Jūsų skonio receptoriai iš anksto padėkos, kad sekėte „Spoon University“ ir radote šį straipsnį. Jūsų išmintingo sprendimo dėka BLT niekada nebebus tokie patys, arba bent jau turėsite problemų jiems nuobodžiauti.
Kiekvieno BLT pagrindą reikia pradėti nuo šviežių supjaustytų salotų, saldžių pomidorų, rūkytos šoninės ir ką tik paskrudintos duonos.
Kaip išplėtotas pamatinis BLT, šis išplėstinis receptas atskleis 7 vertas idėjų, kad jūsų BLT būtų pakeltas į kitą lygį.
Žinoma, nė vienas receptas niekada nėra statiškas, todėl drąsiai maišykite ir derinkite įvairius atnaujinimai pagal tavo skonį. Maišant skirtingų rūšių duoną ar salotas, gaunama daugiau įvairovės. Rukola taip pat puikiai dera su kiaušiniais. O įvyniojimai yra puikus nešiojamas nešiojamas variantas.
kino teatrai, kurie šalia manęs tiekia alkoholįLengva
Paruošimo laikas: 5-10 minučių
Virimo laikas: 5-10 minučių
Bendras laikas: 10-20 minučių
Porcijos: Vienas sumuštinis
Ingridientai:
Fondas (jūsų pagrindinis BLT)
Gegužė
2 juostos šoninės
Salotos
1 pomidoras
2 riekelės duonos
Brandono gildijos nuotr
Nurodymai:
1. Nuplaukite ir supjaustykite pomidorus ir salotas.
Brandono gildijos nuotr
2. Išvirkite lašinius kaip norite.
Pastaba: naudoti mikrobangų krosnelę yra greitesnė ir švaresnė, tačiau maistą gaminti su keptuve yra taip pat pakanka.
Tiare Brown nuotrauka
3. Paruoškite ingredientus. Skrudinkite duoną ir tepkite majonezą kiekvienos skiltelės viduje.
Brandono gildijos nuotr
4. Pastatykite savo BLT su pomidorais, dedamais į centrą, kad duona nesumirktų.
5. Supjaustykite ir mėgaukitės.
Annie Trimber nuotr
Atnaujinimai į fondą
1. BLT su krienais Mayo
Brandono gildijos nuotr
PRIDĖTI: Šviežiai tarkuoti krienai arba paruošti krienai
Sumaišykite 1-2 arbatinius šaukštelius šviežiai tarkuotų krienų arba naudokite 1 šaukštą paruoštų krienų, su 1 šaukštu majonezo.
Kiekvieną duonos riekelę ištepkite krienų majonezu ir pastatykite savo BLT. Jei norite, papuoškite marinuotais burokėliais.
2. BLT su „Hummus“
Devono Carlsono nuotrauka
PRIDĖTI: Paruoštas arba naminis humusas
Skleiskite paruoštą arba naminis humusas ant kiekvieno duonos riekės ir tada pastatykite savo BLT.
3. BLT su skrudintais česnakais „Aioli“
Ninos Lincoff nuotr
PAPILDYTI: Skrudinti česnakiniai aioli
Sumaišykite 1 skiltelę kepto česnako su 1 šaukštu majonezo. Ant kiekvieno duonos riekės paskleiskite česnako aioli ir pastatykite savo BLT.
4. BLT su kiaušiniu (dar žinomas kaip B.E.L.T.)
Tiare Brown nuotrauka
PRIDĖTI: An kiaušinis
Išvirkite kiaušinį. Tada sluoksniuokite kiaušinį sumuštinio centre su pomidorais ir tokiu būdu papuoškite savo BLT.
Pastaba: kiaušinio kepimas arba mikrobangų krosnelė su šonine taip pat tinka.
5. BLT su avokadu
Tiare Brown nuotrauka
PAPILDYTI: Avokadas
Supjaustykite prinokusį avokadą ir sluoksniuokite jį ant pomidoro.
6. BLT su Tahini arba žemės riešutų padažu
Maggie Gorman nuotr
PRIDĖTI: Tahini arba žemės riešutų padažas
Maišytuve sumaišykite šiuos ingredientus:
2 česnako skiltelės
½ arbatinio šaukštelio smulkios jūros druskos arba pagal skonį
½ puodelio gerai išmaišyto tahini (Artimųjų Rytų sezamų pastos) arba žemės riešutų sviesto
1/3 puodelio šviežių citrinų sulčių
¼ puodelio vandens
¼ puodelio alyvuogių aliejaus
1 valgomasis šaukštas smulkiai supjaustytų šviežių plokščių lapų petražolių
¼ šaukštelis maltų kmynų
Tepkite padažą ant kiekvienos duonos riekės ir pastatykite savo BLT.
7. BLT su Sriracha Mayo
Kavya George nuotrauka
PAPILDYTI: Šriracha aštrus padažas
Sumaišykite 1-2 šaukštelius Sriracha su vienu šaukštu majonezo.
geriausia, jei naudojama pagal galiojimo datą
Skleiskite „Sriracha“ majonezą ant kiekvieno duonos ar tortilijos gabalėlio ir pastatykite savo BLT.
Brandono gildijos nuotr
Nori paragauti daugiau? Šaukšto universitete visada galima rasti sekundes:
- Geriausias kada nors sukurtas BLT
- Paruoškite šias daržoves kaip profesionalus
- 5 skanūs būdai valgyti lašinius visą dieną
