Pataisykite korėjietišką maistą naudodami šį lengvą „Kimchi“ keptų ryžių receptą

Jei ieškote greito, lengvo ir sotaus azijietiško patiekalo, kurį galima pasigaminti namuose, išbandykite šį kimchi keptų ryžių receptą.

Kimchi , populiarus korėjietiškas garnyras, yra populiarėjanti maisto tendencija Jungtinėse Amerikos Valstijose ir suteiks mikroelementų, kurie padės energijai per dieną. Kimchi yra vitamino A, vitamino C, skaidulų ir probiotikų šaltinis, siekiant subalansuoti jūsų žarnyno sistemą. Rūgštus kimchi zing suteikia gražų pokytį nuo tipiškų keptų ryžių, o kvepiantis aromatas kambaryje išliks net ir baigus gaminti.

#SpoonTip: papildykite savo kimchi keptus ryžius su keptu kiaušiniu, gim ir sezamo sėklos. Taip pat galite pasirinkti mėsą ar tofu kaip šaltinį apie baltymas .

Kimchi Kepti ryžiai

• Paruošimo laikas:5 minutės
• Virimo laikas:10 minučių
• Bendras laikas:15 minučių
• Porcijos:3 porcijos
• Lengva

Ingridientai

• 1/2 puodelio svogūnas
• du skiltelės česnako
• 1 puodelis kimchi
• 2 arbat Sezamų aliejus
• 2 puodeliai ryžiai
• du svogūnėliai

• 1 žingsnis

  Supjaustykite svogūnus kubeliais, sumalkite česnaką ir supjaustykite svogūną.

  
  
  

  Irenos Kim nuotrauka

• 2 žingsnis

  Didelį puodą patepkite aliejumi ir įmeskite svogūnus, česnaką ir žiupsnelį druskos. Virkite, kol svogūnai suminkštės ir paruduos.

  
  
  

  Irenos Kim nuotrauka

• 3 žingsnis

  Įpilkite kimchi ir virkite keletą minučių, kol kimchi taps traškūs kraštuose.

  

  Irenos Kim nuotrauka

• 4 žingsnis

  Įpilkite ryžių, sezamo aliejaus ir svogūno. Kruopščiai išmaišykite ir virkite apie penkias minutes.

  

  Irenos Kim nuotrauka

• 5 žingsnis

  Mėgautis!

  kiek laiko jogurtas yra tinkamas vartoti

  

  Irenos Kim nuotrauka