Mes visi ten buvome. Žinote, atsisėsti ir žiūrėti filmą su nedideliu dubeniu spragintų kukurūzų tik tam, kad iki filmo pabaigos rastum savo „mažą spragėsių dubenėlį“, paverstą tuščiu spragėsių * maišelio * maišeliu *. Jūs valgėte visas maišelio spragėsių net nesuvokdamas. Taigi, būdamas smalsus katinas, jūs esate, kad patikrintumėte, kiek kalorijų netyčia suvartojote. Jūs manote: „150? neblogai' btada jis nustato ... 150 kalorijų kiekviena porcija ir jų buvo trys porcijos tame vieninteliame (dabar tuščiame) maišelyje spragėsių. Suprantate, kad suvartojote 450 kalorijų.
kiek gramų cukraus degtinėje
Gifas sutinkamas su tumblr.com
Dabar jūs esate sutrikęs. Ar valgėte kelias porcijaskiekvienas užkandisper vieną posėdį? Dažniausiai esate per daug užsiėmę, bet pastebėkite, bet galbūt šios nuotraukos gali būti jūsų gelbėjimo malonė. Štai kokie jūsų mėgstamų užkandžių patiekalų dydžiai iš tikrųjų atrodyti kaip:
1. Medaus riešutų Cheerios
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 3/4 puodelio
Kalorijos: 110
2. „Snyder“ iš Hanoverio „Pretzel Snaps“
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 24 vnt
kaip sutikau tavo motinos padėkos epizodus
Kalorijos: 120
3. Prekybininko Džo žemės riešutų sviestas
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 2 šaukštai
Kalorijos: 190
4. Auksinė žuvelė
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 55 vnt
Kalorijos: 140
5. Migdolai
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 23 vnt
Kalorijos: 120
6. Švedų žuvis
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 16 vnt
kokia duona tinka prancūziškiems skrebučiams
Kalorijos: 140
7. „Hershey“ šokolado plytelė „XL“
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 5 blokai
geriausias saldus vynas su dideliu alkoholio kiekiu
Kalorijos: 200
8. Lieknas popsas
Sabrinos Kistler nuotr
Porcijos dydis: 3 3/4 puodelio
Kalorijos: 150
Aš žinau, ką tu galvoji- šitieporcijos dydžiainėra realistiški. Nors tai gali būti tiesa, šias sumas turėtumėte valgyti techniškai. Nesvarbu, ar pasirinksite jų laikytis, ar ne, jie visada bus ant jūsų etiketės. O dabar, kai žinai, kad jie ten, galbūt suteiksi jiems antrą žvilgsnį. Laimingų užkandžių, visi!
