Neseniai buvau supažindinta su nauju svorio metimo dietos planu, kuriame kiekvieną rytą reikėdavo šaukšto žalio obuolių sidro acto. Kartu su savybėmis, kurios padeda numesti svorį, obuolių sidro actas yra supakuotas su įvairiais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, kurios yra naudingos jūsų organizmui.
Čia yra 10 priežasčių, kodėl turėtumėte gerti obuolių sidro actą, sąrašas:
1. Turtingas kalio
Lilos Seeley nuotr
Kalis yra mineralas, kuris yra pagrindinis augimui, raumenų auginimui, nervinių impulsų perdavimui ir širdies veiklai.
kuo skiriasi kalkės nuo citrinos
2. Stiprina ir balina dantis
Katherine Baker nuotr
Tiesiog patrinkite dantis (arba naudokite kaip burnos skalavimo skystį) actu, tada nuplaukite.
kodėl atsisėdus vanduo skonis keistai
3. Apsaugo nuo antivirusinių savybių ligos
Rebecca Gracey nuotr
Obuolių sidro actas turi savybių, kurios suskaido jūsų organizmo gleives ir sumažina alergiją.
4. Subalansuoja pH lygį
Olivijos Mattyasovszky nuotr
ACV yra daug acto ir piktybinių rūgščių, kurios padeda jūsų kūnui palaikyti tinkamą pH lygį, kad sveika šarminė būsena.
5. Padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį
Nuotrauka mandagumo ashleyharperevans.com
Pridedant acto į savo mitybą, sumažėja insulino ir gliukozės koncentracija kraujyje, kuri atsiranda pavalgius.
6. Padeda virškinti ir padeda pašalinti toksinus
Phoebe Melnick nuotrauka
Kadangi actas subalansuoja jūsų pH lygį, jis taip pat padedabendras detoksikavimasir atsikratyti toksinų jūsų kepenyse.
7. Išvalo odos būklę ir atsikrato dėmių
Szerenos Szabo nuotr
atsikratyti česnako kvapo ant rankų
Į vatos gumulėlį įpilkite obuolių sidro acto ir palikite jį sėdėti per naktį, kad atsikratytumėte dėmių ir amžiaus dėmių.
8. Pagalba metant svorį
Nuotrauka mandagumo paradigmmalibu.com
Jis skaido riebalus, kad jūsų kūnas galėtų juos naudoti, o ne saugoti riebalus. Kiekvieną rytą galite paimti šaukštą obuolių sidro acto arba praskiesti sumaišydami su vandeniu.
9. Gydo nepageidaujamas mėlynes ir skausmingus saulės nudegimus ant odos
Julijos Murphy nuotr
kaip pasigaminti sulčių namuose
Įmerkite rankšluostį į obuolių actą ir padėkite ant saulės nudegimo. Leiskite odai absorbuoti actą, kad pašalintumėte diskomfortą.
10. Itin blizgūs ir stambūs plaukai
Becky Hughes nuotr
Plaukite plaukus obuolių sidro actu kartą per savaitę po šampūno. Kiekvienam puodeliui vandens naudokite ½ šaukšto.
