Feminizmas nebėra tabu, nebėra gėdingas ir nebėra vertinamas kaip terminas, kurį vartoja tik hipiai. Tai yra gyvybiškai svarbi tema, kurią reikia kūrybiškai aptarti ne žiniasklaidoje, o kitose terpėse, o tai gali sukelti rimtą stresą. „Instagram“ yra viena iš šių terpių, tačiau ji taip pat gali kelti įtampą, nes lengva palyginti save su kitomis moterimis ir jų puikiai kuruojamu gyvenimu. Tačiau jei jis naudojamas teisingai, tai yra įkvėpimo vieta. Kasdien aš tikrai esu įgalintas pamatyti „Instagram“ šiuos tikrus, protingus ir blogus moterų įrašus.
Pradėdami dieną pranešdami apie moterų stiprybę, įmantrią nuotrauką, kurioje pateikiama drąsi apranga, arba dviejų eilių eilėraštį apie atsparumą, jūsų nuotaika gali pasikeisti per kelias sekundes, todėl „Instagram“ tinkle turite sekti šias 10 moterų. Itin įkvepiančios, įgalinančios ir motyvuojančios šios viršininkės nepriima šito *.
1. Chinae Alexander
Chinae yra blogojo apibrėžimas. Gaiviai sąžiningas galiūnas atneša visa tai ant stalo: mados, feminizmo, kūno rengybos, meilės sau, grožio ir įkvėpimo.
Gerai, gerai, aš galiu būti šališkas, nes esu Chinae internas, bet tai reiškia, kad turėtumėte dar labiau pasitikėti mano nuomone. Aš ją pažįstu beveik dvejus metus IRL ir patikėkit, ji yra 100% autentiška. Įkvepiu ekrane ir už jo ribų, man taip pasisekė, kad turiu galimybę ją pažinti, dirbti su ja ir paskambinti savo draugei.
Chinae pasakojo Moterų sveikatos žurnalas kad moterys nerimauja dėl to, kaip į jas žiūri kitos moterys. Norėjau būti šiuo balsu, sakančiu: „Tu čia saugi. Tu esi mylimas “. Jei galiu atsikelti kasdien ir būrys žmonių jaučiasi kažko dalimi, tai yra mano atsakomybė. Tai didelis komplimentas, kai gaunu savo sekėjų žinutes, sakančias, kad esu kaip draugas “.
Gerai, užteks manęs. Eik pasivaikščioti Chinae, perskaityk vieną iš daugybės jos iškalbingų antraščių (aš neverkiu, o tu verki) ir galbūt gausi aprangos inspo.
du. Rupi Kaur
Būdamas vos 26 metų, poetas Rupi Kauras keičia žaidimą. Eilėmis apie meilę, rasę, seksą ir moteriškumą ji neabejotinai yra mėgstamiausia „Instagram“ poetė. Jos eilėraščiuose yra ne tik gražių iliustracijų, bet ir svarbių dalykų, tokių kaip rasizmas ir seksualinė prievarta. Ji rašo virškinamus, aktualius eilėraščius, kuriuos mėgsta skaityti jaunimas.
Ryte nuplėšus vieną iš jos dviejų eilučių, aš visą dieną analizuoju darbą. Kauras drąsiai ir gražiai kalba iš spalvotos moters perspektyvos pasaulyje, kuriame balti vyrai laikomi pranašesniais. Tai, ką ji daro, yra gyvybiškai svarbu ir tikrai bloga.
3. Jera Foster-Fell
Linksma, įkvepianti ir pozityvi Jera yra viskas, ko norėtumėte iš savo draugo. Deja, mes visi negalime būti jos BFF, todėl sekti ją „Instagram“ yra kitas geriausias dalykas.
Kaip ankstesnė „SoulCycle“ instruktorė, kuriai teko iškęsti atmetimą nuo pirmosios atrankos, antrą kartą įsidarbinti, dešimt savaičių treniruotis, kad taptų oficialia instruktore, ir tada jam buvo pasakyta, kad ji turi baigti alinančius mokymus iš naujo, ji rodo atsparumą daugumai mūsų nežinant. Tačiau po pusantrų metų mokymo ji pasidalijo su savo sekėjais, kad, jos manymu, atėjo laikas pereiti nuo instruktavimo ir pradėti naują savo gyvenimo skyrių. Tai pareikalavo didelių žarnų, ypač po to, kai pasidalino savo kelione į instruktoriaus darbą.
Dabar Jera dalijasi nuostabiu turiniu, kaip mylėti savo kūną, laimę ir gyvenimą su savo žavingu šunimi Thatcher (dar žinomu kaip @spicygrandpa).
