Leiskite man pradėti sakant, kad valgymas kaip „The Rock“ - iššūkis, kurį aš norėjau priimti, nesibaigė taip, kaip maniau. Maniau, kad nekęsiu. Aš iš tikrųjų nemaniau, kad tai pavyks padaryti iki galo. Bet aš tai padariau ir man iš tikrųjų kažkaip patiko.
8 skaičiuokite jauniklį, kuriame yra kalorijų kalorijų
Dieta, pritaikyta pagal mano rastą mėginį Dwayne'o Johnsono „pjovimo dieta“ susideda iš šešių patiekalų, iš viso iki maždaug 5000 kalorijų. Kiekvienas valgis yra toks:
1 maitinimas: 10 kiaušinienės baltymų, 3 porcijos avižinių dribsnių
2 maitinimas: 6 oz vištienos krūtinėlės, 2 puodeliai šparagų, 3 puodeliai jamsų
3 maitinimas: 3 tuno skardinės + pasimėgauti, 1 puodelis salierų + šaukštas žemės riešutų sviesto, 2 puodeliai ryžių
4 maitinimas: 1 XL lašišos filė, 3 puodeliai ryžių, 2 puodeliai šparagų
5 maitinimas: 1 6 oz. Kepsnys, 2 puodeliai brokolių, 3 puodeliai jamsų
6 maitinimas: 10 kiaušinienės baltymų, 3 porcijos avižinių dribsnių
Jūs tikriausiai rimtai abejojate, kodėl man būtų patiko pasijusti kaip mergaitei, kuri Willy Wonkoje virsta mėlyne, tačiau pažadu, kad turiu savo priežasčių. Aš nenusprendžiau valgyti kaip „The Rock“, nes norėjau susikaupti, pakeisti savo kūną ar pan. (Nors neturėti vištienos ginklų, ko gero, būtų šaunu.) Labiau už viską, aš tiesiog norėjau sužinoti, ar iš tikrųjų galėčiau to laikytis ir nenustoti pusiaukelėje. Kaip sunku tai gali būti?
Roko dienoraščio įrašas Nr. 1: 6:07
Visiškai atsidavęs šiam iššūkiui, aš persikraunu „Roko laikrodžio“ programą mano telefone, tai yra paties „The Rock“ sukurta žadintuvo programa. Programa suteikia man galimybę būti pažadintam, kai Dwayne'as švelniai dainuoja: „Labas rytas saulute, išimk iš saldainių asilą iš lovos“, taip pat pabusti „Roko laiku“, dar žinomą 3:50 RYTOJE. (Jei norite tai išgirsti patys, čia yra garso įkandimas .)
Sakau, kad perkrauta, nes iš tikrųjų anksčiau naudojausi šia programėle - nuoširdžiai kiekvieną dieną pabudau juokdamasi. Deja, aš turėjau sustoti, nes nuolat sapnavau, kad „The Rock“ stovėjo virš mano lovos ir 3:50 val. Man dainavo, visiškai pasipuošusi tuo vieninteliu drabužiu su „fanny pack“ (tu žinai, kuris aš esu Kalbėti apie). Tai nepadaro geros istorijos kitą dieną, bet iš tikrųjų sutrikdo jūsų miegą.
Taigi, aš esu dabar, ką tik išjungęs keistai gerą „The Rock“ dainavimą ir galiu galvoti tik apie tai, kiek man reikia kavos ir kiek kiaušinių aš suvartosiu. Jei aš toks pavargęs ir yra 6 val., Aš nežinau, kaip po velnių Rokas pabunda dviem valandomis anksčiau nei aš ... kas. viengungis. diena. Iki šiol mano pagrindinė išvada yra ta, kad Uola nėra tikras žmogus, tiesiog super rūšių gyvūnas, turintis žvaigždės šypseną.
Roko dienoraščio įrašas Nr. 2: 9:23
1 maistas sumažėjo gerai, bet sąžiningai suvalgydamas 10 kiaušinienės baltymai 7 ryto yra daug. Tai buvo ne tiek daug, kad buvau sotus, o tai, kad tiesiog tiesiogine to žodžio prasme niekada daugiau nenoriu užmesti akių į kiaušinienės baltymą. Gerai, kad tai, ką aš galiu valgyti „Meal 6“!
Pabandęs sustiprinti medžiagų apykaitą, agresyviai greitai vaikščiodamas ratais aplink savo butą, iš tikrųjų džiaugiausi „Meal 2“. Jaučiausi įkvėpta „The Rock“ ir jo draudžiamo požiūrio į gyvenimą ir buvau pasiryžusi nukreipti tai į save . Dietoje buvo nurodyta ant grotelių kepta vištienos krūtinėlė, šparagai ir jamsai, kuriuos valgyti buvo maloniau nei „Meal 1“, net jei buvo šiek tiek keista valgyti pusę vištienos 9:30 ryto.
