Sūrio pyragų fabrikas yra skanaus maisto Meka, kurią mėgsta beveik visi. Tačiau veganai gali būti šiek tiek atsargūs eidami ten, nes bent jau dabar jų perkamiausias produktas (sūrio pyragas) tikrai nėra veganas. Nors „The Cheesecake Factory“ negalima įsigyti veganiško sūrio pyrago (* atodūsis *), jų meniu iš tikrųjų siūlo daugybę tikrai gerų veganiško maisto variantų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokius sūrio pyragų fabriko veganiškus gaminius galite užsisakyti. Tuo tarpu socialiniuose tinkluose priekabiaukite prie „The Cheesecake Factory“, kad jie pagaliau sukurtų veganišką sūrio pyragą.
ar galite vartoti vidurius laisvinančius vaistus
Veganiškos Cobb salotos
Šioms supermaistu supakuotoms salotoms nereikia jokių modifikacijų, nes jos jau yra meniu kaip veganiškos. Salotose gausu kvinojos, šparaginių pupelių, skrudintų burokėlių, avokadų, garbanzo pupelių, farro, pomidorų, ant grotelių keptų šparagų, migdolų, saulėgrąžų sėklų ir jų naminio vinetės. Turėdami šį gausų spalvingų ingredientų kiekį, šios salotos tikrai užpildys jus ir liks patenkintos, nereikės jokios papildomos mėsos ar pieno produktų.
Avokado skrebučiai
Sūrio pyragų fabrikas akivaizdžiai keičiasi šiais laikais populiaraus maisto pasaulyje tendencija. Jų avokadų skrebučiai gaminami iš šviežio trinto avokado ant keptos amatininkų duonos, ant jų užpilami pomidorai, rėžiukai, ridikai ir raudonasis svogūnas. Šis gardus užkandis yra puikus pasirinkimas bet kokiam maistui, veganui ar ne.
Šviežių daržovių salotos
Dar vienos spalvingos salotos, kurias siūlo sūrio pyragų fabrikas, šiame nuostabiame patiekale yra šparagai, šparaginės pupelės, pomidorai, agurkai, skrudinti burokėliai, obuoliai, edamamas ir radicchio ant romėnų pagrindo. Norėdami pagaminti šį veganą, paprašykite jo be balto čederio sūrio. Su visomis šiomis gardžiomis daržovėmis tikrai atitiksite siūlomą dienos patiekalą kartu su visais su jais susijusiais maistiniais privalumais.
Skrudintos bulvės
Bulvytės yra amžinai saugus pasirinkimas veganams, ypač sūrio pyragų fabrike, kur jie kepami iki traškumo ir patiekiami tik su šiek tiek druskos. Tiesiog būtinai pasakykite savo serveriui, kad esate veganas, kad išvengtumėte kryžminio grotelių užteršimo. Tada pasinerkite į veganiškus pagardus, pavyzdžiui, kečupą ar BBQ padažą.
Ugniai keptas šviežias artišokas
Ši sezoninė daržovė tampa apgaulinga, kai kepama ant atviros liepsnos, suteikiant jai dūminį, nenugalimą skonį. Tai taip pat padidina artišoko žemės skonį, kuriame taip pat gausu antioksidantų ir maistinių skaidulų. Pluoštas padės jaustis sočiai ir patenkintas šiuo skaniu užkandžiu, tiesiog palikite česnako kritimą ir sviestą, o vietoj jo mėgaukitės aštria vinegrete.
Kale ir Quinoa salotos
Daugelis veganų mėgsta savo kopūstus ir kvinoja, todėl jiems tikrai patiks šios „superinės“ sūrio pyrago fabriko maisto salotos. Aš nesprendžiu, nes kopūstai iš tiesų jums labai naudingi, juose yra gana daug baltymų, skaidulų ir vitaminų . Kartu su lapiniais kopūstais ir kvinoja šios salotos užpilamos vynuogėmis, raudonaisiais paprikais, saulėgrąžų sėklomis ir citrinos vinegrete, suteikiant vaisių ir skonio skonį kiekvienam kąsneliui.
Veggie Burger (be sūrio ir Mayo)
Priklausomai nuo vietos, tai gali būti kiaušinis, todėl būtinai paklauskite savo serverio ir paaiškinkite, kad taip nėra. Be kiaušinio šis „mėsainis“ yra puikus pasirinkimas veganams, nes jame gausu įdaro ingredientų, tokių kaip farro, juodosios pupelės, rudieji ryžiai ir grybai. Tai taip pat suteikia išskirtinių mėsainių skonių ir tekstūrų, todėl jis yra toks geras, kad net nepraleisite majonezo ar sūrio. Kad būtų sveika sveikata, užsisakykite su salotų „bandele“ ir rinkitės daržovių ar salotų pusę.
