Yra keli saulės nudegimo etapai.
uolus siaubo paveikslas parodo, ką atnešti
Vieną akimirką esate apnuoginta oda, šokate saulės spinduliuose ir tikitės, kad šiluma jūsų odą įgaus auksinį įdegį. Kitą akimirką jūs esate sudegęs raudonai ir mėtote prakeiksmus į geltoną vaikiną danguje. Po gero bandymo įtikinti save, kad ši deganti oda nėra jūsų kaltė, jūs slapta pripažįstate, kad galėjote naudoti mažai daugiau apsaugos nuo saulės. Bet gi, kas šiais laikais naudoja daugiau nei 5 SPF? Taigi, jūs ieškote savo bendrabutyje ar bute tik norėdami suprasti, kad nematyti alavijo. Pradedate gailėtis, kad atsisakėte jo nusipirkti, nes manėte, kad tai bus pinigų švaistymas.
Bet nebijok! Pasukite ryškiai raudoną kūną link virtuvės. Čia rasite keturis paprastus, greitus vaistus, kurie sužlugdys lupimąsi ir padės išgydyti raudoną odą.
Kelly Redfield nuotrauka
Bulvės
Nors dietos pasaulyje šios krakmolingos daržovės turi blogą repą, kai reikia palengvinti saulės nudegimus, bulvės yra būtini virtuvės reikmenys. Bulvių sultys gali nuraminti įgėlimą, taip pat sumažinti uždegimą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai supjaustyti didelę bulvę, sumaišyti ją į skystą pastą ir sutepti košę ant deginimo. Kuo ilgiau leisite jai įsigerti ant odos, tuo geriau.
Jei nenorite pradėti naujo mados, po bent 30 minučių mirkymo siūlau nusiprausti pastą po dušu.
Kelly Redfield nuotrauka
Pienas
Kai kūnas taps raudonas, išbandykite baltą produktą. Užuot pildami pieną į javus, pabandykite jį užpilti ant savo kūno. Vėsi, tiršta pieno konsistencija suteikia lengvą, raminantį sprendimą jūsų geliančiai odai. Be to, pieno baltymai padeda atkurti jūsų sudegusią odą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai patraukti atšaldytą pieno dėžutę, užpilti taure, pamirkyti marlę ir kompresą uždėti ant odos.
Kelly Redfield nuotrauka
Avižiniai dribsniai
Žinote tą garuojantį tirštą avižų košę, kurią mėgstate valgyti ryte? Įsivaizduokite, šokinėjate į tą šiltą dubenį ir mirkote jame savo įdegusį kūną. Dubenį pakeiskite vonia ir šis metodas yra įmanomas. Avižose esantys angliavandeniai padės išgydyti, o šiltas vanduo nuramins ir drėkins jūsų dehidratuotą odą. Šis metodas reikalauja šiek tiek daugiau darbo, tačiau yra daug efektyvesnis nei bet kurio alavijo prekės ženklas. Paimkite ilgą kojinę su vamzdeliu, pripilkite nevirtų avižų ir tvirtai suriškite. Užpildykite vonią šaltu ar šiltu vandeniu ir užmeskite tą avižinių dribsnių kojinę. Po kelių minučių išsikraukite kojinę ir gavote dievišką, gydantį avižų vandens baseiną.
Kelly Redfield nuotrauka
kaip tau blogi rameno makaronai
Vanduo
Gauti saulės nudegimą yra tarsi kepti savo kūną keptuvėje. Saulės šiluma išsiurbia kiekvieną paskutinį drėgmės lašą iš odos ir palieka dėmėtą, raudoną geluonį. Panašiai po dienos saulėje mūsų kūnai taip pat paprastai yra dehidratuojami. Todėl glostyti aukštą vandens gėrimą nėra bloga mintis. Nepamirškite pamirkyti savo kūno vėsiame vandenyje, taip pat jį gerti.
Nepamirškite ... didžiausia priemonė nuo nudegimo yra jų prevencija! Niekada nevenkite dėvėti gražaus SPF 30 kailio prieš eidami į pasimatymą su saule. Taigi, kad ir kaip eitų, jūs nesudegsite.