Keturi. Jessamyn Stanley
Išgirdus žodį „joga“, pirmiausia pasirodo maža balta moteris, dėvinti „ Namastay lovoje „bako viršūnėje medžio pozoje, ramus kaip sh * t. Nors tos moterys yra tikros kažkur per vaivorykštę, jos yra per daug atstovaujamos pasaulyje, kuris nepakankamai atpažįsta skirtingų spalvų, formų ir dydžių moteris. Tačiau blogasis jogas Jessamynas neleidžia jai trukdyti užsiimti joga.
Jessamyn yra autorė, jogos mokytoja, tinklalaidžių vedėja ir apdovanojimus pelniusi „Instagrammer“. Ji pirmiausia kalba apie kūno pozityvumą ir politiką, savirūpinimą ir „XXI amžiaus„ jogos gyvenimo būdo “gyvenimo realijas“. Tik trumpai ją sekęs, galiu pasakyti, kad ji tikra, sąžininga ir nebijo dalintis viskuo ir viskuo. Mano mėgstamiausias jos „Instagram“ užrašas: „Kartais jaučiuosi itin seksuali. Kartais jaučiuosi savimi pasitikinti ir stipri. Dažniausiai renkuosi kačių šūdus. #joga #Tikras gyvenimas '.
5. Lauren Singer
Paprasčiau tariant, Lauren sukuria Nulinių atliekų judėjimas Saunus. 27 metų. Generalinis direktorius „Package Free Shop“ gali tilpti šešerių metų neperdirbamų ir nekompostuojamų šiukšlių į 16oz masono indelį. Daugelis iš mūsų per vieną dieną išgyvena daugiau nei tiek plastiko!
Ji ne tik yra tvarumo balsas, bet ir įtakingas „Instagrammer“, kuris patinka visoms amžiaus grupėms. Praėjusią vasarą ji pakurstė mano gaisrą, kad sumažintų mano atliekų kiekį ir padėtų mokyklai tapti ekologiškesne, reformuodama kavinę, kad joje būtų mažiau plastiko ir daugiau veganiško maisto. Man patinka jos nuotaikingas, be kaltės požiūris į temą, dėl kurio norisi dalyvauti, nebesekti ir iš gėdos ignoruoti judėjimą.
kaip atidaryti kokosą be įrankių
Be to, kad žaviuosi ja be jokio švaistymo, aš taip pat žaviuosi boso damos prasme. Tokiame jauname amžiuje ji yra savo pačios įmonės generalinė direktorė ir dėl tokio verto tikslo. Iš esmės aš noriu būti Lauren, kai užaugsiu. Kur mano metaliniai šiaudai?
6. Lyn Slater
Lyn Slater, AKA „Atsitiktinė piktograma“ tikrai yra bloga, jei kada nors ją mačiau. Kaip save vadinantis kultūros įtakotoju, profesoriumi, turinio kūrėju, konsultantu, pranešėju ir modeliu, 64 metų vyras nieko nedaro.
Ji pradėjo dirbti kaip profesorė Fordhamo universitete, kur studentai pagyrė jos stilių, ir nuolat sakydavo, kad ji turėtų sukurti tinklaraštį. Jos vardas „Atsitiktinė ikona“ kilo iš tada, kai fotografai ją fotografavo mados savaitėje, kol ji dar nebuvo įžymybė, vien dėl nuostabios aprangos. Tai pamačiusi, jos draugė pakomentavo, kad ji yra „atsitiktinė piktograma“, ir taip gimė tinklaraščio vardas. Ji greitai įgijo pasekėjų ir sako, kad jos požiūris yra ir visada bus „šiuo metu“.
Man nuostabiausia Lyn ir jos tinklaraštyje tai, kaip ji neatsiprašant aprėpia savo amžių. Ji yra sakiusi, kad jai dar nėra dvidešimt ir ji nebando būti dvidešimt, todėl ji yra tokia patraukli. Lyn parodo moterims, kad tu gali būti graži, stilinga ir drąsi, nepaisant amžiaus.
Tikras blogas ir tikra ikona. Lyn, kviečiame mane įsivaikinti ir (arba) stilizuoti.
7. Amandla Stenberg
Galite ją pažinti iš pradžių kaip Rue iš Bado žaidynės , bet Amandla Stenberg nuo to laiko susprogdino visais įmanomais būdais. Su intelektualiai stimuliuojančiomis politinėmis pozicijomis ir įspūdingu aktoriniu atnaujinimu ji yra jėga, į kurią reikia atsižvelgti.
Būdama tik 19 metų Amandla yra ateities balsas, atvirai dalijantis mintimis apie buvimą LGBTQ bendruomenėje, lyčių sklandumą ir juodosios kultūros pasisavinimą, būtent ne juodaodžių žvaigždžių. Stenbergas išleido „YouTube“ vaizdo įrašą pavadinimu Negalima grynaisiais apkarpyti mano kampelių , kuri sulaukė 2,3 milijono peržiūrų ir skaičiavo. Vaizdo įrašą ji baigia sakydama: „Kokia būtų Amerika, jei mylėtume juodaodžius taip pat, kaip ir juodąją kultūrą?“ Vaizdo įrašas ir baigiamosios nuotaikos buvo galingi, iškalbingi ir stiprūs.
