Greitas maistas gali būti patogus jūsų laikui, bet ne jūsų sveikatai. Šie restoranai sujungia labai perdirbtus maisto produktus su tonomis kalorijų, riebalų, natrio, angliavandenių ir cukraus, kad pagamintų lengvą ir nebrangų maistą.
Nors šiuo metu jie gali būti geri, šie maisto produktai jums kainuoja vėliau. Mes rekomenduojame praleisti važiavimą ir paruošti maisto ilgiems važiavimams automobiliu. Bet jei skubate ar jaučiatės tingus, pateikiame 12 labiausiai nesveikų greito maisto produktų, kurių niekada neturėtumėte užsisakyti.
kaip pasipuošti kraft mac ir sūriu
„Arby's: Meatball Toasted Sub“ - 1 000 kalorijų
Nuotrauka mandagumo snippetstudios.com
Arbio, jie turi (kaloringiausia) mėsa .
Jaredo Sebby nuotr
„Bojangles“: 3 dalių vakarienė (koja ir dvi šlaunys) - 1 470 kalorijų
Nuotrauka mandagumo forbes.com
Šlaunų ir kojų vakarienė gali kainuoti ranką ir koją, sveikatos požiūriu bent jau.
„Burger King“: „Triple Whopper“ - 1160 kalorijų
Nuotrauka mandagumo vice.com
Vien šis mėsainis yra 1160 kalorijų - beveik tiek pat kalorijų, kiek rekomenduojama dienos norma. Šis piktinantis kalorijų kiekis gaunamas su 75 g riebalų, 1 050 mg natrio ir per dvi dienas trunkančiais trans-riebalais. Kalbant apie riebalus, jei norite, kad jų ant kūno būtų mažiau, tikrai venkite šio maisto.
Nuotrauka mandagumo „Burger King“
„Carl’s Jr“: dvigubas 6 dolerių mėsainis - 1 522 kalorijos
Nuotrauka mandagumo žmonėms.com
Tai yra apie 254 kalorijos už dolerį . Taigi nelabai geras sandoris.
„Chick-Fil-A“: sausainiai ir grietinėlės rankomis susuktas pieno kokteilis - 660 kalorijų
Nuotrauka mandagumo businessinsider.com
Dar kartą įrodau, kad tau geriau valgydamas daugiau vištienos .
Nuotrauka mandagumo thedailymeal.com
Pieno karalienė: didelė šokolado traškučių tešlos pūgos - 1 320 kalorijų
Nuotrauka mandagumo bradenconstruction.com
Nebent jūs žiemoti žiemai dėl šios pūgos niekam nereikia suvartoti tiek kalorijų vienu metu. Jei TIKRAI norisi, išbandykite šį desertinį humusą, kuris patenkins visus jūsų sausainių tešlos poreikius.
„In-N-Out“: dvigubas dvigubas su svogūnu - 670 kalorijų
Nuotrauka mandagumo in-n-out.com
Gal tik laikykitės vienas dvigubas ? Mes žinome, kad „In-N-Out“ sunku atsispirti.
KFC: Vištienos puodo pyragas - 790 kalorijų
Nuotrauka sutinkama su yourcanopy.com
Ironiška, bet šis vištienos puodo pyragas yra vienas KFC elementas, kuriame yra daržovių ir kuris nėra keptas. Tačiau tai vis tiek yra blogiausias dalykas meniu. Su 790 kalorijų jame ir dienos vertės natrio , geriausia, kad puodo pyragą virtumėte palikti močiutei.
„McDonald‘s“: trigubas tirštas šokolado kokteilis (32oz) - 1160 kalorijų
Nuotrauka mandagumo eonline.com
Taip ir turi būti vienas tirštas purtymas .
„Moe's Southwest Grill: The Homewrecker with Steak“ - 959 kalorijos
Nuotrauka mandagumo fastfoodinusa.com
Turint tris pagrindinius riebalų šaltinius (sūrį, grietinę ir gvakamolę) ir tris pagrindinius angliavandenių šaltinius (tortiliją, ryžius ir pupeles), tai 959 kalorijų burrito yra labiau ab-skaldytojas, nei namų žlugdytojas.