Roko dienoraščio įrašas Nr. 3: 14:00
Aš ką tik baigiau maitinimą 4 ir skalėje nuo 1 iki 10 esu 13 lygio. Įdomu, ar aš dabar išėjau į lauką, kiek žmonių manęs paklaus, kada turėtų gimti mano vaikas. Niekada gyvenime nebuvau tokia soti, o praeities Padėkos vakarienės maisto kūdikiai yra niekis, palyginti su šiuo.
3 maistas jau yra tolimas prisiminimas, nors tuno rėmens skonis atsisako palikti gerklę. Tai panašu į blogą buvusį vaikiną, kuris nenustos rašyti jums visuotinai taikomų GIF su užrašu „tai man priminė tave“. Taip, šis mielo šuniuko GIF failas, kuriuo galėjo mėgautis visi, man tikrai parodo, kad tu mane dabar gauni.
Roko dienoraščio įrašas Nr. 4: 16:17
Parašiusi paskutinį įrašą, išsitraukiau iš lovos ir nuėjau į parką šalia savo buto, tikėdamasi, kad galėsiu nueiti nuo šio išsipūtimo. Važiuodama liftu žemyn, švelniai paglostau savo maistinį kūdikį ir svarstau, kaip būtų juokinga, jei nusipirkčiau porą „Joey“ stiliaus kalakutų kelnių. Aš padariau mintį, norėdamas sužinoti, ar galėčiau juos gauti pagal tą patį modelį kaip ir Phoebe.
Kietą valandą pasivaikščiojusi po parką, nuoširdžiai jaučiausi daug geriau. Aš buvau išėjęs iš buto atrodydamas šešis mėnesius nėščia ir praradęs mažiausiai 3 mėnesius, kol grįžau. Mano energijos lygis taip pat jautėsi gerai, ir aš jaučiausi gana didžiuotis savimi. Aš jau perkopiau keturis iš šešių patiekalų ir nebejaučiau, kad jau ketinsiu pūkuoti.
kaip nudažyti plaukus žaliai su kool pagalba
Aš taip pat padariau mintį, norėdamas pasidomėti, kiek profesionalūs valgymo dalyviai padaryti metus. Galbūt atradau naują talentą.
Roko dienoraščio įrašas Nr. 5: 19:35
Aš ne tik įsipareigojau visą dieną valgyti kaip „The Rock“, bet dėl kažkokios man nežinomos priežasties nusprendžiau taip pat įsipareigoti dirbti kaip „The Rock“. Net ne kitokia, rečiau vemiančia proga, o tą pačią dieną.
Tai buvo turbūt labiausiai varginanti treniruotė, kurią kada nors esu atlikęs, ir mano įsitikinimas, kad Rokas nėra žmogus, stiprėja kiekvieną minutę. Tačiau aš nuoširdžiai ekstazė, kad kažkaip neįstūmiau per visas savo sporto salės grindis po 75 KRUMPŲ.
Liko tik du valgiai - gal aš iš tikrųjų jį pagaminsiu.
Roko dienoraščio įrašas Nr. 6: 21:57
VISKAS BAIGTA. PAGALIAU ATSISKYRU.
Aš ką tik semiau kastuvą paskutinio valgio ir dar niekada gyvenime nebuvo taip palengvėjęs. Žinau, kad žmonės daug naudoja šią išraišką, bet po valandos, kai galėjau ją užbaigti, varžybose su „Meal 6“, aš nuoširdžiai turiu galvoje. Aš taip pat niekada, niekada, niekada nenoriu daugiau matyti kiaušinio plakinio. Kaip jau minėjau anksčiau, neturiu keisto supratimo, kaip „The Rock“ tai daro kiekvieną dieną.
Tai sakant, esu laiminga, kad atlikau šį iššūkį. Po „5-ojo valgio“ vėl buvau išpūstas iš kairės - močiutės namo lygio ir tikrai nemaniau, kad man pavyks tai padaryti. Galų gale, tik aš ir mano maisto lėkštė, o niekas kitas, išskyrus save, laikiau mane atsakingu.
Bet kažkaip man pavyko. Įpusėjus negelbėjau ir net nevemiau (pažodžiui neįsivaizduoju kaip). Tbh, aš iš tikrųjų labai didžiuojuosi tuo, kad tai baigiau.
Ačiū tau, Dwayne'as, kad parodei man, kad galiu padaryti bet ką, jei tam pasiryžsiu. Bet ne, tikriausiai daugiau to nedarysiu. Rokas sveria beveik dvigubai daugiau nei mano kūno svoris, todėl jokia pragaro proga ši dieta nebūtų tvari nei man, nei mano piniginei - šios maisto prekės buvo brangios AF. Tačiau jei galiu tai padaryti, kas žino, ką dar galiu nuveikti?
