Greipfrutas techniškai gali būti ne vasaros vaisius, bet jis yra skanus, ne per saldus ir nepaprastai universalus. Tai veikia kaip pusryčiai, pietūs, vakarienė ir desertas, o tai yra gera žinia, nes ji turi daug naudos sveikatai. Nes tai yra puikus vitamino C šaltinis , greipfrutas padeda kovoti su peršalimo simptomais ir pagiriomis, todėl visą vasarą būsite aktyvūs ir aktyvūs. Jei jums atsibodo valgyti greipfrutą šaukštu, tai šie receptai jūsų vasarą padarys daug paprastesnę ir mielesnę.
1. Cinamonas, imbieras ir rudasis cukrus keptas greipfrutas
Jocelyn Hsu nuotrauka
Šis saldus skanėstas gali būti desertas bet kurią naktį. Bet kadangi vasara, pirmyn pasilepink dekadentiniais pusryčiais. Cinamonas, imbieras ir rudasis cukrus tikrai komplimentuoja greipfrutus ir privers pamiršti bet kokius kitus vaisius.
2. Greipfrutų sorbetas
Astridos Goh nuotr
Šis 3 ingredientų sorbetas negalėjo būti lengvesnis. Suplakite šį tingų desertą, kad sužavėtumėte draugus ar šiaip sau. Tai patenkins visus saldžius potraukius ir atgaivins karštą vasaros dieną.
3. Greipfrutų olandų kūdikis
Phoebe Melnick nuotrauka
Pamirškite blynus, pasigaminkite šį neįtikėtinai gražų pusryčių patiekalą savo kitam pusryčiui. Tai gali būti šiek tiek sunkiau nei „be dėžutės“ blynai, tačiau pažadu, kad kitame susitikime atrodysite kaip profesionalus virėjas.
4. Greipfrutų krevečių salotos
Christino Urso nuotr
Į pietus. Niekas nėra lengvesnis ir gaivesnis tvankią karštą dieną nei jūros gėrybės. Be greipfrutų, žinoma. Šios salotos yra puikūs sveiki pietūs, kuriuos galima paruošti iš anksto. Tai daug įdomiau nei paprastos senos cezario salotos. C'mon, jūs dabar esate (suaugęs), laikas sustiprinti savo žaidimą.
5. Greipfrutų ir „Mango Jell-O“ šūviai
Judy Holtz nuotr
Gerai, todėl mes dar nesame suaugę, mes vis dar galime išplakti keletą „Jell-O“ kadrų šią vasarą. Šie gaivūs kadrai bus daug geresni už sunkų alų ir smagiau. Jie tiesiog gyvybingi ir puošnūs, kad būtų verti Instos.
6. Ant grotelių keptas greipfrutas
Paulinos Lam nuotr
Kartu su persikais, arbūzu ir ananasais į greipfrutų skonį įtraukite greipfrutų sąrašą. Švieži vaisiai yra puikūs, bet kai jie ant grotelių būna šilti ir sultingi, jie tiesiog tirpsta burnoje. Tai puikus užkandis prie laužo, taip pat lauko kepsnių desertas.
7. Greipfrutų „Salsa Fish Tacos“
Paulinos Lam nuotr
kiek laiko dėžinis vynas tęsiasi neatidarytas
Meksikietiškas maistas gali būti sunkesnis, bet ne pagal šį receptą. Greipfrutai suteikia šiems jau šviežiams žuvies tacoms labai reikalingą pusiau saldų skonį, kurio galbūt nėra jūsų įprastame salsos recepte, tačiau tai bus po to, kai išbandysite.
8. Greipfrutas „Mimosas“
Kelly Logan nuotr
Išsiveržkite girtą. Elegantiški priešpiečiai su šeima ar draugais būtinai reikalauja greipfrutų mimozų. Šį dviejų ingredientų receptą paruošti reikia mažiau nei 5 minutes ir jis sužavės jūsų svečius. Be to, jei jau esate greipfrutų gerbėjas, tikriausiai savo šaldytuve galite rasti viską, ko reikia šiam receptui.
9. Pankolių ir greipfrutų salotos
Maxo Barticko nuotrauka
Tai gali atrodyti paprasta, tačiau paprastumas ir daro šias salotas tokias skanias. Greipfrutai, pankoliai ir „Pecorino Romano“ sūris yra šio patiekalo žvaigždės ir vos per 15 minučių jūs galėsite patiekti šį rafinuotą patiekalą.
