15 kavos įsilaužia į kiekvieną kofeino poreikį

Kava: mėgstamiausias kolegijos studento gėrimas (be alkoholio, žinoma). Daugeliui iš mūsų venose teka daugiau kofeino nei kraujo, ir negalėtume tinkamai veikti be kasdienio puodelio kavos ryte. Tiems iš jūsų, kuriems norint išgyventi reikia kavos, šiame straipsnyje pateikiama 15 šlovingų įsilaužimų, kurie dar labiau pagerins kavos patirtį.



1. Kaip pasigaminti naminio skonio sirupo

kofeinas

Nuotrauka mandagiai @anniemandbenc svetainėje flickr.com



Daugumoje kavinių pridedant tik keletą skonio sirupo pompų, gali tekti sumokėti iki 75 ¢. Kaip ir dauguma kolegijos studentų, aš taip pat per daug nusilaužiau, kad galėčiau sau leisti tą prabangą. Užuot pamažu nusižudęs gerdamas juodą kavą, šiuos receptus leidžia namuose pasigaminti skonio sirupo su cukrumi ir keliais kitais prieinamais ingredientais.



Šių sirupų skonis ne tik bus geresnis ir gaivesnis nei bet kokių rūšių buteliuose, kuriuos rasite tokiose kavinėse, kaip „Starbucks“, bet namuose pagamintas puodelis kavos bus labiau patenkintas, kai į jį įnešite savo rankomis pagamintą sirupą.

2. Kaip paruošti šaltą plikytą kavą

kofeinas

Katherine Baker nuotr



Šaltai užvirkite kavą yra visiškas pyktis šiais laikais dėl stipresnio ir sodresnio skonio bei didesnio kofeino kiekio. Galite pagaminti namuose naudodamišias paprastas instrukcijastam net nereikia įmantrios „French Press“.

3. Kaip pašildyti kavą

kofeinas

Christina Robinson nuotrauka

Ar tik aš, ar kava tikrai praranda šilumą greičiau nei vanduo? Vieną minutę gurkšnojate garuojantį „Joe“ puodelį, o kitą - kava yra šalta kaip ledinis vanduo. Vis dėlto nesijaudinkite, kava gali lengvai pašildomas pagal savo skonį.



Tiesiog supilkite šaltą kavą į bet kokį puodą, kurį turite savo virtuvėje, ir kaitinkite ant viryklės esant žemai temperatūrai. Būkite kantrūs, nes vienintelis dalykas, blogesnis už šaltą kavą, yra sudeginta kava.

4. Kaip pasigaminti latte

kofeinas

Dylano Bartho GIF

„Lattes“: dar vienas geras, bet juokingai brangus kofeino derinys, skirtas kavos narkomanams. Laimei, iš tikrųjų galite gaminti latte namuose be pieno garintuvo ar kitos puošnios įrangos. Naudokite šis paprastas triukas putoti pieną, kuriam reikia tik mūrinio indelio ir mikrobangų krosnelės. Pridėkite paruošto espreso ir voila, iš esmės esate profesionalus baristas.

5. Kaip pasaldinti kavą be cukraus ar dirbtinių saldiklių

kofeinas

Kathleen Lee nuotrauka

Iš tikrųjų yra ir kitų būdų saldinti kavą, išskyrus cukrų - netikra ar tikra. Norėdami saldesnio skonio ir skonio bei nulio kalorijų, į kavą galima įdėti cinamono. Taip pat galite naudoti medų arba agavą, kurie yra natūralūs saldikliai, todėl jie geriau nei cukrus. Migdolų ir anakardžių pienai yra geri riešutų skonio ir papildomo baltymų kiekio priedai.

Jei jums patinka kavos gėrimai, pavyzdžiui, mochos, galite pridėti šokolado skonio saldžiųjų kakavos miltelių, atėmus visą pridėtą cukrų.

6. Kaip naminę šaltą kavą laikyti šaltą ir ne vandeningą

kofeinas

Dylano Bartho GIF

Blogiausia šalta kava yra tai, kad visas ledas ištirpsta, paverčiant jį vandens skonio kava ir rimtai sumažinant kofeino kiekį. Ne kietas. Laimei, viskas, ką turite padaryti užšaldykite virtos kavos likučius ledo kubelėse , gamindami kavos ledo kubelius, kuriuos galima lengvai pridėti prie jūsų ledinės kavos. Tokiu būdu, net ir ištirpus, jūs vis tiek turėsite šaltos kavos ir papildomą kofeino kiekį.

