turiu barai su manimi .
4. „Trail Mix“
Takų mišinys yra puikus užkandis, kurį galite atsinešti, nes galite pasigaminti patys arba gauti mėgstamą riešutų ir vaisių mišinį iš seno gero „Trader Joe“. Tai puikus užkandis, kurį galite rinktis, kai nuobodžiaujate arba kai jaučiatės mylios.
5. Krekeriai
Skrisdamas visada kai kuriuos atsinešu krekeriai . „Pita“ traškučiai, perlamutrai, „Graham“ krekeriai ar baltymai paprastai būna suberiami į mažą „ziplock“, jei aš jaučiuosi kažko sūraus, saldaus ir traškaus.
6. Humusas
Žinoma, jei ruošiuosi pakuoti keletą spirgučių, turėsiu susipakuoti keletą pietų dydžio humuso, kad įmerkčiau savo spirgučius. BET TIKRAI, šiuos mažus supakuotus humuso lašinukus labai lengva įsinešti į lėktuvą. Jie palaiko jus sotus ir yra labai lengvas dalykas, kurį galite atsinešti.
7. trūkčiojimas
Keliaudami, pakavimas trūkčiojant yra puikus užkandis, kurį galite turėti po ranka, nes tai leis jums pasisotinti ir visiems patinka. „Jerky“ taip pat yra tiek skirtingų skonių ir stilių, kad esu tikras, kad galite rasti tipą, kuris patiks visiems.
8. Styginiai sūriai
Styginis sūris yra lengvas užkandis, kurį galite įsimesti į savo krepšį, ir jis tinka viskam, ką supakavote: obuoliams, spirgučiams ir trūkčiojimams. Tai labai paprastas maistas, kuris leis jums likti laimingiems. Be to, esu tikras, kad sūrinis sūris yra vienas geriausių užkandžių, nes jį galite dėti tiek su įvairiais maisto produktais, tiek turėti pats ir jis yra toks pat skanus.
9. Jogurtas
Jogurtas yra vienas iš mano mėgstamiausių kelionių užkandžių. Tai visada patenkina ir tarsi dykuma. Į viršų įdėkite obuolių ir takų mišinį, o jūs gausite visą valgį. Šį užkandį labai lengva keliauti ir puikus mitybos šaltinis. Pastaba apie keliones su jogurtu: įsitikinkite, kad įdėjote ją į užrakto užraktą, jei jis atsidaro, arba galite jį gauti nuėję per saugumą.
10. Nepamirškite to tuščio vandens butelio.
Nepamirškite tuščio vandens butelio! Kelionė su vandens buteliu visada yra protingas dalykas. Jei jį užpildysite prieš lipdami į lėktuvą, niekada neištroškėsite. Laikyti hidratuotą yra labai svarbu, todėl nepamirškite VANDENS BUTELIS.
Pakuotė į kelionę gali būti apytikslė, tačiau kokia yra užkandžių sąrašas, kokia yra kova, kai žinote, ką valgysite?
sveikiausias maistas prie lizdo dėžutėje
