Šį savaitgalį Bowdoin koledžo kerlingo klubas išvyko varžytis Broomstones Curling klube Wayland mieste, MA tarp 13 kitų koledžų. Šios varžybos tapo įmanomos dėl didelio sunkaus darbo, ryžto, strategijos ir komandinio darbo, jau nekalbant apie daugybę užkandžių. Gali atrodyti, kad garbanojimo sportas nėra fiziškai sudėtingas sportas, bet pakartotinai pasinerti į pilną įtūpstą, kad per 150 pėdų ledo lakštą perneštumėte 40 svarų granito akmenį, bėgiokite per tą ledą ir visą savo kūno svorį atiduotumėte šluoti taip sunkiai, kaip fiziškai įmanoma gali būti... fiziškai sudėtinga. Štai keletas svarbiausių maisto ir užkandžių dalykų, dėl kurių visą savaitgalį buvau patenkinta, energinga ir laiminga!
Penktadienis, 2:57
Tai buvo mano pirmasis užkandis kelionei į MA. Man patinka turėti daugiau nei saują Aloha baltymų batonėlių, nes jie patenkina mano smaližius ir suteikia man nemažą kiekį augaliniai baltymai kad kurį laiką būčiau sotus. Aloha baltymų batonėliai puikiai tinka kelionėms, nes yra gana ploni, todėl tikrai gražiai telpa mažesnėse kišenėse. Jie taip pat nesutrupėję ir netvarkingi, nes jų konsistencija yra lygi. Mano mėgstamiausi skoniai yra šokoladinis mėtų ir šokoladinis pyragas!
Penktadienis, 18:29
Pirmosios lygiosios (žaidimas) buvo 20 val. prieš RPI, todėl greitai sustojome Chick-fil-A pavakarieniauti furgone. Užsisakiau ant grotelių keptos vištienos vyniotinį be sūrio, medaus garstyčių vinaigreto padažo ir nedidelio vaisių puodelio šone. Ant grotelių keptos vištienos įvynioklis yra ant grotelių kepta vištiena ir žalumynai, susukti į linų sėmenų miltų paplotėlį, o paprastai pridedamas susmulkintas Monterey Jack ir čederio sūris. Tai dar vienas gana paprastas patiekalas, kurį galima valgyti judančioje transporto priemonėje (reikia šiek tiek daugiau padirbėti), o prieš pirmąjį piešimą taip pat gausu baltymų, angliavandenių ir skaidulų.
Šeštadienį, 7:06 val
8:00 žaidžiame lygiąsias prieš Princetoną, todėl pabudome šviesūs ir anksti! Paprastai vos pabudusi būnu alkana, todėl prieš pusryčius suvalgiau šiek tiek užkandžių furgone prieš pusryčius „Broomstones Curling Club“. Rx batonėliai taip pat yra dar vienas puikus baltymų batonėlio be pieno pasirinkimas, jie yra tankesni ir kramtesni nei Aloha batonėliai. Mano mėgstamiausi Rx batonėlių skoniai yra juodojo šokolado jūros druska ir mėlynės.
Šeštadienį, 7:42 val
Tada atėjo tikri pusryčiai prieš mūsų pirmąjį dienos burtą! Iš garbanojimo klubo gavau įprastą beigelį ir bananą, o riešutų sviesto pakelius susikroviau vienai porcijai. Riešutų svieste gausu riebalų ir kai kurių baltymų, kurie padeda ilgiau išlaikyti energiją. Nors riešutų svieste yra šiek tiek baltymų, jie dažniausiai yra riebalai, todėl prieš valgį, po jo arba valgio metu dažniausiai renkuosi kitą gerą baltymų šaltinį. Pusryčiams pasirinkau greitą angliavandenių šaltinį, kad suteiktų energijos itin anksti garbanoti: bananą ir beigelį.
Šeštadienį, 11:40 val
Po lygiųjų prieš Prinstoną užkandžiau dar vienu bananu, obuoliais, klementinais ir dar vienu Rx batonėliu (vieno iš mano mėgstamiausių skonių!).
Šeštadienį, 12:18 val
Pietums valgiau veganiškus mėsos kukulius su dar vaisiais, kuriuos vėliau pavalgiau. Man labai patinka vaisiai tarp valgių ir po jo, nes tai puikus skaidulų šaltinis ir lengvas užkandis. Taip pat labai linkstu į saldžius, o ne pikantiškus užkandžius, todėl ypač mėgstu visą dieną ganytis ant kai kurių klementinų ir obuolių.
Šeštadienis, 14:08
Garbanojimo klubas pristatė keletą desertų, ir aš pastebėjau, kad yra sausainių, kuriuose buvo tik keturi ingredientai: migdolai, kiaušiniai, cukrus ir druska. Jie buvo skanūs, ir aš galų gale suvalgiau 3 ar 4 iš jų. Sausainiai buvo subtiliai ploni, maloniai lengvi ir traškūs, be to, puikus saldus užkandis, kuris sumažino mano nuovargį.
Šeštadienį, 14:20 val
Dar vienas Aloha baras! Stebėjau, kaip kitos komandos žaidė užkandžiaudamas vienu iš jų.
Šeštadienį, 17:12 val
Mes pamažu ruošėmės 20:00 lygiosioms prieš Sirakūzus, todėl suvalgiau Catalina Crunch Cinnamon Toast dribsnių. Juose yra daugiau baltymų ir skaidulų nei daugumoje man žinomų baltymų batonėlių be pieno, todėl visada mėgstu juos turėti po ranka, kai žinau, kad darysiu bet ką fiziškai sunkaus darbo. Grūdai taip pat yra tvirtame, uždaromame maišelyje – dar vienas pliusas keliaujant!
Šeštadienis, 21:58
Ką tik laimėjome lygiąsias 20 val. prieš Sirakūzus ir visiškai praleidome vakarienę, todėl išėjome pavalgyti šventinio komandos vakarienės Dudley Chateau mieste Veilende, MA. Užsisakiau ant grotelių keptos vištienos sumuštinį, kuriame buvo salotos, pomidorai, raudonasis svogūnas, marinuoti agurkai ir bulvytės. Tai buvo puikus maistas švęsti ir užbaigti itin smagią ir ilgą garbanojimo dieną!