10. Lieknos sultys
Jocelyn Hsu nuotrauka
Šios sultys, pavadintos savo sugebėjimu slopinti apetitą, jus greitai drėkins ir užpildys. Užtruksite 5 minutes, kol sumaišysite šį receptą, kuriame derinami greipfrutai, citrina, kalkės, agurkai, mėtos ir vanduo. Supilkite jį į puodelį, kurį reikia eiti, arba atsisėskite lauke ir gurkšnokite, kaitindamiesi saulėje.
11. Koledžo stiliaus greipfrutų alus
Natalie Van Brunt nuotrauka
kiek yra želė pilvo skonių
Šioje virtoje naudojamas kiekvieno universiteto mėgstamiausias ingredientas: pigus alus. Šis receptas reikalauja greipfrutų stebuklingų galių ir natūralaus agavos saldumo, tad kodėl gi nepakeisite iš šmaikščio alaus į madingą kokteilį?
12.Greipfrutas Margarita Popsicles
Rafi Last nuotrauka
Norėdami išbandyti baseinui palankesnį užkandį, išbandykitešios baisios popsiclestai tikrai padės jums būti mikliai ir žvaliai. Laikykite šių kūdikių aušintuvą prie pat vandens, kad jūs ir jūsų draugai visą dieną liktų hidratuoti tekila.
13. Pistacijų ir greipfrutų salotos
Keldos Baljon nuotrauka
Galinėje kišenėje niekada negali būti per daug vasaros salotų receptų, todėl pateikiame vieną iš jų. Tai, ką matote, yra tai, ką gausite pasirinkę šį pietų variantą. Tiesiog sujunkite šiuos penkis itin paprastus ingredientus ir būsite pasirengę valgyti per kelias minutes.
14. Greipfrutų sultys uolose
Christino Urso nuotr
Nieko nėra lengvesnio už šį vienos minutės kokteilį. Jei dar neperėjote į vasaros režimą, šis gėrimas tikrai padės jums ten patekti.
15. Saldžių arba žalių kaklaraiščių dažų sultys
Daisy Dolan nuotr
Laikantis skysčių,šių sulčiųyra gaivūs ir maistingi. Jie apima sveikas daržoves, tokias kaip burokėliai ir morkos, taip pat imbierą. Citrusų skonis puikiai tinka tiems, kurie netinka gerti skystas salotas.
16.„Deep Eddy“ greipfrutų šaldytas limonadas
Christino Urso nuotr
Pasinerkite į vasaros dvasią su kitu paprastu greipfrutų kokteilių receptu. Šis receptas visą savo greipfrutų skonį gauna iš aromatintos degtinės, tačiau, nepaisant to, jis yra geras. Jame iš tikrųjų naudojami tik du ingredientai (plius ledas), o jei pakeisite aromatizuotą degtinę į tikrąją, galite pagaminti ir šią nealkoholinę.
17. Brûléed greipfrutas
Laros Schwieger nuotr
kokią brokolino dalį valgote
Trys ingredientai ir orkaitė yra viskas, ko jums reikia šiam užkandžiui. Rudasis cukrus ir agavos nektaras suteikia šiam patiekalui visą reikalingą saldumą. Tai šiek tiek žengia pirmojo recepto link, bet jei ieškote kažko šiek tiek lengvesnio ar neturite sandėliuojamo sandėliuko, išbandykite tai.
18. Išspaudė citrusinių salotų
Haley Durham nuotrauka
Negalite suklysti su salotomis ir vaisiais. Tai greitos salotos, kurios tikrai suteiks skonį. Geriausia tai, kad galite tai padaryti bet kur ir bet kada. Tai galite mesti kartu valgomajame ar namuose. Kol turite peilį ir dubenį, esate pasiruošę.
19. Jogurto baras „Sveiki vaisiai“ ir „Granola“
Elizos Wilkins nuotr
„Pasidaryk pats“ vaisių ir granolų baras yra tarsi genijus ir nesu tikras, kodėl žmonės to nedaro dažniau. Jūs tikrai galite naudoti bet kokius vaisius, kurių norite, tačiau šiame recepte buvo naudojami greipfrutai, apelsinai ir vynuogės. Norėdami tai padaryti greitai ir lengvai, patiekite pusryčius.
20. Greipfrutų svajonė
Christino Urso nuotr
Daugiau gėrimų, nes vasara. Šis gėrimas yra labai panašus į praėjusį, tačiau jis taip pat reikalauja tikrų vaisių sulčių. Vėlgi, paruošti (ir išgerti) reikia ne daugiau kaip vienos minutės.
dvidešimt vienas.Greipfrutų mėtų kokosų vanduo
Nooreen Ismail nuotrauka
Šis skanus vanduožada švytinčią odą, medžiagų apykaitą ir elektrolitus. Kodėl reikia gerti nuobodų vandenį, kai jį galite išmesti vos per dešimt minučių?
