Kas nemėgsta pudingo? Mes negalime galvoti ir apie vieną žmogų. Vienintelis dalykas, geresnis už tirštą ir kreminį šokoladinį pudingą, yra tirštas ir kreminis šokolado pudingas, kuris taip pat būna supakuotas su baltymais, pilnas skaidulų ir kalcio, be veganų ir be glitimo.
Tai, be abejo, pats lengviausias pudingas, kurį kada nors pagaminsite, taip pat turbūt pats skaniausias. Slaptas ingredientas yra šilkinis tofu (įsitikinkite, kad naudojate šilką, kad pasiektumėte geriausių rezultatų, o ne tvirtas), kuris, sumaišytas su kakavos milteliais ir trupučiu cukraus, virsta šaukštu, dekadentiniu skaniu šokolado skoniu.
Šis pudingas yra puikus sveikas desertas, užkandis ar pusryčiai, todėl maišykite, žmonės.
Veganiškas šokolado pudingas
- Paruošimo laikas:5 minutės
- Virimo laikas:15 minučių (nustatytas laikas šaldytuve)
- Bendras laikas:20 minučių
- Porcijos:3-4
- Lengva
- 12 oz šilkinis tofu
- 3/4 puodelio kakavos milteliai
- 1/2 puodelio granuliuotas cukrus
- 1/3 puodelio migdolų pienas (arba bet kuris kitas ne pieno pienas)
Ingridientai
-
1 žingsnis
Maisto kombaine ar maišytuve sumaišykite tofu, kakavos miltelius, cukrų ir migdolų pieną. Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės.
Katherine Baker nuotr
-
2 žingsnis
Į puodelius ar dubenį supilkite pudingą ir padėkite į šaldytuvą. Leiskite sustingti mažiausiai 15 minučių.
Katherine Baker nuotr
-
3 žingsnis
Viršuje sukokoso plakta grietinėlėarba susmulkinti Oreos, jei pageidaujama. Laikykite šaldytuve iki 5 dienų.
Katherine Baker nuotr
