Žalioji arbata yra gėrimas, kuris buvo sukurtas tam tikrą laiką ir tradiciškai atitinka ažiotažą. Gerdami nesaldintą žaliąją arbatą, dauguma žmonių jaučiasi sveiki ir turėtų - jų yra daugybė nauda sveikatai . Tačiau elkitės atsargiai. „Starbucks“ iš tikrųjų nėra nesaldintos „Matcha“ žaliosios arbatos.
Žaliosios arbatos pranašumai
Meredith Simmons
Dėl daugybės privalumų žalioji arbata yra tai, ką galite pavadinti super gėrimu. Nustatyta, kad jis gerina kraujotaką ir mažina cholesterolio kiekį. Tyrimai taip pat parodė, kad žalioji arbata gali padėti išvengti įvairių su širdimi susijusių problemų , nuo aukšto kraujospūdžio iki stazinio širdies nepakankamumo.
Kas yra „Matcha“?
Daniela karpenos
„Matcha“ yra puošnus žodis, skirtas smulkiai maltiems specialiai užaugintos ir perdirbtos žaliosios arbatos milteliams. Jis auginamas ir gaminamas Japonijoje . „Matcha“ yra supakuota su antioksidantais ir gali padėti natūraliai sunaikinti.
Tiesa už „Starbucks Matcha“
„Starbucks“ žalioji arbata „Latte“ gaminama iš pieno ir „matcha“ arbatos mišinio. Pagal maistingumo etiketė „Starbuck“ svetainėje , „Grand Tea Latte“ yra 32 g cukraus.
kiek kalorijų voro ritinyje
The Nagi „Starbucks“ naudojamas „Matcha“ turi du ingredientus: cukrų ir žaliosios arbatos miltelius. Taigi, jei paprašysite žaliosios arbatos latte be cukraus, tai jums nieko gero nedaro, nes mišinys yra iš anksto pasaldintas. Taigi, ką turėtumėte daryti?
Žaliosios arbatos latte alternatyvos
Pasidaryk pats: Yra daugybė skirtingų žaliųjų arbatų, kurias galite išsivirti patys. Ieškokite matcha mišinių, į kuriuos nėra pridėta cukraus. Pasidarydami patys sutaupysite pinigų, laiko ir sveikatos.
Jei turite paleisti „Starbucks“, sveikos alternatyvos prie žaliosios arbatos latte yra nesaldintos arbatos, tokios kaip Mėtų didenybės žolelių arbata , „Jade Citrus Mint“ žalioji arbata , Karališkų angliškų pusryčių arbata , ir Persikų ramybės žolelių arbata.
Norint pasiekti savo sveikatos tikslų ir sumažinti cukraus kiekį, svarbu rinktis žalias arbatas, turinčias tik vieną ingredientą: žaliąją arbatą.
