Jūs gyvenate Manhatano miesto centre ir esate tipiškas „aš nesportuoju niujorkiečio tipo“. Tačiau vieną saulėtą šeštadienio rytą nusprendžiate susirišti savo senus sportbačius ir išeiti „prakaituoti“. Jūs bandote užvažiuoti 7-ąja prospektu, tačiau esate įstrigę bėgdami tarp turistų ir jų šeimų. Užuot audę ir iš minių, išbandykite šiuos alternatyvius maršrutus Centriniame parke.
#SpoonTip: Dauguma šių maršrutų sutampa, visi eina po vieną pagrindinę kilpą aplink Centrinį parką.
ar galite naudoti aušrą indaplovėje
Pagrindinė kilpa
Centriniame parke yra vienas pagrindinis kelias pavadinimu „Park Drive“. Šis kelias daro didžiulę kilpą aplink parką ir yra būtent toks 6.03 mylios. Tai taip pat vienintelis asfaltuotas takas, einantis visame parke. Pats kelias yra įprastos gatvės dydžio, tačiau didžioji jo dalis naudojama vaikštantiems, bėgikams ir dviratininkams. Dar neseniai automobiliai galėjo keliauti visame parke, tačiau praėjusį birželį meras padarė garsųjį parką be automobilio .
Rezervuaras
Jacqueline Kennedy Onassis rezervuaras yra ne tik turistinė miesto vieta, bet ir vienas iš daugelio bėgimo takų, kuriuos galite rasti Centriniame parke. Garsusis rezervuaras turi trapų kelią aplink jį ir galite paleisti aplink visą daiktą, kuris yra 1.66 mylios. Mažo ežero vaizdas yra neįtikėtina o saulėtą debesuotą dieną rezervuaras yra viena geriausių „Instagram“ vietų.
„Ramble“
Ramble laikomas vienu iš parkų „miškeliai“. Ypatingą parko bruožą sudaro pažodiniai miškai su mažais takeliais, einančiais per juos. Čia gyvena šimtai skirtingų augalų ir gyvūnų, todėl neįmanoma pervažiuoti. „Ramble“ galima rasti pačiame parko viduryje ir tarp 72-osios ir 79-osios gatvių.
„Uptown“ kilpa
Kaip ir pats Niujorkas, parkas yra padalintas į miesto centrą ir miesto centrą. Miesto centro kilpa yra mažesnė, susidedanti iš 4.92 mylių bėgimo tako. Kelias eina nuo 110-osios iki 71-osios gatvės, einant pro rezervuarą, Belvederio pilis ir „Bethesda“ terasa . Jis žinomas dėl daugybės kalvų, nes keliauja rytine puse ir praeina pro Harlemo kalvą. Tačiau neleiskite to gąsdinti.
kaip išlaikyti žalius svogūnus
Vienos mylios aukštupio kilpa
The 1.42 mylios kilpa eina nuo 110-osios iki 103-osios gatvės. Ši kilpa yra greita ir lengva, dažniausiai naudojama miesto bėgikų, ir yra viena iš mažiausiai parko vietų. Tačiau ši kilpa sukuria iššūkį: Harlemo kalva . Ši konkreti kalva yra „Park Drive“ ir gali būti sunkiausia viso centrinio parko dalis.
Miesto centro kilpa
Apytiksliai centrinio parko centro kilpa yra maždaug 5.14 mylių ilgio ir apima maždaug 40 miesto kvartalų. 60-oji gatvė iki pat 104-osios gatvės yra ta vieta, kur kiekvieną rytą važiuoja tūkstančiai bėgikų. Šis kelias pralekia daugybę mažų turistinių vietų, kurios gali būti sėkmingas bėgimas.
Vienos mylios centro kilpa
1.71 mylių bėgimo apatine parko puse sukelia tam tikrą eismą. Gatvės prekeiviai ir dviračių pardavėjas parko apačioje stovi pritraukdami turistus, kuriuos pateksite šiuo keliu. Tai yra sudėtinga, tačiau daugybė nuokalnių ir greitų posūkių bėgimas suteikia naudos jūsų kojoms.
Jei esate bėgikas pradedantysis, šie keliai ir maršrutai gali skambėti labai pribloškiantys. Bet mano tikslas nėra tavęs išsigąsti. Mano tikslas yra suteikti jums geriausius ir naudingiausius bėgimo maršrutus, kuriuos galite rasti betoniniame mieste.
