19 lengvų vakarienių, kurias galite paruošti tik su 5 ar mažiau ingredientų

Tai ketvirtadienio vakaras. Jūs ką tik išėjote iš paskutinės dienos dienos. Grįžote į savo butą, o jūsų pilvas ūžia. Šią savaitę galėtumėte trečią kartą užsisakyti „GrubHub“, bet taip pat žinote, kad jūsų piniginė tam yra per tuščia. Jūsų šaldytuvas taip pat gana tuščias, bet jūs turite bent šiek tiek kažko. Daug geriau jausitės (ir piniginė jums padėkos), kai nulipsite nuo sofos ir gaminsitės.



1. Obuolių sulčių vištiena

vakarienė

Christal Acosido nuotr



Vos du ingredientai ir viskas vištienos (arba jautienos ar daržovių) receptas .



2. Klasikiniai itališki makaronai

vakarienė

Elizabeth Farrell nuotr

Į šiuos paprastus penkis ingredientus įpilkite mėgstamų prieskonių ir turėsite patiekalą, kuris net nustebins tavo italas močiutė .



3. Ram n ’Sūris

vakarienė

Caroline Liu nuotr

„Mac n’ “sūris , bet su ramenu. Panašu, kad šis receptas yra kiekvieno kolegijos studento svajonė.

Keturi. Brokolių čederio sriuba

vakarienė

Parisa Soraya nuotr



Tai paprastas sriubos receptas suteikia „Panera“ rimtą bėgimą už savo pinigus.

5. Spagečiai Carbonara

vakarienė

Lucy Rubin nuotr

Skamba puošniai, tačiau šis receptas iš tikrųjų yra tiesiog paprastas ir skanus.

6. Obuolių avinžirnių maišos

vakarienė

Kendros Valkemos nuotr

Toms naktims, kai norite kažko lengvo ir lengvo, yra šis paprastas avinžirnių maišos.

7. Pigus ir lengvas čili

vakarienė

Marissa Arnett nuotr

Jei norite kažko nuoširdesnio, šis čili atliks triuką.

8. Liz Lemon-tai

vakarienė

Tarika Narain nuotr

Dėl to kreipiamės į nuostabųjį Liz Lemon sukite ant klasikinio panini .

9. Klevuose rūkytos kiaulienos kotletai

vakarienė

Hannah Lin nuotrauka

Sužavėkite savo draugus šiuo lengvu receptu, kurio skonis yra panašus į namus.

10. Lengvas mėsos pyragas

vakarienė

Hannah Burks nuotr

Dėl mėsos pyrago, kurio skonis yra toks pat kaip mamos (bet yra daug lengvesnis), patikrinkite šis receptas .

vienuolika. Saldžiųjų bulvių troškinys

vakarienė

Hui Lino nuotrauka

Padėkos dieną kasdien su tuo saldus ir pikantiškas troškinys .

12. Naminė pica

vakarienė

Inness Cheng nuotr

Naktimis, kai užšaldyta pica tiesiog nesiruošia jos supjaustyti, pasigaminkite patys naudodami šį juokingai lengvą receptą.

13. Paprasta lašiša

vakarienė

Blake'o McGuinnesso nuotrauka

Jei turite 15 minučių, galite pasigaminti šią 3 ingredientų lašišą.

ką valgyti prieš naktį geriant

14. Briuselio kopūstai su pušų riešutais ir šonine

vakarienė

Alison Weissbrot nuotr

Žinau, kad Briuselio kopūstai skamba grubiai, bet jie yra rimtas supermaistas. Bandyti šis receptas kai žinai, kad reikia sugrąžinti dietą.

15. Sūrūs brokolių spagečių skvošo laiveliai

vakarienė

Shurti Thundiyil nuotrauka

Sūrus, sveikas ir lengvas. Ko daugiau galite norėti iš šių spagečių moliūgų?

16. Tandoori vištiena

vakarienė

Davido Cui nuotr

Norint pagaminti šią vištieną, kuri sugėdina visą jūsų valgomojo maistą, reikia tik trijų ingredientų.

17. Kubos Panini

vakarienė

Bernardo Weno nuotrauka

Negalima tik mesti kumpio ir sūrio ant baltos duonos ir vadinti tai diena! Šis panini yra daug labiau patenkintas.

18. 2 ingredientų blynai

vakarienė

Zoe Zaiss nuotrauka

Kadangi visi žinome, kad pusryčiai vakarienei yra patys geriausi, duokite šiems blynams. Vis dėlto drąsiai pridėkite daugiau ingredientų, jei trokštate šokolado drožlių blynų.

19. Pakrauta bulvių sriuba

vakarienė

Christine Chen nuotr

Geriausia dalis gaminant tokia sriuba vakarienei yra tai, kad galite pagaminti tonų ir vakarieniauti visai savaitei.

Populiarios Temos