Nesigėdiju prisipažinti, kad visus paskutinius vidurinės mokyklos metus pietums valgiau žemės riešutų sviesto sumuštinius. Kiekvienas. Vienišas. Diena. Tą ištikimą sumuštinį kiekvieną vakarą su meile gamindavo mama, supakuota į mano žaliai baltą taškuotų dėžučių dėžutę, esančią tarp džiovintų spanguolių ir „Cheez-Its“. Dėl to žemės riešutų sviestas man yra dvasinė patirtis - paguosti, mylinti ir patikima. Pigus ir prieinamas, jis tapo pagrindiniu mano bendrabučio kambaryje, ir aš visada randu naujų būdų, kaip susitvarkyti kasdien. Kai paprastas ol ’PB & J nebepjauna jums daugiau, įkvėpkite, kaip panaudoti tą„ Jif “indelį.
1. Traškus žemės riešutų sviestas su supjaustytu obuoliu
Maggie Gorman nuotr
Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra valgęs šį užkandį, tačiau šis derinys yra aitrus ir patenkintas. Užuot tik panardinę skilteles į žemės riešutų sviestą, storai paskleiskite traškumą ant skiltelių ir mėgaukitės paprastais kąsneliais. Rezultatas labiau panašus į skanėstą, o ne po pietų užkandį.
2. Dehidratuotas žemės riešutų sviestas
Tiems iš mūsų, kurių dietoje norisi mažiau cukraus, kalorijų ir riebalų, dehidruotas žemės riešutų sviestas yra puikus pasirinkimas. Miltelių, kuriuos sumaišote su vandeniu, šios tepimo versijos skonis yra daug „nulupto“ ir „žemės“ skonis. Kadangi nėra jokio papildomo saldumo ar dirbtinių priedų pėdsakų, šios rūšies žemės riešutų sviestas puikiai derinamas su viskuo, kas saldu, o žemiškumas papildo dekadansą. „Whole Foods“ turi prekės ženklą PB2, todėl užsukite, paprašykite pavyzdžio ir paragaukite sau didybės.
3. Žemės riešutų sviestas ir rudojo cukraus sumuštinis
kaip numesti daug svorio per 2 menesius
Šis sumuštinis, be jokios abejonės, yra mano mėgstamiausias sąraše. Jaukus ir jaukus, tai buvo visų reisingerio vaikų mėgstamiausia vaikystėje. „Insider“ patarimas: naudokite storą, minkštą rupią kviečių duoną ir šalia turėkite aukštą stiklinę pieno. Sveikas sugrįžęs namo.
4. Žemės riešutų sviesto ir šokolado traškučio sumuštinis
Ir nuodėmingas, ir gėdingas, šis sumuštinis yra skirtas vartoti ant jūsų spintos grindų, o jūs verkiate dėl savo gyvenimo. Šis faktas nesumažina jo skanumo. PB ir šokolado santykis yra asmeninių pageidavimų dalykas, bet man labiau patinka tirštas kreminio „Jif“ užtepimas ant kiekvieno duonos riekės ir maždaug pusė maišelio pusiau saldžių traškučių viduryje. Įsitikinkite, kad uždarėte spintos duris, niekam nereikia liudyti jūsų gėdos, nors jos skonis yra labai geras.
5. Su bekonu
Tai skamba taip neteisingai. Tai neturėtų veikti. Tačiau prisiekiu George'o Washingtono Carverio kapui, kad tai yra apreiškimas. Riebalai išpjauna žemės riešutų sviesto storį, o mėsos širdis suteikia jaukaus smūgio patogumui. Nuotykių ieškotojams siūlau ryte ant žemės riešutų sviesto skrebučio uždėti keletą lašinių riekelių. Tiems, kurie skeptiškesni, tiesiog įtraukite PB ir šoninę į tą patį kąsnį (kąsnis žemės riešutų sviesto skrudintos duonos, o po to greitai lašiniai). Jei buvimas kartu yra neteisingas, šie du nenori būti teisūs.
6. Tiesiai nuo šaukšto
Greita ir paprasta ši žemės riešutų sviesto versija puikiai tinka užkandžiams prieš treniruotę ir po jo. PB yra pilnas sveikų riebalų ir baltymų, kurie padeda jums tęsti ir taip pat atkuria tai, ko netekote per ypač sunkų prakaito seansą. Traškūs yra mano mėgstamiausi šaukštai, nes jie labiau jaučiasi kaip maistas, tačiau kreminiai - šiek tiek dekadentiškesni.
7. „Ant grotelių keptas“ PB ir Dž
Vienas žodis, žmonės: gooey. Norėdami pasiekti tinkamą išsiskyrimą, kuo greičiau paskrudinkite storą duoną ir paskleiskite riekeles žemės riešutų sviestu ir žele. Duonos šiluma duoda nuostabų ir švelnų. Tai ypač lengva padaryti valgomajame, tačiau saugokitės: reikalingos servetėlės.
8. Skruzdėlės ant rąstinio sumuštinio
Susmulkinkite salierą į gabalus, naudokite mėgstamą PB versiją, pabarstykite razinų mišinyje ir naudokite vaikams patvirtintą duoną. Paprasta ir soti, ši „suaugusiųjų“ versija (kiek gali būti suaugęs žmogus, jei tavo sumuštinio vardu yra vabzdys?) Mėgstamiausias vaikystėje skonis dar skanesnis su džiovintomis spanguolėmis, kurios sukuria labiau aitrų kąsnį.
9. Žemės riešutų sviesto ir bananų duonos sumuštinis
Darant prielaidą, kad galite gauti savo rankas bananų duona (skambinkite mamai kuo greičiau), pagaminkite šį sumuštinį, kad gautumėte visus mėgstamus klasikinius skonius su skirtingais niuansais. Užpilkite medaus ant PB visiškai naujam pasauliui.
10. Žemės riešutų sviestas ir „Marshmallow Fluff“ sumuštinis
Jums oficialiai aštuoneri metai. Ir tai jaučiasi puikiai. Šis derinys geriausiai patinka ant baltos „Wonder“ duonos, supjaustytos trikampiais, kaip ir jūsų sumuštinių klasės mokykloje. Pūkuotas (žinoma), pernelyg saldus ir visiškai vaikiškas, šis sumuštinis privers nusišypsoti. Zefyras pūkas yra panašus į „Dunkaroos“ ir „Capri Sun“ ta prasme, kad tai yra „vaikas“, kuris atstato tavo jaunystę per dvi su puse minutės, kai sumuštinis vis dar yra tavo rankose.
kaip pagardinti kraft mac sūrį
Kaip sakiau, žemės riešutų sviestas yra dvasinė patirtis. Ne todėl, kad jo skonis yra velniškai geras (kodėl? Kodėl sutrinti riešutai ir aliejus yra taip skanūs?), Bet todėl, kad jaučiasi kaip namuose. Visada saugus, visada galimybė ir visada, visada patvirtinta mamos. Dabar eik pasidaryti sumuštinio ir paskambink namo. Tai bus geriausias popietės užkandis, kurį turėjote nuo klasės.
Megan Suckut nuotr
P.S. Spustelėkite čia ne itin vidutiniams PB & J sumuštiniams.
