Nuo tada, kai graikiškas jogurtas tapo daiktu maistinė vertė , yra vienas dalykas, kurio visi negalime pažvelgti pro praeitį. Jo skonis. Kodėl yra skonio tas pyragas? Kas nutiko tradiciniam saldumas įprasto jogurto? Na, norėdamas tai ištaisyti, aš sugalvojau keletą ingredientų, kurie parodys, kaip padaryti graikišką jogurtą gerą.
Bet, pirmiausia, kodėl yra tai taip karti? Na, pasirodo, kad po fermentacijos procesas , Graikiškas jogurtas yra įtemptas daugiau kartų nei įprastas jogurtas. Dėl to ji turi tokią firminę tekstūrą ir, svarbiausia, išryškina stiprius ir kartus skonius, kuriuos gali sukelti bakterijos fermentavus jogurtą.
Braškės
Amelija Hitchens
Braškės yra ne tik pakankamai saldžios, kad pamirštumėte tikrąjį graikiško jogurto skonį, bet ir gausu skaidulų, vitamino C ir kalio. Taigi prie savo jogurto pridedate ne tik to nuostabaus skonio, bet ir labai daug nauda sveikatai .
Medus
Jei yra vienas dalykas, kuris gali priversti pamiršti graikiško jogurto kartumą, tai medus . Jo tekstūra puikiai dera su graikiško jogurto tirštumu ir suteikia jam labai natūralų ir saldų skonį.
Pekano riešutai
Anastasija Mcgregor
Pekano riešutai yra skanūs ir pilni to saldaus riešutų skonio, kurį visi mėgstame. Pekano riešutų traškumas puikiai derinamas su graikiško jogurto aitrumu.
Spanguolės
Claire Hurley
Spanguolės turi ne tik svarbią maistinę vertę, bet ir veikia, jei norite tikrai nuslėpti graikiško jogurto skonį. Kadangi spanguolės nėra labai saldžios, tai yra gera alternatyva tiems, kurie neturi didžiausio smaližiaus.
Granola
Maia Vernacchia
Jei jums reikia greito ir sveiko pusryčių, sumaišykite granolą savo graikiškame jogurte. Tai leis išlaisvinti energiją, nes diena eis į priekį, ir jus tenkins, jei po to turite laiko greitam užkandžiui ar trumpiems pietums.
Mėlynės
Jocelyn Hsu
Jei jums netinka spanguolių skonis ar mėsiška braškių struktūra, mėlynės yra jums tinkamas pasirinkimas. Šios saldžios uogos puikiai papildo jūsų graikišką jogurtą.
Taigi, visi jūsų sveikata besirūpinantys skaitytojai esate laukiami. Tikiuosi, kad mes suteikėme jums pakankamai būdų parodyti, kad yra daugybė būdų, kaip padaryti graikišką jogurtą gerą, tuo pačiu pasinaudojant visais jo ir įvairių priedų privalumais sveikatai.
