Tai tas metų laikas, kai negalite nuspręsti, ar susikrauti daiktusuniversiteto rezidencijalaiku, kol išsikraustysite ir studijuosite finalą. Jei pasirinktumėte pastarąjį, štai kaip galite treniruoti smegenis, kad būtumėte tūzas tiems egzaminams.
Emmos Delaney nuotr
Į tyrimų tyrimas Šv. Lorenso universiteto (Niujorkas) psichologijos katedros autorius parodo kramtomosios gumos pranašumus studijuojant ir jos poveikį kognityvinei veiklai.
su kuo galiu sumaišyti jack daniels
Įrodyta, kad kramtomoji guma padidina širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį, ir tai leidžia didesnę smegenų kraujotaką. Taigi, gumos pagaliuko kramtymas krizės metu gali būti vienas iš geresnių sprendimų, kurį priimate šį egzaminų sezoną, kad gautumėte taip reikalingąbaigiamojo egzamino atminties padidinimas. Iš esmės saldainiai gali turėti galimybę padaryti tave protingesniu ... ne juokai.
GIF sutikimas Giphy
Tiesą sakant, jums gali pasirodyti, kad tai yra socialiai tarpininkaujama „Life Hack“ tviteryje pažįstamas: „Kramtant tą pačią skonio gumą, kai atliekate testą, kaip ir mokydamiesi, pagerės jūsų atmintis“.
Svarbiausia yra atkreipti dėmesį į kvapiąsias medžiagas, kurios naudojamos kaip pastovus atminties asociacijos veiksnys, ir kūno fizinę būseną, kaip manipuliacinį kūno asociacijos veiksnį. Naudojant Katherine Baker nuotr Psichologija šiandien teigia, kad taip yra dėl to, kad kramtymas sukelia jaudulį, nes tai reiškia, kad maistinės medžiagos yra pakeliui į smegenis. Be to, tam tikri žandikaulio nervai, kurie stimuliuojami kramtant, padeda sužadinti smegenis. Ar studijos skamba dar seksualiai? GIF sutikimas Giphy Vienas iš geriausių dalykų, kurį galite padaryti šį egzaminų sezoną, yra tai, kad viską atliksite su savimistudijų užkandžiaimaksimaliai padidinti atminties asociacijos naudą. O kaip geriau tai padaryti, nei pirkti ne urmu? Tūrinis svirnas yra puiki vieta kanadiečiams laikyti žiemą ir egzaminų sezoną. Didelis džiovintų vaisių, riešutų ir saldžių patiekalų asortimentas gali būti didžiulis, tačiau būtent tai, ko jums reikia, kad sužadintumėte atmintį. Helen Poon nuotr Norite atkreipti dėmesį į bet kokio saldainių pavidalo saldainius, pavyzdžiui, saldainių burbulinę gumą, kuriai būdinga daugybė skonio variantų. Tai vienas iš geriausių būdų pritaikyti anksčiau minėtą kramtomosios gumos tyrimą, nes tai iš tikrųjų verčia jus dirbti tuo žandikauliu. Tiesiog įsitikinkite, kad neperžengiate geriamojo fiksavimo, o jei taip darote, išbandykite kitas maisto alternatyvas, kad sukramtytumėte kaip pertrauką tarp kramtomosios gumos. Spraginti kukurūzai ir džiovinti traškučiai taip pat yra puikūs variantai, o jei norite išgirsti tikrą išvaizdą, išeikite ir išlupkite spragėsius. Meredith Marcus nuotr Skirkite šiek tiek laiko savo studijų tvarkaraščiui ir paimkite tuos gumos paketus, kaip jūsų gyvenimas priklauso nuo to. Turint omenyje, kad visi esame studentai, guma gali būti vienas iš malonesnių jūsų piniginės užkandžių. Kramtykite jį mokydamiesi ir lavindami savo smegenis, kad prisimintumėte tuos svarbius faktus, kurie padėtų tiems egzaminams. Tiesiog įsitikinkite, kad turite maistą ar skonį kiekvienam mokomam dalykui. Tada paimkite saujelę ir turėkite jų prieš pat sėdėdami į egzaminą. Tokiu būdu jūs treniravote smegenų atminties jėgą, kad ji būtų siejama su jūsų skonio receptoriais. Tai yra jūsų paskutinių egzaminų nužudymo receptas.
restoranai netoli Virginijos universiteto Šarlotvilyje va
