Yra du dalykai, kuriais garsėja „Dunkin Donuts“: kava ir spurgos. Nors visi norime, kad lentynose būtų tų skanių spurgų, visada pasirenkame gėrimą, nes manome, kad tai yra sveikesnis pasirinkimas.
Na, spurgų mėgėjai džiaugiasi, nes paaiškėja, kad cukraus kiekis tuose gardžiuosiuose gėrimuose yra DAUG saldesnis už tuos saldžius mažus munchkinus. Kiek daugiau saldžių, klausiate jūs? Mes sukūrėme diagramą, parodančią, kiek Munkinų galite prikaustyti dėl vieno gėrimo cukraus kiekio.
Elenos Bailoni nuotr
Norėdami apskaičiuoti „Munchkins“ kiekį viename gėrime, cukraus gramus kiekviename „Dunkin Donuts“ gėrime padalinau iš cukraus gramų viename Munchkin. Pavyzdžiui, viename milteliniame milchkino milte yra 3 gramai cukraus, o lazdyno riešutų sūkurinėje ledinėje kavoje - 48 gramai cukraus. Todėl vienoje lazdyno riešutų sūkurinėje ledinėje kavoje „Munchkins“ skaičius yra 16 „Munchkins“ (48/3 = 16).
kokie yra šaldyto jogurto ingredientai
Visa informacija apie maistingumą gaunama iš „Dunkin Donuts“ svetainės ir pagrįsta didelio dydžio gėrimu. Miunchkinų skaičius suapvalintas iki artimiausios visumos.
Samantha Cooper nuotr
Net ir mažiausiai saldaus jų patiekto gėrimo - kapučino - cukraus kiekis yra lygus 4 Munchkins. Jei norite mano patarimo, norėčiau nusipirkti kelis kiaušinius ir didelę stiklinę vandens, kad galėčiau juos nuplauti, užuot purškęs saldų gėrimą. Tokiu būdu jūs gydysite save be realios diabeto rizikos.
Elenos Bailoni nuotr
Taip pat galite sutaupyti šiek tiek grynųjų ir pasigaminti natūralios kavos namuose su stevijos paketu arba dviem keturiais, kad gautumėte labai reikalingą kofeino kiekį. Nepriklausomai nuo pasirinkto gėrimo, mokykite Ameriką bėgti savo kojomis, o ne saldžiųjų Dunkino gėrimų. Jei jums patinka „Sbucks“, čia sužinokite, kiek „Oreos“ yra jūsų mėgstamiausiuose „Starbucks“ gėrimuose .