7. Kaip padaryti, kad kava būtų mažiau karti

kofeinas

Alexo Tomo nuotr

Yra mažai žinoma paslaptis, kad karčioji kava tampa mažiau karti, ir tai yra tai, ką beveik visi jau turi po ranka savo namuose. Tas ingredientas yra druska. Pakanka įberti žiupsnelį druskos į karčią kavą, kad atsvertų bet kokį kartumą dėl natrio, pasak mokslo .

8. Kaip rasti geriausias kavines keliaujant

kofeinas

Nuotrauka mandagumo apple.com

Net keliaujant kava yra būtina priklausomybės nuo kofeino būtybei. Bandote rasti geriausią kavinę kelyje? Tam yra programa! Tiesą sakant, yra keletas. Visiems hipsteriams ten yra „CoffeGuru“ , programa, kuri nustato netoliese esančias indie kavines, tada yra Pupelių medžiotojas , kuri iš esmės yra kavos gėrėjų „Yelp“ ir galiausiai, jei esate priklausomas nuo „Starbucks“, „Starbucks“ programa nustato artimiausią parduotuvę, esančią jūsų dabartinėje vietoje. #Pagyrimas.

9. Kaip iš kavos gauti dar daugiau energijos

kofeinas

Huanan Wu nuotr

Jei nemanėte, kad iš kasdienio joe puodelio įmanoma gauti dar daugiau kofeino, būkite pasirengę pakeisti savo gyvenimą. Įkvėptas Tibeto arbatos ir mėgstamiausio tarp tų, kurie laikosi „Paleo“ dietų, įdėdamas įklotąsviesto kavojesuteiks jums dar daugiau energijos ir suteiks kavai kreminės ir šilkinės tekstūros.

10. Kaip paversti kavą desertu

kofeinas

Nuotrauka mandagiai @seattlesetter „Instagram“

Jei norite deserto ir kavos, tereikia sumaišyti kavą su ledais, kad gautumėte šokoladą pieno kokteilis . Jūs vis tiek gausite kofeino pataisą, taip pat saldų ir sotų desertą.

11. Kaip pakartotinai naudoti kavos tirščius

kofeinas

Haley Greco nuotrauka

dažniausiai bare užsisakomi gėrimai

Yra daugybė būdų, kaip pakartotinai panaudoti kavos tirščius, todėl neišmeskite. Išmeskite kai kuriuos savo sode kaip natūralias trąšas ir kenkėjus. Pasigrožėk ir padaryk jiems skanų kvapą kavos žvakė tai beveik tiek pat, kiek ką tik užplikytas puodelis džo. Arba palepinkite save tuo šveičiamasis kavos šveitiklis ir plaukų kaukė .

12. Kaip maksimaliai išnaudoti kavą

kofeinas

GIF sutikimas su bestanimations.com

Jei geriate kavą iškart atsibudę ryte, galbūt tai darote neteisingai. Pasak mokslo,geriausias laikas gerti kavąyra nuo 9:30 iki 11:30 ir nuo 1:30 iki 17:00. Kitu paros metu mūsų kūną natūraliai kofeina hormonas kortizolis, todėl kava yra nereikalinga.

13. Kaip pridėti kavos skonio prieš ją ruošiant

kofeinas

Nuotrauka mandagumo minq.com

Daugelis žmonių, užvirę kavą, suteikia skonio, tačiau iš tikrųjų geriau įberkite bet kokių kvapiųjų medžiagų, kol malsite pupeles . Jei malate savo kavos pupeles, pabandykite į pupeles įdėti cinamono, citrinos žievelės ar šokolado, kad tikrai sustiprintumėte šias skonio natas. Tokiu būdu užvirus nereikės pridėti jokių priedų.

14. Kaip gaminti su kava

kofeinas

Nuotrauka mandagumo browneyedbaker.com

Yra daug receptų, kuriuos galite paruošti naudodami virtą kavą, įskaitant saldžius ir pikantiškus patiekalus. Čia naudokite likusį kavą troškinta vyšnių vištiena padaryti įspūdį draugams ir šeimos nariams arba parodyti datą, kurią žinai, ką darai virtuvėje. Desertui pasigaminkite šių pyragaičių, įkvėptų mėgstamų „Starbucks“ gėrimų.

15. Kaip sustiprinti kavos poveikį

kofeinas

Natalie Van Brunt nuotrauka

Yra stebėtinas triukas, kaip padidinti kavos kofeino kiekį net ir tada, kai jo poveikis jums sumažės, ir šis triukas yra greipfrutas . Valgant šiek tiek greipfrutų kartu su rytine kava, kofeinas iš jo ilgiau lieka kraujyje. Pasiruoškite padvigubinti savo kofeino kiekį ir būkite energingi per visą užsiėmimų dieną.

Populiarios Temos