Daugelis iš mūsų, ypač turintys smaližių, nori kaskart pasimėgauti saldumynais. Deja, daugybė desertų nėra labai sveikas pasirinkimas. Laimei, jūsų vietiniame „Whole Foods“ yra geresnių pasirinkimų. „Whole Foods“ turi įvairių desertų, kurie iš tikrųjų yra sveiki ir kuriuos verta išbandyti. Šie skanūs kąsneliai yra su pridėtu rafinuotu cukrumi arba be jo. Be to, daugelis šių skanėstų yra ekologiški. Čia yra 10 „Whole Foods“ desertų, kuriuos rekomenduoju įsigyti, jei norite būti šiek tiek sveikesni.
1. NEREALŪS žemės riešutų sviesto puodeliai
Daugumą užkandžių teikia NETIKRA yra ne GMO, be glitimo, veganai ir pagaminti iš ekologiškų ingredientų. Su užkandžiais, tokiais kaip šokoladinis žemės riešutų sviestas ar migdolų puodeliai, tai tikrai būtina išbandyti.
2. Sveika, linksma
Sveika, linksma apima kąsnius, puodelius ir pyragus, kurie svyruoja nuo šokolado iki citrinos iki migdolų sviesto ir dar daugiau. Ingredientai yra gana paprasti. Jie dažniausiai gaminami iš kokosų aliejaus, agavos ar klevų sirupo ir migdolų miltų.
kiek kofeino yra dunkin spurgose be kavos kavos
3. Derlius Derlius
Šie ekologiški džiovinti vaisiai pakuojami iki Derlius Derlius yra gaunami iš šeimos ūkių Afrikoje į pietus nuo Sacharos. Pakuotėse yra bananų, papajos, kokosų, ananasų ir kt. Geriausia tai, kad nėra pridėto cukraus.
4. Paprasta malūnų bandelė
Trys skirtingi mišiniai apima moliūgą, bananą ir šokoladą. Yra tik keli ingredientai, įskaitant kokosų cukrų, kokosų ir (arba) migdolų miltus, o likusieji skiriasi pagal mišinį. Tiems, kurie mėgsta bandeles, jie skirti jums. Tai nepaprastai nuostabu.
5. Paprasti malūnai paruošti valgyti sausainius
Paprasti malūnai turi be glitimo ir paleo nekenksmingų produktų, kurie palengvina valgyti ir mėgautis kiekvienu. „Simple Mills“ gamina labai skanius kepinius, tai tikrai būtina išbandyti.
6. „Steve's Paleo Goods Paleo Krunch“
Šie grūdų grūdai su grūdeliais yra skirtingų skonių ir jums geriau nei dauguma parduotuvėje nusipirktų granolų. Tai taip pat yra puikūs sveiki užkandžiai kelyje.
7. Trečiadienio kąsniai
Tai neabejotinai mano mėgstamiausi saldūs užkandžiai. Jie neabejotinai patenkina mano smaližių su tokiais tipais kaip dvigubas šokoladinis pyragas, mėtų šokolado triufelis ir šokoladinis lazdyno riešutas. Tai taip pat visi be GMO, veganai ir be glitimo, skirti mėgautis bet kam.
8. Justino žemės riešutų sviesto taurės
Justino gamina ne tik riešutų sviestą, bet ir tamsaus, pieno ir baltojo šokolado puodelius, pagamintus iš natūralių ir aukštos kokybės ingredientų. Tai galbūt mano mėgstamiausi šokolado ir žemės riešutų sviesto užkandžiai.
kuo skiriasi žalias medus nuo įprasto medaus
9. Tobulas baras
Šiuose batonėliuose yra daug baltymų iš viso maisto, juose yra daug maistinių medžiagų, jie nėra GMO ir be glitimo. Jų yra šaldytuvų skyriuose, nes jie turi šviežių, natūralių ingredientų. Kai kurie žmonės netgi nori juos naudoti kaip priedus savo kokteiliams, saldesniam ir sveikesniam skoniui.
10. Arkties nulis
Arkties nulis turi batonėlius ir pintas ledų. Dauguma jų neturi glitimo, nėra GMO, be laktozės ir mažai glikemizuojančios, o dar geriau - mažai riebalų ir mažai kaloringų. Ko daugiau galite norėti iš ledų?
Visi šie „Whole Foods“ desertai yra sveikesni variantai nei įprasti įtariami desertai (žiūriu tu Benas ir Džeris). Didžiausia jų dalis yra ta, kad jie nebūtinai jums kainuoja tiek kalorijų ar cukraus, tačiau vis tiek yra skanūs. Dar šauniau? 99% tikimybė, kad atpažinsite kiekvieną šių skanėstų ingredientą. Tiesiog nepamirškite, kad nors jie yra sveikesni variantai, juos vis tiek reikėtų vartoti saikingai!