Falafelio salotos
Falafelis yra vienas iš mano mėgstamiausių augalinės kilmės baltymų šaltinių, nes jis yra sotus, kvapnus ir ypač universalus. Sūrio pyragų fabrikas paima jų traškius falafelio kamuoliukus ir užpila juos ant salotų, pagamintų iš romėnų, lapinių kopūstų, agurkų, svogūnų, pomidorų ir pitos traškučių. Tai puikus patiekalas, kai jums reikia kažko šiek tiek reikšmingesnio, su visais Viduržemio jūros regiono kvapais, kurių galite tikėtis graikiško stiliaus salotose.
#SpoonTip: norėdami padaryti šį veganą, paprašykite, kad nebūtų fetos, ir pakeiskite jogurto padažu kitu variantu.
Švieži šparagai
Gerai, kad smidrai gali būti ne tokie viliojantys kaip bulvytės bulvytės, tačiau kartais jums tikrai reikia daržovių, kad atsigaivintumėte koledžo dietoje. Sūrio pyragų fabriko šparagai patiekiami traškūs ir švelnūs, todėl kiekvienas kąsnis suteikia malonumo. Užsisakykite jį ant minėto daržovių mėsainio šono, kad gautumėte sveiką ir subalansuotą maistą.
Kalifornijos „Guacamole“ salotos
Geros naujienos, „guac“ nėra papildoma šioms salotoms. Kalifornijos „Guacamole“ salotos, pripildytos mišrių žalumynų, avokadų, kukurūzų, juodųjų pupelių, svogūnų, ridikėlių, pomidorų, kalendros ir traškių tortilijų, yra tarsi pašlovintos tako salotos. Suporuokite jį su vienu iš sūrio pyragų fabriko vaisių maržos laikinai fiestai, kurią verta švęsti.
#SpoonTip: Padarykite šį veganą, paprašydami be sūrio, ir pakeiskite avokadų kremo lašą kitu padažu.
Burokėliai su ožkos sūriu (be ožkos sūrio)
Asmeniškai aš vis tiek manau, kad ožkos sūris yra grubus, todėl man tai visiškai subraižyti. Be to, šioje spalvingoje pusėje, išskyrus burokėlius, yra obuolių, rukolos kūdikio, pekano riešutų ir lengvos vinigretės. Kiekvienas kąsnis suteikia daugybę įvairių skanių tekstūrų, traškumą iš rukolos ir saldžias natas iš obuolių ir pekano riešutų. Papildomi taškai už visas su burokėliais teikiamas naudas sveikatai.
Mėgstamiausia Evelyn pasta (be sviesto ar parmezano)
Nesu tikras, kas yra Evelyn, bet matau, kodėl būtent šie makaronai yra jos mėgstamiausi. Joje gausu brokolių, orkaitėje džiovintų pomidorų, cukinijų, keptų baklažanų, pipirų, artišokų, Kalamatos alyvuogių, česnako ir pušies riešutų pesto. Iš esmės tai daržovių mėgėjų svajonė. Kartu su rigatoni makaronais ir pesto jūs negalėsite susivaldyti, kad nevalgytumėte šio spalvingo patiekalo, kol kas nors kitas net neįkąs.
geriausias būdas pašildyti ryžius mikrobangų krosnelėje
Super antioksidantų salotos
Jei kovojate su peršalimu, šios antioksidacinės salotos yra puikus pasirinkimas. Kiekviename gardžiame dubenyje gausu įvairių vaisių ir daržovių, įskaitant vynuoges, brokolius, lapinius kopūstus, mėlynes ir avokadą, kurie paverčia šias salotas sveikatingumo vaivorykšte. Jame taip pat yra saulėgrąžų sėklų, migdolų ir veganiškos mėlynių-citrinų vinigretės, kuri kiekvienam kąsneliui suteikia saldžių ir citrusinių natų.
Garintas „Edamame“
Šis edamamas yra puikus užkandis veganams, nes jis yra pilnas augalinės kilmės baltymų, skaidulų ir beveik visų mūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų, kad išliktų sveikas. Druskos ir pipirų pabarstymas yra viskas, ko reikia šiam stebuklingam pupeliui, kad galėtumėte pateikti dalinamą sveiką programą.
Šis apibendrinimas tai įrodo Sūrio pyragų fabrikas gali būti puikus pasirinkimas tiek veganams, tiek ne veganams . Net mėsos valgytojai gali pasirinkti šias veganiškas galimybes patys, nes visi pasirinkimai suteikia sotų ir skanų patiekalą, kuris tikrai patenkins visus. Žinoma, jų veganiškų desertų variantų šiek tiek trūksta, tačiau po to visada galite grįžti namo ir patys pasigaminti vieną iš šių veganiškų desertų. Bet iš tikrųjų atėjo laikas sukurti veganišką sūrio pyragą, amiritą?
