Išgirdę veganą, žmonės automatiškai galvoja apie žalias morkų lazdeles ir daug žalumos, o visos mintys apie skanumą skrieja pro duris. Čia, SU, yra daugybė būdų, kaip kovoti su užkandžių išpuoliu, veganišku būdu.
Nesijaudinkite, šiame sąraše nebus nesūdytų žiedinių kopūstų ar „itin lengvo“ devyniolikos žingsnių humuso. Studentų lentynose visame universiteto kampelyje yra daugybė laimingų terpių tarp šviežių daržovių ir bulvių traškučių.
1. Vegetarų lazdelės
Erin Qiu nuotr
Šių skanių traškučių pakaitalų galima rasti kiekvienoje studentų parduotuvėje ir daugumoje gyvenamųjų namų automatų. Jie turi mažiau nei pusę jūsų vidutinio „tater“ lusto riebalų ir būna įvairių formų, dydžių ir skonio skonio .
2. Sabra Hummus ir Pretzels
Erin Qiu nuotr
Knygyno bakalėjos skyriuje „Schine“ ir „West Campus“ parduotuvėje, esančioje už Lawrinsono, yra šis skanus ir naudingas malonumas. Paimkite „Naked“ mangų kokteilį, kad jūsų pietūs pakiltų į kitą lygį.
3. Popso čipai
Gabby Phi nuotr
Ar negali likti nuošalyje nuo tos klasikinės šnipų sukeltos krizės? „Pop Chips“ aiškiai pažymi savo ingredientus ir perspėja, ar jūsų pasirinktas skonis yra tikrai veganiškas ar tik vegetariškas. Tokios klasikos kaip „saldžioji bulvė“, „jūros druska“ ir „jūros druska ir actas“ turi veganiškas patvirtinimo antspaudas , taip pat daugelį kitų.
4. Oreos
Erin Qiu nuotr
Diena padaryta, ar aš teisus? Be abejo, žaliaviniai veganai iškels idėją duoti į tokį perdirbtą šlamštą, tačiau mums visiems, kuriems reikia paragauti pasaulio, kurį kažkada žinojome - prieš tapdami veganu Oreos yra puikus desertas po sveiko maisto.
5. Amy „Apple Toaster Pops“
Nors neužšąlantys „Pop Tart“ yra laikomi draugiškais veganais, kas nori pakramtyti kartoną, kai ant jūsų lėkštės laukia plūduriuojantis, purus, ooey-gooey, obuolių užpildytas desertas?
Amy's siūlo daugybę veganiškų, vegetariškų ir be glitimo variantų, kad apetitas būtų didesnis. Šie skrudintuvai pasirodo visiškai burnoje. Jei neturite skrudintuvo, naudokite vaflinę, kaitlentę ar grindų mikrobangų krosnelę, kad pašildytumėte šiuos blogus berniukus.
kiek kofeino espreso kavoje
6. „Ritz Crackers“ ir Justino šokoladinis lazdyno riešutų sviestas
Erin Qiu nuotr
Nutella mėgėjai, džiaukis. Justino grietinėlės riešutų sviesto produktų galima rasti Schine maisto prekių parduotuvės dešinėje pusėje, tarp kalno, regis, veganiškų užkandžių *. Trokšti PB&J, bet neturite laiko? Užmaukite šaukštą želė ant kelių „Ritz“ spirgučių ir leiskite savo vidiniam vaikui nusišypsoti.
*Buk atsargus! Nors dauguma šių „sveikų“ užkandžių iš tikrųjų yra veganiški, nemažai jų yra tiesiog vegetariški arba be glitimo, sumaišyti su kaupu
7. Mėlynos kukurūzų traškučiai ir Salsa
Ar norėtumėte surengti vidurdienio siestą ar pietų fiestą? „Salsa“, net ir tokie komerciniai prekės ženklai kaip „Tostitos“, yra nepaprastai sveiki ir juose nėra riebalų ir kalorijų.
