Mes visi mėgstame gurkšnoti save Alyvų sode, tačiau nesvarbu, ar esate be glitimo, ar veganas, ar tiesiog nesate nusiteikęs dėl 1500 dubenėlių vištienos „Alfredo linguini“, norėsite išbandyti šiuos spagečių moliūgų receptus.
1. Mexi Skvošas
Nuotrauka mandagumo sproutedkitchen.com
Įdėkite savo sombreros, nes tai yra vienas šventinis patiekalas. Queso freska, kalendra ir kalkės pagyvina šį valgį, o raudonųjų pipirų dribsniai suteikia šiek tiek šilumos, kad nugabentų jus ir jūsų skonio receptus į saulėtą Meksikos paplūdimį. Jūs netgi galitepraleisti sūrįjei norite tai padaryti veganu.
du. Skrudintas spagečių skvošas su baklažanų putanesku
Nuotrauka mandagumo feastingathome.com
Šis šiltas, žiemiškas patiekalas puikiai tinka lietingą naktį ir eina kartu su tvirta taure raudono vyno. Kaparėliai ir raudonasis vynas suteikia drąsių, sodrių skonių - o jei jaučiatės ypač itališki, galiteant viršaus sutarkuokite šiek tiek parmezano.
3.Spagečių skvošo kiaušinių puodeliai
Mulin Xiong nuotr
koks yra populiariausias maistas Venesueloje
Neapsiribokite pietumis ir vakariene spagečių moliūgų grožiu yra tai, kad galite juos valgyti bet kokiam jūsų mėgstamam patiekalui. Apvyniokite visą šoninę, jei jaučiatės išprotėję, arba kepkite kiaušinį šiek tiek ilgiau, jei noritepatogūs pusryčiaipasiimti su savimi į klasę.
Keturi.Spagečių skvošas su kalakutiena Bolognese
Chelsea Hawk nuotr
Skonis taip pat, kaip anksčiau darydavosi mama, išskyrusšis receptasį padažą įberia pranciškus, morkas ir brokolius. Padarykite jį didžiuliame puode, o jūs ir jūsų kambario draugai būsite pasirengę visai savaitei.
5. Skrudintas spagečių skvošas su grybais, česnakais ir šalavijais
Nuotrauka mandagumo feastingathome.com
Subtilus kepto moliūgo saldumas puikiai pagardina sūresnį šalavijų ir grybų skonį. šis vaizdingas patiekalas . Padarykite įspūdį savo tėvams, kai jie atvyksta į miestą, arba pasilepinkite po ilgos užsiėmimų dienos. Jūs juk valgote tik daržoves.
6. Keptas spagečių skvošas ir mėsos kukuliai
Nuotrauka mandagumo yummymummykitchen.com
kaip pasigaminti rausvą gėrimą be arbatos
Geriausia dalis apie šis receptas yra tai, kad vėliau nereikės indų gaminti, nes galite patiekti jį moliūgo viduje - tai tik dar viena priežastis, kodėl moliūgas yra pranašesnis už dėžutinius spagečius. Be to, galite pritaikyti šį receptą bet kokiu būdu.Turkijos mėsos kukuliai? Pirmyn. Falafelis? Neleisk mums jūsų sustabdyti.
7. Spagečių skvošo pasta su baziliko pesto
Nuotrauka mandagumo minimalistbaker.com
Tik devyni ingredientai, šis receptas gali susirinkti greičiau nei per valandą. Ryškiai riešutų irmaistinių mielių sūrus skonisskonio pesto pakuotėse, be pieno. Be to, visa porcija yra mažiau nei 300 kalorijų, taigi eik, turėk sekundžių.
8.Paprastas spagečių skvošas su vynuogių pomidorais
Casey Carr nuotr
Tankūs vyšniniai pomidorai ir saldūs moliūgai puikiai derašį paprastą receptą. Iš esmės, tiesiog patroškinkite viską šiek tiek alyvuogių aliejaus ir stebėkite, kaip jūsų maistas susiduria prieš jūsų akis. Tačiau nepamirškite įberti druskos prieš kepant moliūgą, tai pakeis viso patiekalo skonį.
9. Kepkite „Vegan Pesto Spagetti Squash“
Kristine Mahan nuotr
Du žodžiai: veganiškas sūris. Nors tai skamba kaip prieštaravimas, jo pagrindinis ingredientas iš tikrųjų yra presuotas tvirtas tofu ir jį pagaminti yra gana paprasta. Be to, kepant visą patiekalą, paskrudinus moliūgą, tikrai pakvimpa skoniu.
10.Sviesto parmezano spagečių skvošas
Abigail Wilkins nuotr
Galbūt jūs esate išrankus valgytojas, o gal tiesiog jaučiatės tingus gaminti padažą, bet mes leisime jus į virimo paslaptį sušitas: sviestas ir parmezanas daro viską tiesiogine prasme. Net nepastebėsite, kad iš esmės valgote paprastą daržovę, nes jos skonis yra velniškai geras.
geriausias čederio sūris „Mac“ ir sūriui
11. Sūrios brokolių spagečių skvošo valtys
Shruti Thundiyil nuotrauka
Šis receptas miglotai primena adu kartus kepta bulvėvisais geriausiais būdais. Brokoliai, česnakai ir tona čederio sūrio daro moliūgą ypač minkštu ir kreminiu, kad pamiršite, kad iš tikrųjų nevalgote jaukaus maisto.
12. Spagečių skvošas su baltosiomis pupelėmis Ragoût
Gena Hamshaw nuotrauka
ką valgyti prieš naktį geriant
baltos pupelėsįpilkite baltymų perforatorių šis receptas , be to, neįprastas klevų sirupo ingredientas suteikia subtilų skonių sudėtingumą. Jau nekalbant apie tai, kad galite sužavėti visus tuo, koks puošnus yra tai, kad virėte ką nors su akcentu.
13. Spagečių skvošas su laiškiniais česnakais ir karamelizuotais svogūnais
Haley Durham nuotrauka
Nors mes esame už tai, kad jūs padarytumėtedidelis puošnus padažo puodasjūsų moliūgui tai tikrai nėra būtinybė. Į šis receptas , saldus karamelizuotų svogūnų ir laiškinių česnakų skonis tinka visiems jūsų vakarienės poreikiams.
14.Spagečių skvošo pasta su stambiu pomidorų padažu
Julijos Maguire nuotrauka
Sunkus ant česnako ir petražolių,šis receptasnepalieka vietos suabejoti mūsų mėgstamo makaronų imitatoriaus tapatybe. Stambus padažas taip pat suteikia sveikintinų tekstūros pokyčių.
penkiolika. Du kartus keptas kopūstų spagečių skvošas
Nuotrauka mandagumo Food52.com
Nors šis receptas ar yra kopūstų, tai yra beveik tiek, kiek galite gauti iš salotų. Šio šilto, sūrio ir beprotiško valgio metu traškūs lapiniai kopūstai pagardins minkštą, saldų moliūgą taip, kad galėtumėte amžinai pamiršti glitimą.
