Mes visi žinome, kad Regina George yra nepriekaištinga. Bet jūs negalite tik manyti, kad techniškai geras kūno svoris jai yra lengvas. Laikytis griežtos dietos, tinkamos tik plastikui, reikia sunkaus darbo ir atsidavimo.
Būdamas Piktos merginos gerbėja, kokia esu, atėjau išmokti kelių ar dviejų triukų iš šios bičių karalienės. Taigi, jei esate panašus į mane ir tiesiog mirštate, norėdamas atsikratyti kelių paskutinių kilogramų, pateikiame keletą patarimų, kuriuos sužinojau iš vienintelės Reginos George ir jos visų angliavandenių dietos.
1. Sviestas yra angliavandeniai.
GIF sutikimas giphy.com
Taip. Akivaizdu ...
kiek reikia laižyti
2. Tačiau „Taco Bell“ nėra angliavandeniai.
GIF sutikimas giphy.com
Deja, tai reiškia, kad apie Taco Bellą negalima kalbėti. Vis dėlto gerai, mes vis dar turime Chipotle ... ir sviesto.
3. „Kalteen“ barai yra jūsų geriausias geriausias draugas.
GIF sutikimas giphy.com
PamirškQuest barai, šios tikrosios svorio metimo gražuolės yra tikras dalykas.
4. Vartodami bet kokį spanguolių skonį 72 valandas, jūs prarasite svorį.
Nuotrauka mandagumo tumblr.com
Sultys, kokteilis, sirupas. Garantuoju, kad numesite 3 svarus.
kiek kofeino yra Dunkin spurgose ledinėje arbatoje
5. Niekada nepamirškite laimingos valandos.
GIF sutikimas giphy.com
Nes kiekvieną kartą reikiagydyk save.
6. Įdėkite lėkštę.
GIF leidimas iš tumblr.com
Ir neduokite skraidančiai diademai, ką apie jus galvoja žmonės.
7. Kai kyla abejonių, prancūzai ją iškepa.
GIF sutikimas giphy.com
Patikėk manimi, kai sakau, kad niekada negali suklystisūrio bulvytės. Tiesiog įsitikinkite, kad į tuos blogus berniukus įmaišėte šoninės.
kaip padaryti jengą gėrimo žaidimu
Nors šis dietos planas gali pasirodyti labai patrauklus, laikydamiesi šių patarimų, jums tiks tik jūsų sportinės kelnės.
Negerkite spanguolių sulčių 72 valandas iš eilės ir stenkitės savo sveikus angliavandenius pakeisti sviestu. Tikrieji sveikatos gudrybės yra sveikas saikas, sveikas mąstymas ir sveikai mankštinamas kūnas.
