Nors jis yra ypač rūgštus ir pats nevalgo, citrina yra svarbi mūsų gyvenimo dalis. Jį galima naudoti įvairiai, pradedant kvapiosiomis medžiagomis maiste ir baigiant odos priežiūra. Bet ar kada pagalvojai, ar galėtum valgyti ir citrinos žieveles, kuriomis dažniausiai mesi? Jei niekada negalvojote išsaugoti citrinos žievelės, turėtumėte iš tikrųjų pradėti apie tai galvoti.
Ar juos galima valgyti?
Jocelyn Hsu
Ar galite valgyti citrinos žievelę? Visų pirma, taip, taip saugu valgyti citrinos žieveles . Juose yra daug vitaminų, mineralų ir skaidulų, todėl jie naudingi jūsų sveikatai.
Tačiau turėtumėte apsvarstyti, ar jie gali būti padengti insekticidais, pesticidais ar apsauginiu vašku, todėl prieš valgydami turėtumėte juos gerai nuplauti. Norėdami išvengti šios problemos, galite nusipirkti ekologiškų citrinų. Kitas yra tas, kad jie turi didelis oksalatų kiekis , todėl jei esate linkę į inkstų ar tulžies pūslės akmenis, turėtumėte vengti jų valgyti.
Kada juos galima vartoti?
Savannah Carter
Dažniausiai valgomos citrinos žievelės virimas, kuriame yra citrinos žievelės . „Zest“ yra nedidelis žievelių gabalas, naudojamas maistui pagardinti, o citrinos žievelės trinkite žievelę į trintuvą. Citrinos žievelės galima įdėti tiek į saldų, tiek į pikantišką maistą, o tai rodo, kokia universali yra citrinos žievelė.
Taip pat dažnai citrinos naudojamos arbatose. Citrinų žievelės gali pridėti skonio puodelį prie jūsų mėgstamos arbatos. Išdžiovinę galite įlašinti į arbatos puodelį, kad pridėtumėte citrusinių vaisių skonio.
Galiausiai galite padaryti cukruotų citrinų žievelių . Juos užvirinus ir leidus jiems pasėdėti prisotintame cukraus vandenyje, iškart turėsite valgyti cukruotų žievelių. Juos galima valgyti atskirai arba naudoti kaip garnyrą kepiniams.
Jei turite omenyje keletą sveikatos problemų, galite lengvai pridėti citrinų žievelių į savo maistą ir dietą. Dabar, kai daugiau sužinosite apie citrinos žieveles, nebijokite įtraukti į savo racioną kažko naujo ir pasinaudokite citrusinių vaisių skoniu!
