Pagamintas tik iš avokadų, migdolų pieno ir šiek tiek cukraus, šis avokadų kokteilis yra itin sveikas ir veganiškas. Avokaduose gausu naudingos naudos - daug vitamino K, vitamino C ir mononesočiųjų riebalų, kurie gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Išbandykite šį skanų receptą namuose, kad gautumėte puikų avokado pataisymą!
Lengva
Bendras laikas: 5 minutės
Porcijos: 1
Caitlin Schnack nuotrauka
Ingridientai:
1 puodelis migdolų pieno
1/2 prinokusio avokado
1 arbatinis šaukštelis cukraus
Ledas, skirtas patiekti
Patarimas: Nedvejodami pakeiskite migdolų pieną įprastu ar mėgstamu ne pieno pienu ir pasaldinkite mėgstamu saldikliu, pavyzdžiui, agavos nektaru ar medumi.
Nurodymai:
1. Supilkite migdolų pieną į maišytuvą. Jei naudojate panardinamąjį maišytuvą, į didelę stiklinę ar ąsotį supilkite migdolų pieną.
2. Avokadą perpjaukite pusiau išilgai ir skersai, tada suberkite migdolų pieną.
Caitlin Schnack nuotrauka
3. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį cukraus.
Caitlin Schnack nuotrauka
4. Maišykite, kol visi ingredientai bus sujungti. Užpilkite ant ledo, kad patiektumėte.
Caitlin Schnack nuotrauka
geriausia valgyti prie tako varpo
