Socialinė žiniasklaida yra mūsų gyvenimo dalis, kurią visi žinome ir mylime. „Twitter“, „Instagram“, „Facebook“, „Snapchat“ - įvardykite, aš ten. Man patinka matyti kitų žmonių gyvenimus ir įsileisti žmones į savo.
Vis dėlto pastaruoju metu tai dingo iš rankų. Per daug tikrinau socialinę žiniasklaidą, kai turėčiau studijuoti, stebėdama, kiek patinka mano „Instagram“ įrašas, bandydama sugalvoti užrašą, kuris būtų pakankamai sumanus, kad sužavėtų mano sekėjus ir pavaizduotų žinutę, kurią noriu pamatyti. lygindamas savo gyvenimą su stebimų žmonių gyvenimais.
Kaip tai prasidėjo
Atliekos nėra išvalytos
Pora naktų prieš gavėnią - didelę metų dalį katalikų bažnyčioje kuriame mes ko nors atsisakyti pagerbti Kristaus auką už mus - man atsibodo gyvenimas ir iš „mėlynos“ ištryniau „Snapchat“. Iš ten nusprendžiau tiesiog pasisukti ir atsisakyti „Facebook“, „Twitter“ ir „Instagram“.
Naktį prieš pelenų trečiadienį (oficialią gavėnios pradžią) iš savo telefono ištryniau visas programas ir gerai jaučiausi dėl savo sprendimo. Iššūkis prasidėtų ryte.
Pirmoji savaitė
Net neįsivaizdavau, kaip aš buvau užsikabinęs socialiniuose tinkluose. Aš turėjau galvoje, kad žinojau, jog daug juo užsiimu, bet nuoširdžiai maniau, kad nebus labai blogai mesti jį nuo šalto kalakuto.
Atsidurčiau vaikščiodama į klasę ir automatiškai spustelėdama ten, kur paprastai būtų mano „Instagram“ programa, arba laukčiau eilės maisto ir norėčiau slinkti „Twitter“. Aš pagalvojau apie ką nors linksmo ir norėčiau jį tweetuoti, arba pamačiau voverę, bėgančią ant medžio, ir norėčiau ją išplėšti.
Keisčiausia buvo studijos. Anksčiau aš naudodavausi socialine žiniasklaida dažnai pertraukoms daryti. Neturėdamas socialinės žiniasklaidos man to leidimo, nedariau pertraukų ir daug daugiau nuveikiau.
Antroji savaitė
Pirmąją antrosios savaitės dalį turėjau mokytis be pertraukų, nes turėjau daugybę egzaminų. Šiuo metu jau buvau įpratęs nenaudoti socialinių tinklų. Tačiau antroji savaitės dalis buvo pavasario atostogos.
Kadangi visi mano draugai vis dar turėjo socialinę žiniasklaidą, buvo sunku. Jie manęs paprašė pagalbos dėl jų užrašų, ir aš iš tikrųjų turėjau problemų sugalvodamas. Aš labai norėjau, kad galėčiau paskelbti vieną iš daugybės žavingų nuotraukų, kurias tą savaitę padarėme Floridoje, tačiau turėdamas stiprią valią aš atsispiriau pagundai.
Trečia savaitė
Šiuo metu aš pradėjau naudoti „Apple News“ programą, kad pakeisčiau socialinę žiniasklaidą. Dėl to net nepyksta, nes sužinojau, kas vyksta mūsų tautoje ir aplinkiniame pasaulyje.
Buvo viena diena, kai labai norėjau paskelbti nuotrauką „Instagram“: Registruotų dietologų diena Indianos valstijos rūmuose. Taip, aš esu vėpla ir taip, aš didžiuojuosi, kad tai padariau nepaskelbusi nuotraukos. Tai maži dalykai.
Ketvirtoji savaitė
Ketvirtoji savaitė buvo bene produktyviausia savaitė, kurią turėjau savo gyvenime. Neturėjau daug to, kas turėjo būti, tačiau žinojau, kad kitą savaitę būsiu užsiėmusi, todėl dirbau į priekį - šokiravau merginą, kuri paprastai yra atidėliotoja.
Baigiau darbą savaitę prieš jam pasibaigiant, studijavau tris egzaminus, kurie buvo kitą savaitę, ir išmušiau tiek daug papildomo darbo. Ar atsikratymas socialinių tinklų paverčia mane produktyvesniu žmogumi ...?
Penkios ir šešios savaitės
Šios savaitės buvo tik neryškus rašymas, testų laikymas ir stresas. Tai buvo užimta savaitė, kai užmezgiau kontaktą su žmonėmis per „Facebook Messenger“, todėl leidau sau šiek tiek atsipalaiduoti. Bet tada jau buvau taip arti, kad tunelio gale galėjau pamatyti socialinės žiniasklaidos šviesą.
Paskutinės mintys
„overdriv3 on unsplash“
Iš šios patirties tapau produktyvesnis, įgijau pasitikėjimo savimi, nuolat nelygindamas savęs su kitais, ir supratau, kaip dažnai naudojau savo telefoną. Aš nustojau galvoti tweetuose ir „Instagram“ antraštėse ir pradėjau daugiau dėmesio skirti realiems gyvenimo įvykiams.
Kadangi nebuvau tiek daug naudojęsis telefonu, pastebėjau, kaip dažnai kiti žmonės būdavo prie savęs, kai mes leisdavomės.
Atsisakyti socialinės žiniasklaidos nebuvo niekuo dėtas dalykas, nes ji taip stipriai integruojama į kiekvieno žmogaus gyvenimą, bet aš tai rekomenduočiau - valandai, dienai ar savaitei. Bet kuriuo metu be jo jūs suprasite, koks esate prie jo prisirišęs, ir tai paskatins norą pakeisti savo įpročius.
Socialinė žiniasklaida vaidina didžiulį vaidmenį šiandieniniame pasaulyje, ir nors jis yra įdomus, jums tikrai reikia kartais nuo to visko atsiriboti, kad iš tikrųjų suprastumėte, ką jis daro.