Nuotrauka mandagumo menuism.com
„Panera“: itališkas „Combo“ sumuštinis ant „Ciabatta“ - 1 000 kalorijų
Nuotrauka mandagumo flickr.com
Šis sumuštinis sujungia keturias mėsos rūšis pietų klasikos kalorijų riebalų ir natrio kiekis danguje. Praleiskite greitą maistą ir pasigaminkite savo mėsos mėgėjų sumuštinį namuose, jūsų kraujospūdis ir juosmens linija jums padėkos.
„Pizza Hut“: „Meat Lover’s 6“ asmeninė „Pizza Pan“ - 890 kalorijų
Nuotrauka mandagumo flickr.com
Išmokite būti kovotoju, ne meilužis „Pizza Hut“.
Popeye's: Krevetės Po 'Boy - 690 kalorijų
Nuotrauka mandagumo wikipedia.org
Su dienos druskos ir pusės dienos trans-riebalų kiekiu tai gali būti geriau praleiskite sumuštinį apskritai ir išbandykite šį krevečių receptą namuose.
Hannah Rote nuotr
„Sonic“: didelis žemės riešutų sviesto sausainių tešlos svajonių meistras - 2 300 kalorijų
Nuotrauka mandagumo todaysorlando.com
Geriausia, kad šis svajonių meistro sprogimas nevirstų realybe. Šis gėrimas turi daugiau riebalų nei 43 juostelės keptos šoninės, daugiau kalorijų nei 29 šokoladiniai sausainiai ir daugiau cukraus nei 7 „Snickers“ batonėliai . Mano patarimas: suvalgykite šoninės juostelę, „Snickers“ batonėlį ir kelis sausainius, o ne vieną cukrinį diabetą sukeliantį kokteilį.
Nuotrauka mandagumo Toddui Brockui tinklalapyje seriouseats.com
„Starbucks“: „Twenty Eggnog Latte“ - 630 kalorijų
Nuotrauka mandagumo absnews.go.com
Nors buvo žinoma, kad atostogų sezonas atnešė kelis svarus, kiaušinio kiaušinio ir nenugriebto pieno derinys tikrai gali pasitarnauti. Su 630 kalorijų, 28 g riebalų, 74 g angliavandenių ir 68 g cukraus , geriausia šį sezoną atsisakyti šio šventinio gėrimo. Jei nenorite atsisakyti atostogų tradicijos, rinkitės neriebų ar liesą pieną, kuris padės sutaupyti kalorijų.
Molly Doroba nuotr
Metro: „Double Meatball Marinara“ - 860 kalorijų
Nuotrauka mandagumo iš northfieldconstruction.com
Tokiu atveju, du jums nėra geriau nei vienas .
„Taco Bell“: XXL ant grotelių keptas „Burrito“ - 860 kalorijų
Nuotrauka mandagumo studio3architecture.com
Su 2200 mg natrio , šis burritas leidžia druskos dienas laikyti vienoje rankoje. Greitas maistas yra pakankamai nesveikas, todėl venkite jo „XXL“ patiekimo bet kokia kaina.
Wendy’s: Dave‘o trigubas - 1070 kalorijų
Nuotrauka mandagumo richfieldmnchamber.org
Vienos kompanija ir dviejų minia, bet trys tikrai nėra vakarėlis su šiuo 1070 kalorijų mėsainiu. Nebent, žinoma, artėjantį širdies smūgį vadinate vakarėliu. Turėdami dviejų dienų transriebalų, geriausia pasirinkti tik vieną pyragą, suvyniotą į salotas, o širdis jums ačiū vėliau.
„Whataburger“: „Chop House Cheddar Burger“ - 1110 kalorijų
Nuotrauka mandagumo whataburger.com
Šį mėsainį galėtum sukapoti (namie) tiek kartų, kiek nori vis tiek būk nesveika . Galbūt patikrinkite, kaip valgyti mažiau nei 500 kalorijų patiekalą visuose mėgstamiausiuose greito maisto sąnariuose.
Baltoji pilis: didelis šokolado kokteilis - 1020 kalorijų
Nuotrauka mandagumo grubstreet.com
Laikykitės mėsainių Baltojoje pilyje, jų (šokiruojančiai) mažiau kalorijų nei kokteiliai .
