Manau, visi galime sutikti, kad majai buvo teisūs sakydami, kad kakava yra „dievų maistas“. Tačiau šokoladą - šventą šimtmečių skanėstą - vis dažniau imituoja apsimetėliai, užpildyti labai perdirbtais priedais, chemikalais ir rafinuotu cukrumi. Neapsigaukite.
Nors šokoladu mėgaujamasi įvairių skonių ir rūšių kaleidoskopu iš viso pasaulio, viskas yra nesukurtas lygus . Čia yra jūsų vadovas norint išvengti saldainių „cheapjack“ ir teisingo šokolado.
Rachel Livengood nuotr
Skirtingai nuo didvyrių ir blogiukų filmų, kalbant apie šokoladą, apimti tamsiąją pusę. Tiesą sakant, kuo tamsesnė, tuo geriau.
Procentinė etiketė nurodo bendrą ingredientų, gautų iš kakavos pupelių, masės procentą. Paprastai gera taisyklė yra ta, kad kuo tamsesnis šokoladas, tuo didesnė jo maistinė vertė.
Pagal straipsnį iš Maisto produktai kakavos pupelių nauda sveikatai yra daugiau nei 40 ir daugiau, įskaitant streso hormonų sumažėjimą, priešdiabetines savybes ir netgi ilgesnę naudą, kurios verta atkreipti dėmesį ir rimtai švęsti ( šokolado švaistomas leidimas ).
kaip gydyti cheminį nudegimą iš nairo
Juodasis šokoladas yra visas pyktis ir dėl geros priežasties.
Rachel Livengood nuotr
Pienas ir baltasis šokoladas gali būti skanūs, tačiau šie kreminiai patiekalai yra ne tokie svajingi, kaip jūs manote - pieno šokolade turi būti tik 10 procentų kakavos, o ten yra daugybė (* kosulio * Hershey * kosulio *) tinginėlių, kurie vos nubraukiami kaip tikras šokoladas.
Kita vertus, balta nėra net šokoladas . Jame nulis nuostabių kakavos pupelių maistinių medžiagų, jau nekalbant apie juokingai didelį abiejų šių rūšių cukraus kiekį.
Laimi juodasis šokoladas, kuriame yra mažiau cukraus, mažiau riebalų ir daugiau antioksidacinių pranašumų. Tai ne tik gali būti naudinga jūsų sveikatai, bet ir priverčia jus jaustis laimingai. Ne, rimtai, jo valgymas sukelia euforijos jausmas ir chemiškai imituoja įsimylėjimą.
Rachel Livengood nuotr
Raskite daugiau priežasčių, kodėl tamsu kalbant apie šokoladą čia . (Patarimas: fotografuokite 70% ar daugiau.) Kai būsite pasirengę žengti žingsnį, vadovaukitės mūsų rekomendacijomis, kad rastumėte geriausią savo atitikimą.
Pradedantiesiems palengvėkite tamsoje:
- TCHO „PureNotes Dark“ riešutas (65%)
- Šokoladas Turtingas tamsus (65%)
- Šokoladinis imbieras kristalizuotas tamsiame šokolade (65%)
Tamsesnė, bet vis tiek saldi:
- „TCHO PureNotes“ „Chocolatey“ (70%)
- Pagal Kokoso riešutas tamsus (70%)
- Šokoladiniai serbentai ir migdolai juodajame šokolade (73%)
Karčius mylintiems ir drąsiems:
- Šokoladas ypač stiprus tamsus (77%)
- „Theo“ šokoladas (85%)
- „Navitas Naturals“ kakavos antgaliai (100% kakava)
Turėkite savo (šokolado) pyragą ir valgyk ir tu . Atkreipkite dėmesį į savo pasirinkimo kokybę ir skleiskite meilę protingu vartojimu ir vartotojiškumu.
Čia nenustok troškimo, dar daugiau perskaityk visų mėgstamą skanėstą
- 6 priežastys, kodėl šokoladas jums naudingas
- Turite žinoti apie šokoladą
- Šaukštelis su šokoladu
