Kartais gali būti sunku atsisėsti ir suvalgyti tikrą vakarienę, jau nekalbant apie vakarienės paruošimą. Tarp užsiėmimų, popamokinės veiklos ir socialinių įsipareigojimų tinkamai maitintis dažnai tenka.
Kartais gyvenimas laimi, o vakarienė tampa Olivijos popiežiaus stilius dubuo spragėsių. Jei tai skamba kaip jūs, nebijokite! Šaukštas s jums suteikė geriausių vegetarams tinkamų šaldytų patiekalų iš „Trader Joe“.
1. Gorgonzola Gnocchi
Lunos Zhang nuotr
Pagalviški bulvių makaronai, sutramdyti grietinės gorgonzola padažu, kuris susidaro per 5 minutes? AKA - lengviausia, skaniausia, klasikinė vakarienė, kurią galite sugalvoti.
# „SpoonTip“ : Norėdami pagerinti skonį, įpilkite šiek tiek špinatų ir džiovintų Provanso žolelių.
2. Tailandietiškas saldus čili daržovių mėsainis
Lunos Zhang nuotr
Mūsų ten veganams šis mėsainis yra būtinas. Pagaminti iš 8 rūšių daržovių, ryžių ir sojos, šie mėsainiai yra sveiki ir kupini baltymų, maloniai pagardinant prieskonius. Norėdami gauti labiausiai skanių mėsainių, suporuokite jį su saldžiu čili padažu.
3. Tailando daržovė Gyoza
Lunos Zhang nuotr
Taip pat veganas, taip pat skanus. Šie maži koldūnai gali būti paruošti garuose arba kepti, minkšti ar traškūs, arba suporuoti su edamame ir Sriracha, kad būtų geriausia greita vakarienė.
kaip atsikratyti seno kepimo aliejaus
4. Svogūnų pyragas
Lunos Zhang nuotr
Jaučiatės įmantrus? Padaryk tai. Pagamintas iš prancūziškų ingredientų, šis pyragas pagerins bet kokią vakarienę. Suporuokite jį su vynu ir figomis, ir jūs turite vieną madingą valgį.
5. Rozmarino česnako beždžionės duona
Nuotrauka mandagumo Trader Joe
Kas nemėgsta ką tik pagamintos duonos? Nors šis įrodymas užtrunka kelias valandas, laukti verta.
# „SpoonTip“ : Įdarykite jį pesto, kad gautumėte dar daugiau tokio gerumo pesto duona įkando medį .
6. Spanakopita
Lunos Zhang nuotr
Laikydamasi vienos sveikiausių dietų pasaulyje, Graikija niekada nesugeba sužadinti mūsų apetito skaniais patiekalais. Prekiautojo Joe šaldyta spanakopita nėra išimtis. Špinatai, rikotos ir fetos sūriai, suvynioti į filo tešlos antklodę, suteikia traškią ir kreminę valgymo patirtį.
7. Daržovių „Pakoras“
Lunos Zhang nuotr
Kitas puikus veganų radinys, šie pakorai yra pagaminti iš naudingų ingredientų, tokių kaip avinžirnių miltai, bulvės, žiediniai kopūstai ir imbieras. Dar geriau? Saldus ir aštrus čatnis, su kuriuo jis yra supakuotas. Ačiū mums vėliau, kai jūsų skonio receptoriai leidžiasi į pasaulinį nuotykį.
Dabar nėra jokio pateisinimo nepamiršti visaverčio valgio. O pasirinkę tokius variantus, mėsos valgytojai ir vegetarai paliks „Trader Joe“ laimingą ir pasirengusią valgyti.