Būtent jaunos žvaigždės, tokios kaip ji, tiesia kelią moterims jaustis labiau įstengtoms savo požiūriuose ir nuomonėse, o ne tylėti, kad įtiktų kitiems. Jos „Instagram“ įrašai yra ne tik politiniai, bet ir verčiantys susimąstyti, sumanūs ir verti mūsų sekimo.
8. Lee Tilghmanas
Lee Tilghmanas yra sveika gyvensena, hormonus subalansuojanti, augalus mėgstanti blogybė. Ji dalijasi viskuo, nuo to, ką valgo, iki kasdienių šokių, iki to laikotarpio ciklo, iki kasdienių kovų. Galima sakyti, kad Lee, mano nuomone, yra dabartinis tikro ir sąžiningo sveikatingumo balsas. Ne idealiai pastatyti kandidai ar tikslūs salotų kampai, bet teisėtas patarimas ir tiesa. Pavyzdžiui, Lee nuolat dalijasi pilvo nuotraukomis, kai ji būna išpūsta. Nežinau apie kitus jos pasekėjus, bet tai tikrai gali priversti mane jaustis mažiau vienoje kovose. Dažniausiai influenceriai nepripažįsta, kad turi. Tai švelniai tariant, gaivus.
Aš vertinu tai, kaip Lee atvirai kalba apie savo laikotarpį ir kaip ji laiko tai be reikalo. Man taip pat patinka netobulas Lee požiūris į sveikatingumą. Daugelis apsimeta, lyg jiems būtų paglostyta, ir man patinka žinoti, kad kažkas ten kartą laiko valgo kruasaną.
Nekantriai laukiu Lee žinučių ir tikrai juokiuosi iš jos „dienos bangos“. Tai reliatyvu, ir relatable yra naujas tobulas. Mano mėgstamiausia Lee citata yra tokia: „Sveikata, bent jau man, yra suvokimas, kad savo sveikatos galią laikote savo rankose, daug daugiau, nei manėte. Tai labai įgalina, kai pagalvoji. “
9. Ashley Bouder
Ashley Bouder nėra jokia NYCB balerina, bet feministė ir #ballerinamom, kaip ji pati vadina. Ashley atvirai parodo balansą tarp mamos gyvenimo, baleto gyvenimo ir feministinio gyvenimo. Ji yra politiškai aktyvi ir kiekvieną trečiadienį skelbia apie stiprią moterį, kuria žavisi, kurią man asmeniškai patinka matyti ir perskaityti, nes jos teikiama informacija yra svarbi ir išsami.
Daugelis balerinų nepritaria nuomonei taip stipriai ar atvirai kaip Ashley. Šio straipsnio ir moterų, kuriomis aš apskritai žaviuosi, tema yra ta, kad jos turi drąsos. Jie nepagrįstai dalijasi savo pozicijomis, net (ir ypač), jei jie yra visuomenės veikėjai.
Sekite Ashley ir skaitykite įgalinančias feministines žinutes, pamatykite gražias baleto nuotraukas ir grožėkitės jos žavinga šeima.
kaip vartoti vidurius laisvinančius vaistus
10. Yara shahidi
Aktorius Juodu , žvaigždė Išaugęs ir politinė aktyvistė Yara Shahidi yra galinga „Yara's Club“, organizacijos kartu su Jaunų moterų lyderystės tinklas . Jo tikslas yra padėti mažas pajamas gaunančių bendruomenių studentams sudaryti geresnes galimybes mokytis.
Ji yra viena įtakingiausių jaunų įžymybių, iškilusių svarbių klausimų priešakyje, ir akivaizdžiai naudojasi socialine žiniasklaida tam, kad padarytų gero pasaulyje. Įžymybėms, turinčioms įtakos, ypač turinčioms įtakos paaugliams ir tūkstantmečiams, gyvybiškai svarbu naudoti savo prestižą, kad pasaulis taptų geresnis, būtent tai yra Yaros „Instagram“.
Paskirkite jai įkvėpimą, susijaudinimą ir motyvaciją padėti pasauliui, tuo pat metu mokydamiesi svarbių dabartinių įvykių ... ir pamatyti tikrai šaunią madą.
Nesvarbu, ar nenorite sekti šiomis blogomis moterimis „Instagram“, tikiuosi, kad įgijote šiek tiek žinių apie tai, kas jie yra ir kokius nuostabius dalykus jie daro pasauliui. Taip įgalina turėti pavyzdžių palietus programą. Tikiuosi, kad ir jūs jaučiatės įgalinti.
