Kaip buvęs čikagietis (buvęs todėl, kad neseniai persikėliau į Gruziją dėl įvairių priežasčių, bankrotas Ilinojaus valstijoje yra tik vienas iš jų), žinau, kad kiekvieno žmogaus širdis yra garuojanti gili patiekalų pica. Puošnus, sūrus gėris po ilgos darbo dienos yra beveik dangiškas ir puikus šventės metu.
Bet kai kiekviena tėvo diena, motinos diena, gimtadienis ir sugalvota „vaikų dienos“ proga praleidžiama Lou Malnati, tai gana greitai pavargsta. Bet atrodo, kad aš vienintelis mano šeimoje taip jaučiuosi, nes vis tiek ten einame kas antrą savaitę. Supratau. Tenkina tai, kad leidžiate dantims nugrimzti į storą picos plutą, bet aš turiu keletą problemų dėl gilių patiekalų. O pasimesti „padaže“ yra mažiausias mano nerimas.
1. Mes nesame jaunesni nei liekni
GIF leidimas iš tumblr.com
Sunku patikėti, bet tai tiesa. Senstant mūsų medžiagų apykaita sulėtėja, todėl gili patiekalų pica nėra geriausias pasirinkimas norint išlikti sveikam. „Domino“ mėgstamiausio „America's Favorite“ (pipirų, grybų ir dešros) patiekalo skiltelė yra 400 kalorijų. Tie patys priedai, bet su plona pluta, yra 280 kalorijų. Ar aš teisus, ar aš teisus?
2. Sūris = riebalai
Nuotrauka mandagiai @pizzamantosa „Instagram“
Kaip kolegijos vaikai, pica yra įprasta mūsų dietos dalis, tačiau yra būdų, kaip pagaminti geresnę picą. Užuot gaudami daugybę sūrio sluoksnių ant gilaus patiekalo picos, pasirinkite lengvo sūrio prašymą. Tai gali išgelbėti jus nuo būsimų širdies problemų ir jei valgysite picą, kodėl gi ne bent pabandę padaryti ją šiek tiek sveika?
3. Valgyti, kai esate sotus, yra blogai, tikrai blogai
GIF sutikimas giphy.com
Žinote tą jausmą, kai valgai per daug ir jautiesi pasirengęs sprogti? Deja, yra tendencija persivalgyti, kai ant stalo yra gilių patiekalų. Taip atsitinka ir su sultingais mėsainiais, karštais ir keptaisTajų maistas,ir skaniai šviežių spurgųvien todėl, kad gerai atrodo, dar nereiškia, kad reikia valgyti.
4. Plonos plutos pica iš tikrųjų turi naudos
Nuotrauka mandagumo memegenarator.net
Tikroje itališkoje picoje yra apie 50 procentų kalorijų, esančių įprastame amerikietiškame pyrage. Plonos plutos picos raktas yra padažas, nes pomidorų padaže gausu likopeno. Kadangi plutos ir padažo santykis yra plonesniame lygyje, jis yra sveikesnis nei tirštas.
5. Yra alternatyvių variantų
GIF leidimas iš tumblr.com
kiek laiko atidarius apelsinų sultys
Jei rimtai, tai ne tik salotų užsakymas. Štai tikras iššūkis: išbandykite šias kąsnio dydžio cukinijų picas.Cukinijos, aš žinau, bet netrankykite, kol neišbandysite. Gilus patiekalas netinka man, tačiau mano šeimos širdyje jis visada bus numeris 1, todėl sprendimą turite spręsti jūs. Hskanus picos valgymas.