Mėlynos kukurūzų traškučiai yra stebėtinai sotūs ir įdomus būdas pridėti šiek tiek krizės. Abu šiuos produktus galite rasti beveik visur miestelyje, naudodami įvairius prekės ženklus. Išbandykite mėlynos kukurūzų traškučius su linų sėklomis, kad gautumėte papildomų traškučių ir omega-3!
8. Nuogos obuolių traškučiai
Sitong Chen nuotr
Bare iš esmės paėmė bet kokį seną nuobodų vaisių ir pavertė jį lengvumo ore gėrio gabalėliais. „Apple“, mangai, jūros druska inkrustuoti vaisiai pikantiškiems ir saldžiai mėgstantiems užkandžiams - visa tai galima rasti „Schine“ knygyne.
Jei norite sužinoti ateityje, stebėkite „Schine“ knygyno pardavimo lentyną. Dauguma produktų, pažymėti 50–70% nuolaida, paprastai yra draugiški veganams ir yra visuomenės baimės išbandyti kažką naujo aukos. Vieno žmogaus klirensas akivaizdžiai yra kito žmogaus lobis.
9. Geros sveikatos avokadų aliejaus kepsnių traškučiai
Dangus atsivėrė ir visata sakė: „Tebūnie kepsninės avokado traškučiai ! “ Kai pamatysite tai „West Campus“ parduotuvėje, sukaupkite atsargų! Veganas, ne GMO, be glitimo, ekologiškas - kas galėtų paprašyti ko nors daugiau?
10. „Nature Valley“ traškūs „Granola“ barai
Jennifer Cao nuotr
„Nature Valley Granola“ barai lengviems pakuotojams ir užimtoms bitėms puikiai tinka išlaikyti visą dieną. Kalorijos yra ganėtinai didelės ir jos linkusios byrėti labiau nei mūsų gyvenimas pirmadienio rytą, bet ar neverta? Jų yra visur: „Schine“, „Food.com“ „Newhouse“, „West Campus“, „South“, „Kimmel“ ir vietinėse parduotuvėse.
11. Krekingo džekas
Jaučiatės sportiškas? Šis beisbolo žaidimo pagrindas yra nugalėtojas tarp minios. Visi gali mėgautis krekerių lizdais, kuriuose yra tik sojos, riešutų ir kviečių produktų. Pasirinktais sezonais pasiimkite dėžutę „Schine“ knygyne arba keliaukite į vietinį CVS.
12. Migdolai ir žemės riešutai
Stephanie Lee nuotr
Įstrigęs ant kalno ar BBB ir tau reikia vėlyvo vakaro užkandžio? Griebkite migdolų, žemės riešutų ar anakardžių pakuotę! Įvairesnių riešutų, įskaitant pistacijas ir makadamijas, galite rasti „West Campus“ parduotuvėje, „Kimmel“ ar „Schine“ knygyne.
13. Tradicinis „Chex Mix“
Traškūs dievai mus palaimino. Tradicinio skonio „Chex Mix“ yra draugiškas veganams ir jo galima rasti Kimmelyje, Vakarų miestelyje ir Schine.
14. Švedų žuvis
Steveno Babouno nuotrauka
Pagaliau žuvis, kuria galime mėgautis! Švediškos žuvys yra labai reikalingos labai reikalingam cukraus kiekiui per varginančio tyrimo metu. Paimkite paketą iš Schine, West Campus, Kimmel ir dažniausiai iš visų automatų bendrabučiuose.
15. Annie vaisių užkandžiai
Šie puikūs sultingų zuikio formos guminukų pakeliai yra puikūs smaližiams malšinti. Pirkite dėžutę „Schine“ veganų skyriuje.
Lengva susigundyti blizgančiais plastikiniais maišeliais, užpildytais riebiais, šokoladu aplietais užkandžiais, tačiau nereikia pasiduoti pagundai, kai miestelis yra apgaubtas veganiškų maisto variantų!
