Mes visi (tikimės) esame užprogramuoti valyti dantis du kartus per dieną, ryte ir naktį. Heck, jei esate overachiever, gal net tris kartus per dieną. Tačiau retkarčiais tingiems, nuolatiniams žmonėms, kurie kartais atvyksta į bauginančią kryžkelę, ar mums tikrai reikia valyti dantis prieš einant miegoti ar skubėti pro duris, leiskite pateikti keletą ekspertų ištirtų įžvalgų.
Paplitusi klaidinga nuomonė, kad ryte valytis dantis yra svarbiausia, nes duh, dvokiantis rytinis kvėpavimas. Neteisingai. Matyt „Eiti miegoti nevalant dantų, tai lyg eiti miegoti su kakana burnoje“ . Woah, tai gana teiginys.
GIF sutikimas giphy.com
Leisk man paaiškinti. Kaskart ką nors įsidėjus į burną, natūraliai ten gyvenančios bakterijos pradeda valgyti jūsų valgomą maistą. Tai yra geras dalykas. Tačiau, kaip ir kiekvienas kitas organizmas, mūsų mažieji bakterijų draugai taip pat išskiria atliekas po gausaus valgio. Šios atliekos yra labai rūgščios ir skaido šaknų emalį, kuris gali sukelti ertmės, šaknų irimas ir taip, blogas kvapas.
Tai vyksta visą dieną, todėl naktį jūs tikrai norėsite duoti savo purvąpurvina burnageras valymas. Abejoju, ar jums reikia daugiau paskatos, bet tik tuo atveju, jei naktį nesivalysite dantų, kaupiasi apnašos, kurias gali pašalinti tik dantų higienistas. Jūsų kūnas apnašų kaupimąsi laiko infekcija, dėl kurios jis įspėja imuninę sistemą kovoti su uždegimu. Lėtinis dantenų uždegimas gali sukelti klausos praradimas, demencija ir net širdies ligos.
GIF sutikimas giphy.com
Taigi kitą kartą diskutuosite, ar jums tikrai reikia valyti dantis prieš miegą, tiesiog apsvarstykite, ar tikrai norite praleisti visą naktįkakotitavo burnoje. Jei to nepadarys, galbūt užkirs kelią galimo klausos praradimo, demencijos ir širdies ligų prevencijai. Saldžių sapnų.
GIF sutikimas giphy.com
