Visoje pradinėje mokykloje mes su klasės draugais visada būdavome pietums su tuo pačiu kalakutienos ir sūrio sumuštiniu, išskyrus kartais „Pietūs“. Skundėmės savo tėvams, nes norėjome kažko naujo, tačiau delikatesinės mėsos patogumui ir patogumui yra kažkas, ko sunku įveikti, kai reikia supakuoti pietus.
Pagyvenę supratome, kad delikatesų mėsa, kurią mums pakavo tėvai, yra pakrauta kenksmingų nitratų. Šis supratimas galėjo paskatinti mažus keistuolius ir improvizuotus sprendimus tapti vegetarais. Vis dėlto mes atvykstame į koledžą ir vėl atrandame šaltai supjaustyto sumuštinio paprastumą.
Mes visi žinome, kad esame tingūs dėl ko nors kito, todėl negalvokime apie kenksmingus nitratus, kol greitai supakuojame šį sammį pietums. Čia yra keletas skanių, einančių, pietų alternatyvų, reikalingų mums visiems labai prižiūrimiems, kurie tiesiog negali pakelti dar vieno sumuštinio su kalakutiena.
1. PB&J
Rachel Murray nuotr
Gerai, todėl tai gali būti akivaizdu, bet vis tiek tai klasika priešpiečių metu. Geriausia tai, kad jis nėra supakuotas su nitratais! Ir jūs galite tai padaryti šeši nauji būdai jei jaučiatės ambicingas.
2. Sumuštiniai su daržovėmis
Nuotrauka mandagumo Neal’s Deli autorius Sara Tane
Prikimškite jo tankiems pietums arba laikykite jį lengvu, kad išlaikytumėte jus iki kito valgio. Įpilkite šiek tiek avokado ar šiek tiek sūrio griežinėlių, kad gautumėte papildomą malonumą, ir jūs einate!
3. Graikiško stiliaus dėklas su Pita ir Hummus
Balandžio Purvio nuotrauka
Humusas ir pitą lengva rasti, o norint šį užkandį paversti visaverčiu patiekalu, nereikia daug! Įdėkite paprikos, alyvuogių, pupelių arba agurkų salotų, kad būtų dar rafinuotiau.
4. Vištienos arba tuno salotos
Rachel Murray nuotr
Delikatesės salotos bus daug gaivesnės nei bet koks valgomas šaltas gabalas. Kaip visi žinome, tuno salotos nėra pats maloniausias kvapas, todėl galbūt norėsite išsaugoti šią galimybę mažiau socialiems pietums.
5. Kiaušinių salotos
Nuotrauka mandagumo Neal’s Deli autorius Sara Tane
Dažnai žmonės kiaušinių salotas galvoja kaip apie garnyrą, bet iš tikrųjų tai yra daug daugiau - meskite jas ant duonos ar riestainio. Vėlgi, kvapo faktorius šiuo klausimu yra abejotinas, todėl nerekomenduotume šio atnešti į pietų datą.
6.BLT
Sara Tane nuotrauka
Pakalbėkime apie meilę, mažute. Pakalbėkime apie B-L-T. Užmeskite avokadą, nes jūs to nusipelnėte.
6. Kiaušinių sumuštinis ant „Bagel“
Sara Tane nuotrauka
paėmęs obuolių sidro acto šūvį
Tai skirti ne tik pusryčiams ar nedieviškoms pagiroms (nors puikiai tinka ir vieniems, ir kitiems). Pagaminkite jį su sūriu ir pasirinkta pusryčių mėsa, kad kelyje būtų puikūs priešpiečiai.
7. Falafelis
Rachel Murray nuotr
Falafelį labai lengva nusipirkti arba pasigaminti namuose. Jūsų vietinis Visas maistas arba Prekybininkas Joe jūsų laukia gana daug atsargų. Jei norite, suvyniokite jį į pitą, ir jūsų draugai visiškai pavydės jūsų autentiško graikų meistriškumo.
Ieškote daugiau idėjų pietų metu? Patikrinkite šiuos dalykus:
- Praktikantas valgo: stalo pietų apvalinimas
- 5 minučių pietūs: vištienos agurkų „Pita“ kišenė
- Pietų pertraukos svarba
