Vegetarų pamišimas jau kurį laiką kilo ir atėjo, todėl žmonės kūrybiškai išradinėjo savo mėgstamus maisto produktus daržovių pavidalu. Todėl daržovių mėsainiai greitai tapo populiari tendencija.
Kai kuriems žmonėms būdinga natūrali pasibjaurėjimo ir (arba) sumišimo reakcija. Paprastai kyla toks klausimas: „Kodėl bandytumėte pataisyti tai, kas jau taip tobula?“
Gifas sutinkamas su tumblr.com
Taip, mėsainiai jau gali būti tobuli, tačiau realybė yra ne tik vienas būdas pagaminti mėsainį. Štai keletas patarimų, kaip įsisavinti savo daržovių mėsainį.
iš kokių šalių yra Disney princesės
Parisa Soraya nuotr
Fondas:
Svarbu atsižvelgti į daržovių mėsainių pagrindą. Veggie mėsainiai gali būti sudaryti iš pačių geriausių daržovių, tačiau kai kurie mėgsta šiek tiek pakeisti ir mesti įvairiausius dalykus. Svarbu suvokti jūs turite galimybių . Taigi, čia pateikiamas kai kurių dalykų, susijusių su daržovių mėsainių pagrindu, suskirstymas.
1. Pupelės
Nuotrauka mandagumo sydneyveganclub.com.au
Yra tiek daug baltymų supakuotų ankštinių augalų rūšių. Dažniausiai naudojamos juodosios pupelės ar lęšiai, nes jie gali pasiimti kitų skonių. Taip pat galima naudoti kitų rūšių pupeles arba derinti daugybę rūšių.
2. Daržovės
Christino Urso nuotr
Daržovės, be abejo, yra būtinos daržovių mėsainiams. Daugumą daržovių mėsainių sudaro tokie ingredientai kaip grybai, svogūnai ir kukurūzai. Svarbu rinkti daržoves, kurios prideda medžiagos, bet nesumažins mėsainio. Pasirinkite tuos, kurie suteikia skonio, bet neužgožia vienas kito.
3. Riešutai
Kirby Barth nuotrauka
koks skirtumas tarp salotų ir kopūstų
Riešutai yra puikūs baltymų, skonio ir sveikų riebalų šaltiniai. Kartu su tinkamomis daržovėmis ir prieskoniais jie yra puikus sprendimas vartotojams, kurie nėra didžiuliai pupelių mėgėjai.
4. Tofu ir grūdai
Nuotrauka mandagumo imgur.com
Tofu nėra labai populiarus daržovių mėsainiuose. Tačiau grūdai yra plačiai naudojami daržovių mėsainiuose. Populiaresni grūdai yra kvinoja, ryžiai arba laukiniai ryžiai. Jie yra geri variantai, kuriuos galima naudoti norint pakeisti anksčiau paminėtas bazes, arba jie gali veikti kaip papildymai.
išgalvotas jauniklis-fil-georgia
5. Prieskoniai
Gif sutikimas imgur.com
Veggie mėsainiai paprastai yra gerai pagardinti, jie suteikia tam tikrų skonių, tačiau nepadengia ingredientų mišinio, kai jie gerai pagaminti.
Gifas suteikiamas „Huffington Post“
Nesvarbu, iš ko pagamintas jūsų daržovių mėsainis, tiesiog įsigilinkite ir mėgaukitės juo.
