Anksčiau mėgau nuogas sultis. Kaip ir aš, aš turėjau vieną 15,2 fl oz mėlyną mašiną arba raudoną mašiną per dieną. Tai buvo tol, kol supratau, kad „sveikatos sultys“, maniau, mane užpildė nuo 7:30 ryto pusryčių iki 12:30 val. Pietų, iš tikrųjų nebuvo sveikatos sultys. Nusprendžiau skirti laiko tyrimams ir atsakyti į savo klausimą: ar nuogos sultys yra sveikos?
Taigi, kas iš tikrųjų yra šiuose dalykuose?
Niekaip savęs nevadinčiau sveikatos apsauga. Tiesą sakant, aš paprastai esu tas, kuris valgo viską, kas man nusiteikusi. Man patinka tai vadinti mano „žiūrėk maisto dieta“. Matau maistą ir valgau maistą. Tai taip paprasta. Tačiau geriant Nuogos sultys , Dažnai skaitydavau indo šoną, kuriame buvo rodomi skirtingi vaisiai, esantys kiekviename butelyje, ir kiek kiekvieno vaisiaus buvo.
Kiekvieną kartą mačiau tik šiuos astronominius skaičius, kiek vaisių buvo kiekviename butelyje. Pavyzdžiui, „Power-C“ mašinoje yra 1 ir 1/2 pilnos gvajavos. Pašėlęs. Keletą mėnesių pažiūrėjęs į šių ingredientų sąrašus, nusprendžiau atlikti dar keletą tyrimų, kad išsiaiškinčiau, kas dar yra šiose sultyse ir kaip ši įmonė uždirba pinigus, atsižvelgdama į tai, kiek kainuoja švieži vaisiai ir jų vartojamą didelį kiekį.
ar makaronai ir kompanija neturi glitimo
Mano tyrimai daug ko išmokė, bet daugiausia sužinojau, kad turėčiau nustoti gerti nuogas sultis arba bent jau nustoti gerti daugiau nei 15 skysčių uncijų jų per dieną. Metaboliniu požiūriu nuogose sultyse yra lygiai toks pat gramų cukraus kiekis, kaip ir „Mountain Dew“ soda skardinėje (tiksliau - 61 gramas). Nors „Naked“ rastas cukrus yra natūrali fruktozė (skirtingai nei sodos aukštos fruktozės kukurūzų sirupas), tai vis tiek yra daug.
Vartojant cukrų tokiomis didelėmis dozėmis, iš kur gaunamas cukrus, jūsų kūnas nesvarbu. Cukrus yra paprastas ir paprastas cukrus. Abi cukraus formos kepenyse virsta gliukoze. Tada jis metabolizuojamas į riebalų rūgščių trigliceridus arba žalingą cholesterolio formą. Taigi žmonėms rekomenduojama kuo mažiau suvartoti cukraus.
Bet cukraus nėra tiek daug, tiesa?
Neteisingai. „Naked“ braškių bananų skonis, į kurį nepridėta cukraus, vis dar yra 46 gramai cukraus . Tai beprotiškas cukraus kiekis, nors visa tai yra natūralu.
Kadangi „Nuogos sultys“ neturi pridėto cukraus, jos jums yra šiek tiek sveikesnės nei, tarkime, „Mountain Dew“ soda, tačiau jose nėra jokio reikšmingo skaidulų kiekio. Pluoštas, kurio yra nesumeluotose vaisių formose, negali būti virškinamas tai leidžia ilgiau jaustis sotesniam ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje.
Suliejus vaisius jis praranda visus jame esančius pluoštus. Dėl to jūsų organizmui yra nepaprastai sunku virškinti sultyse esančius cukrus. Jūsų kūnas gali susitvarkyti su cukraus kiekiu žalių vaisių gabale, nes jis turi skaidulų. Tačiau geriant tokį produktą, kaip „Nuogos sultys“, per daug cukraus jūsų kūnas gali apdoroti vienu prisėdimu, ypač jei geriate šią dieną po dienos.
ar koksas turėjo kokaino
Aš vis dar galiu tai spręsti
Nuogos sultys taip pat yra labai kaloringos. Buteliuose yra daugiau nei 300 kalorijų. Tai beprotiškas kalorijų kiekis gėrimui. Nors jie yra tikrai labai sotūs, dauguma žmonių pusryčius geria „Nuogas sultis“. Galėtumėte pagalvoti, kad esate itin sveikas ir geriate sultis, tačiau iš tikrųjų į savo kūną įnešate laukinį kiekį papildomų kalorijų, kurių nė viena nepadeda jūsų „dietai“ ar sveikatai.
„Nuogų sulčių“ ieškinys
Dabar pagrindinis renginys ... Nuogos sultys ieškinį . Labai trumpai pasakojant, „Nuogos sultys“ buvo parduodamos kaip kažkas, ko jie dar nebuvo. 2007–2013 m. Buteliuose buvo sakoma, kad jų turinys yra „natūralus“. Aš tą terminą vartoju LABAI laisvai (ir, matyt, taip daro „Nuogų sulčių“ gamintojai). Turiu omenyje tai, kad vėliau buvo išsiaiškinta, kad ne viskas butelyje buvo natūralu, vadinasi, taip nebuvo viskas natūralu.
Matyt, natūralūs buvo tik vaisiai ir daržovės. Tačiau vitaminų stiprikliai, kurie buvo dedami į kai kuriuos gėrimus, toli gražu nebuvo natūralūs. Tai ne tik nepaprastai klaidinanti, bet ir melaginga reklama.
Be to, kyla daug klausimų apie tai, ar „Nuogos sultys“ gali reklamuotis ne GMO produktų, o tai reiškia, kad sultyse naudojamos sudedamosios dalys nėra genetinės modifikacijos.
Panašu, kad „Naked Juice“ kompanija turi sunkumų suprasdama, ką reiškia naudoti genetiškai nemodifikuotus ingredientus, todėl jie pasamdė trečiosios šalies ekspertą, kuris patvirtino, kad sultimis galima prekiauti kaip ne GMO . Ieškinį „Naked“ motininė įmonė „PepsiCo“ išsprendė už 9 mln.
Taigi. „Nuogos sultys“ tikrai nėra viskas, kuo jie yra pripratę. Sąžiningai, jie yra gana nesveiki ir, nors jau turėjo didžiulį ieškinį teisme, aš vis tiek jaučiuosi lyg nežinąs, ką dedu į savo kūną, kai geriu vieną iš jų, o tai šiek tiek baisu, jei tu Paklausk manęs. Jei tikrai esate nusiteikęs dėl sulčių detoksikacijos, rekomenduočiau naudoti vieną iš šie būdai, kaip detoksikuoti savo kūną, nes nuogos sultys tikrai neveiks.
